كيفية تجنب تلوث الهواء؟
كيفية تجنب تلوث الهواء؟ الأضرار الناجمة عن تلوث الهواء على صحة الإنسان وطرق الوقاية منها
ما هي الأمراض التي يسببها تلوث الهواء؟
كيفية تجنب تلوث الهواء؟ أول ما يتبادر إلى ذهنك عندما تفكر في الشتاء قد يكون باردا. مع وصول فصل الشتاء، يمكن أن تسبب العدوى التي تنتشر بالهواء البارد المرض. لكن تلوث الهواء المتزايد في فصل الشتاء يؤدي أيضا إلى الأمراض. تلوث الهواء، الذي يسبب أمراض خطيرة تتراوح بين أمراض القلب والسرطان، يمكن أن يؤدي إلى الوفاة. ووفقا للبحوث، يتسبب تلوث الهواء في وفيات 7 مرة أكثر من حوادث المرور، في حين يفقد حوالي 29 ألف شخص في تركيا حياتهم سنويا لهذا السبب.
أسباب تلوث الهواء
تلوث الهواء هو واحد من العواقب السلبية الرئيسية للتحضر غير المخطط له والتصنيع في العالم الصناعي. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الغازات المنبعثة من عوادم المركبات في المدن الكبيرة ذات حركة المرور الكثيفة هي من بين الأسباب التي تزيد من تلوث الهواء. يموت حوالي 3.5 مليون شخص كل عام بسبب تلوث الهواء في الهواء الطلق. عندما يتعلق الأمر بتلوث الهواء، من الضروري النظر في كل من المنزل والمكتب والبيئة الخارجية معا. على سبيل المثال؛ يتسبب الدخان الناتج عن حرق الفحم أو الخشب أو نفايات الخضروات المستخدمة في التدفئة أو الطهي في وفاة ما يقرب من 4 مليون شخص سنويا بسبب الأمراض الناجمة عن تلوث الهواء في الأماكن المغلقة. مرة أخرى في جميع أنحاء العالم، يموت 40 في المائة من هؤلاء المرضى بسبب سرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن والتهابات الجهاز التنفسي السفلي الحادة، و 34 في المائة بسبب السكتة الدماغية و 26 في المائة بسبب أمراض القلب الإقفارية.
ما هي الأجهزة التي يصيبها؟
الأمراض الرئيسية الناجمة عن تلوث الهواء هي مشاكل الرئة واضطرابات الجهاز القلبي الوعائي والمشاكل العصبية. ويعاني الأشخاص المعرضون لتلوث الهواء على المدى الطويل، وخاصة أولئك الذين يعيشون بالقرب من الطرق السريعة، من زيادة بنسبة 24 في المائة في مشاكل القلب وزيادة بنسبة 76 في المائة في الوفيات. وقد أظهرت الدراسات أن تلوث الهواء يزيد من تكوين البلاك في القلب والأوعية الأعضاء الحيوية، ويزيد من تطور تصلب الشرايين، ويضعف جودة الحيوانات المنوية، ويتسبب تلوث الهواء في الأماكن المغلقة في إعتام عدسة العين، بينما انخفضت أيضا معدلات الوفيات الناجمة عن أسباب مرتبطة بالقلب والعصبية، وخاصة سرطان الرئة، في المناطق التي تنخفض فيها نسبة تلوث الهواء.
تجنب العادم!
استخدام القناع ليس كافيا لحماية نفسك من تلوث الهواء. إليك ما يمكنك القيام به لحماية نفسك من أضرار تلوث الهواء:
تجنب قضاء فترات طويلة من الوقت في حركة المرور واختيار وسائل النقل البديلة،
تجنب استخدام الوقود الأحفوري،
تجنب التعرض لأبخرة العادم، خاصة من مركبات الديزل،
اختيار المناطق السكنية بعيدا عن حركة المرور بدلا من حول الطرق الرئيسية المزدحمة،
اختر السفر خلال ساعات هادئة بدلا من حركة المرور في ساعة الذروة،
الحفاظ على سيارتك في الوقت المحدد
تجنب الأنشطة مثل المشي والركض وركوب الدراجات حول الطرق الرئيسية مع حركة المرور الكثيفة.
