كيف تختفي الدوائر المظلمة تحت العيون؟
كيف تختفي الدوائر المظلمة تحت العيون؟كدمات تحت العين التي تحدث في حالات مثل الأرق والإجهاد قد يكون لها أيضا أسباب وراثية. يمكنك اتخاذ احتياطات بسيطة لهذه الحالة، والمعروفة باسم فرط التصبغ.
لماذا تحدث الهالات السوداء تحت العينين؟
عندما ننظر في المرآة عندما نكون متعبين، نلاحظ دوائر مظلمة تحت أعيننا. الرحلات الطويلة أو الأسبوع المجهد أو الليل بلا نوم هي الأسباب الرئيسية للهالات السوداء تحت العينين. ليس فقط أنها تجعلنا تبدو متعبة، ولكن يمكن أن يكون أيضا علامة على الإجهاد المفرط، وسوء التغذية أو حتى الإرهاق. يمكن أن تظهر الدوائر التي تسمى الهالات السوداء تحت العينين باللون الأرجواني والأزرق والبني والأسود اعتمادا على لون الجلد. خلافا للاعتقاد الشائع، فإن الأرق ليس السبب الرئيسي للهالات السوداء تحت العينين. يعتبر فرط التصبغ السبب الأبرز. يمكن أن يحدث فرط التصبغ لأسباب وراثية بالإضافة إلى عوامل بيئية مثل التعرض لأشعة الشمس والتدخين وعدم كفاية النوم. تظهر منطقة العين أغمق بسبب الأوعية الدموية الضيقة أو ترقق الجلد تحت العينين، مما يسبب فرط التصبغ. وخاصة الناس في آسيا وأفريقيا عرضة لفرط التصبغ. وذلك لأن تركيبة بشرتهم الوراثية معروفة بأنها رقيقة تحت العينين. هذا يسبب الأوردة لتكون أكثر بروزا وتحت العينين لتظهر أكثر قتامة. يمكن سرد الأسباب الأكثر شيوعا للهالات السوداء تحت العينين على النحو التالي:
فرط التصبغ
الحساسية
التهاب الجلد التأتبي (أكزيما)
التهاب الجلد التلامسي
النوم غير الكافي أو عادات النوم غير الصحية
التعب والإرهاق
حمى القش (حساسية الأنف)
Genes
عدم انتظام لون الجلد
فرك وحكة من العينين
التعرض لأشعة الشمس (يحدث فرط التصبغ نتيجة لاستنساخ صبغة الميلانين التي تعطي الجلد لونه مع المزيد من التعرض لأشعة الشمس)
تغيرات الجلد التي تأتي مع الشيخوخة (انخفاض في الأنسجة الدهنية حول العينين ورقيق الجلد تحت العينين)
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
السيجارة
اضطرابات الغدة الدرقية
الجفاف (فقدان السوائل من الجسم)
احتقان الجيوب الأنفية
قطرات العين المستخدمة في الجلوكوما
كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت العينين؟
إذا كنت تفكر في “كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت العينين؟”، يمكنك إجراء بعض التغييرات في المنزل واتباع اقتراحات بسيطة. إذا لم يكن هناك تحسن قبل علاج الهالات السوداء تحت العينين، يمكن طلب المساعدة الطبية. ما يمكنك تطبيقه في المنزل على كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت العينين
الحصول على نوم صحي: قد يكون سبب الهالات السوداء تحت العينين غير صحي وعدم كفاية النوم. نوعية نومك حاسمة للهالات السوداء تحت عينيك. يمكن أن تساعد إزالة الوسائد الإضافية التي تضعها تحت رأسك في تخفيف الهالات السوداء والتورم تحت العينين. حاول أن تنام على ظهرك.
وضع الخيار: يمكن أن يكون الخيار جيدا لعينيك المتعبة ويمكن أن يكون فعالا في الحد من التورم. يمكنك تقطيع الخيار ووضعه على جفونك. مع ارتفاع الماء وفيتامين C في الخيار، يمكن تغذية الجلد وترطيبه. بالإضافة إلى ذلك، فإن مادة السيليكا في الخيار لها مكان مهم للأنسجة السليمة.
