كيف يتم علاج قصور قاع الحوض؟
كيف يتم علاج قصور قاع الحوض؟ قصور قاع الحوض، الذي يظهر في واحدة من كل 4 امرأة، معروف في الغالب بسلس البول والبراز. ما تحتاج إلى معرفته حول قصور قاع الحوض، حيث العلاج الطبيعي له مكان مهم، هو في مقالتنا …
ما هو قصور قاع الحوض Pelvic Floor
قصور قاع الحوض هو حالة غير معروفة جيدا في المجتمع. هذه المشكلة، التي تحدث في واحدة من كل 4 امرأة، يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة. وتشمل هذه المشاكل سلس البول، سلس البراز، العجز الجنسي والألم المزمن. يتكون قاع الحوض من العضلات المبطنة للجزء السفلي من الحوض. تحتوي هذه المنطقة على مجرى البول، الذي يسمح بالتبول، والأعضاء التناسلية، وهي ضرورية للوظائف الجنسية، والشرج، الذي له وظيفة التغوط. أهم وظيفة قاع الحوض هي دعم وتنسيق هذه الهياكل عن طريق بطانة قاع الحوض. مع هذه الوظيفة، فإن قاع الحوض له تأثير مهم على الوظائف البولية والبرازية والجنسية.
يسبب سلس البول Urinary Insulence
قد تتطور العديد من المشاكل التالية معا:
إذا كانت العضلات ضعيفة: سلس البول، والإلحاح البولي، والالتهابات البولية المتكررة وسلس البراز تحدث.
إذا كانت العضلات مختلة وظيفيا، أي أن وظيفة الانكماش والاسترخاء ليست كافية، فقد يحدث الإمساك، والعجز الجنسي (التشنج المهبلي، وما إلى ذلك) وألم الحوض.
إذا كانت العضلات قصيرة ومتعاقضة، فإن السبب الكامن وراء معظم آلام الحوض المزمنة هو بقع صغيرة في عضلات قاع الحوض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للعضلات القصيرة والضعيفة أن تسبب الألم في هذه المنطقة.
أهم أسباب صدمة الحمل والولادة
السبب الأساسي الأكثر أهمية لهذه المشاكل هو صدمة الحمل والولادة. الدموع في عضلات قاع الحوض أثناء الولادة، وضعف العضلات ذلك
يتطور بعد الولادة وانخفاض هرمون الاستروجين مع انقطاع الطمث يمكن أن يؤدي إلى مثل هذه المشاكل. مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية، والتدخين، ونقص فيتامين د، ونقص B12، والوزن، ضعف عضلات الخصر والبطن هي أيضا عوامل خطر مهمة. وتشمل عوامل الخطر الأخرى الجلوس لفترات طويلة على المرحاض، والإجهاد غير السليم، والإمساك والعمليات الجراحية السابقة في جميع أنحاء المنطقة. يؤثر وضع الحوض أو الانحناء الأمامي أو الخلفي أيضا على الزوايا ويضعف العضلات. أولئك الذين يعملون جالسين لفترة طويلة وأولئك الذين يعانون من ضعف الخصر وعضلات البطن لديهم أيضا ضعف قوة العضلات في قاع الحوض.
كيف يتم علاج قصور قاع الحوض؟: قصور قاع الحوض palvic lenior insu
علاج قصور قاع الحوض يختلف وفقا للسبب الكامن. العامل الأكثر أهمية في العلاج الناجح هو اتباع نهج متعدد التخصصات. لهذا السبب، يلعب أطباء المسالك البولية وأطباء أمراض النساء وأخصائيو العلاج الطبيعي وأخصائيو أمراض الجهاز الهضمي وحتى علماء النفس أو الأطباء النفسيين دورا نشطا في عملية العلاج. يعتمد العلاج على أعراض المرض، أيهما أكثر بروزا. على سبيل المثال، يجب ممارسة تمارين قاع الحوض قبل وبعد الولادة من أجل استبدال فقدان العضلات.
كيف يتم علاج قصور قاع الحوض؟ لغة مسمارية
ماذا يحدث في العلاج الطبيعي؟
يتكون برنامج العلاج الطبيعي لقصور قاع الحوض من تقوية العضلات، وتدليك المنطقة، وعلاجات