استخدم ماء الورد: يهدئ ماء الورد ويعيد تنشيط الجلد المتعب. صب بضع قطرات من ماء الورد على القطن القرص الذي تستخدمه للماكياج. أغمض عينيك ووضع القطن على جفونك. يمكنك تطبيق هذا 2 مرات في اليوم لمدة 15 دقيقة لكل منهما.
قم بعمل ضغط بارد: يمكن أن يساعد التطبيق البارد في تقليل الهالات السوداء تحت العينين عن طريق تضييق الأوعية الدموية.
ضع عينيك مع كيس الشاي: أكياس الشاي التي تستخدمها أثناء تخمير الشاي يمكن أن تكون فعالة في الحد من الانتفاخ مع تخفيف لون الهالات السوداء حول العينين. لأن الكافيين في الشاي له خصائص مضادة للأكسدة ويسرع الدورة الدموية. يمكنك وضع أكياس الشاي في الثلاجة قبل وضعها على جفونك. يمكنك استخدام الشاي الأخضر أو الأسود للحقائب التي يمكن أن تخلق تأثير التبريد.
التدليك: ضعف الدورة الدموية حول العينين يسبب كدمات تحت العين لتصبح بارزة. يمكنك تسريع الدورة الدموية مع تدليك خفيف حول العينين.
استخدام المنتجات الجلدية التي تحتوي على مضادات الأكسدة: يمكنك اختيار كريم الوجه وغيرها من المنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة. الفيتامينات C و E هي مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في علاج الهالات السوداء تحت العينين.
الحل المؤقت؛ المكياج: يمكن للمكياج تغطية الهالات السوداء تحت العينين مؤقتا. احرص على استخدام المنتجات ذات المكونات الطبيعية في الماكياج الذي تضعه تحت العينين.
تناول الطعام الصحي: لا توجد أطعمة معجزة للقضاء على الهالات السوداء تحت العينين. ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات يتضمن الحبوب الصحية والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية والفواكه والخضروات الطازجة يخلق تغييرا واضحا في صحة الجلد، بما في ذلك تحت العينين. أضف الطماطم، التي تحتوي على الليكوبين المضاد للأكسدة، والذي يزيد من الدورة الدموية ويحمي الأوعية الدموية، إلى نظامك الغذائي. تشمل الفواكه والخضروات مثل العنب البري والبطيخ والبرتقال والبنجر الأحمر في النظام الغذائي الخاص بك. لا تهمل أبدا شرب الكثير من الماء.
اغسل وجهك جيدا: اغسل وجهك بانتظام بالماء الدافئ وليس الساخن.
الماء الساخن يخلق تأثير التهابي، مما تسبب في عينيك طريح الفراش وتورم.
من لديه دوائر مظلمة تحت العينين؟
مع فقدان الأنسجة الدهنية مع التقدم في السن، يصبح الجلد حول العينين أرق. يؤدي هذا التغيير إلى أن تكون الكدمات تحت العينين أكثر بروزا لدى كبار السن. قد يكون هناك خواء تحت العينين. هذا يمكن أن يجعل العيون تحت العينين تبدو أكثر قتامة. الهالات السوداء تحت العينين تكون أكثر وضوحا عند كبار السن.
الكدمات تحت العينين أكثر شيوعا في الأشخاص الذين ليس لديهم لون بشرة أبيض.
تكون الكدمات تحت العين أكثر وضوحا في الأشخاص الذين يعانون من لون الجلد الداكن.
لن يكون من الخطأ القول إن العوامل الوراثية حاسمة. يمكن أيضا رؤية الأشخاص الذين يعانون من الهالات السوداء تحت العينين في أشخاص آخرين من نفس العائلة.
كيفية التعامل مع الهالات السوداء تحت العينين؟
إذا لم تحصل على أي نتائج في المنزل، يمكنك استشارة طبيب الأمراض الجلدية. العلاج الطبي للهالات السوداء تحت العينين تحت إشراف الطبيب هو كما يلي:
الكريمات الموضعية: يمكن أن تساعد كريمات التبييض في تقليل فرط التصبغ. يمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على الهيدروكينون والتريتينوين أو كليهما. قد يكون من الضروري استخدام الكريمات لمدة 3 أشهر على الأقل للحصول على نتائج من كريمات لكدمات تحت العين. من الأنسب تفضيل المنتجات المستخدمة لمنطقة العين بأسلوب كريم بدلا من البهاء الزيتي.
حمض كوجيك: من المعروف أن حمض كوجيك، الذي تم الحصول عليه من نوعين من الفطر، فعال في الهالات السوداء تحت العينين. ومع ذلك، يمكن أن يسبب حمض الكوجيك التهاب الجلد التماسي واحمرار الجلد.
Azelaic Acid: هو منتج يستخدم حمض Azelaic في علاج فرط التصبغ.
مناسبة للاستخدام على المدى الطويل.
فيتامين C الموضعي: وفقا للبحث، كان استخدام محلول يحتوي على فيتامين C لأكثر من 6 أشهر مفيدا في الحد من الهالات السوداء تحت العينين.
التقشير الكيميائي: طريقة التقشير الكيميائي باستخدام أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك يمكن أن تقلل بشكل كبير من فرط التصبغ تحت العينين. يمكن للناس استخدام كريم موضعي مع التقشير الكيميائي لخلق فرق واضح أكثر وضوحا.
تطبيق الليزر: يتم استخدام تطبيقات الليزر المختلفة للقضاء على هذه الهالات السوداء حول العينين. يمكن أن تقلل علاجات الليزر الغازية من خطر التندب والآثار الجانبية المحتملة الأخرى.
الملء: إذا حدثت كدمات تحت العين لأسباب مثل ترقق الجلد وفقدان الأنسجة الدهنية، فقد تكون طرق الملء مفضلة. يمكن تطبيق الحشوات التي تحتوي على البلازما الغنية بالصفائح الدموية أو هلام حمض الهيالورونيك تحت العينين.
الجراحة: بما أن منطقة تحت العين حساسة، فقد كانت التطبيقات الجراحية دائما موضع نقاش. ومع ذلك، يمكن إجراء العلاجات الجراحية المختلفة لمنطقة العين من قبل طبيب متخصص.
كيفية منع الهالات السوداء تحت العينين؟
إذا لم تكن الأسباب الوراثية موضع تساؤل، فيمكن منع تكوين الهالات السوداء تحت العينين دون التفكير في “كيف تختفي الهالات السوداء تحت العينين؟”. يمكن سرد اقتراحات لمنع الهالات السوداء تحت العينين على النحو التالي:
احصل على قسط كاف من النوم وحاول أن تعيش حياة خالية من الإجهاد
قلة النوم لا تسبب فقط الهالات السوداء تحت العينين. وفقا للبحث، فإن النوم غير الصحي والحياة المليئة بالتوتر، والتي تجلب العديد من المشاكل الصحية، تلعب دورا مهما في بروز الهالات السوداء تحت العينين.
تحت العين يمكن الوقاية من كدمات مع كريم
إن استخدام النظارات الشمسية التي ترشح الأشعة فوق البنفسجية وكريم واقي الشمس لمنطقة العين يمنع تكوين كدمات تحت العين ويدعم تقليل فرط التصبغ الموجود.
ابتعد عن التدخين والكحول
حقيقة أن التدخين والكحول يشيخ الجسم. حاول الابتعاد عن هذه العادات السيئة، والتي هي أيضا عامل في تكوين الهالات السوداء تحت العينين.
قلل الوقت الذي تنظر فيه إلى الشاشة
كيف تختفي الدوائر المظلمة تحت العيون؟ في العالم الرقمي، ننظر إلى المزيد من شاشات الهاتف والكمبيوتر اللوحي والكمبيوتر. في العيون المتعبة، تتوسع الأوعية وفقا لذلك. يمكن أن تخلق الأوعية المتوسعة أيضا ظلال داكنة، خاصة حول العينين. حاول تقصير الوقت الذي تنظر فيه إلى الشاشة، ولا تذهب إلى السرير مع أجهزة مثل الهواتف والأجهزة اللوحية.
اعتماد عادات معيشية صحية هو عقبة أمام تشكيل الهالات السوداء تحت العينين. من نظامك الغذائي إلى أنشطتك البدنية، يمكنك منع الهالات السوداء تحت عينيك.
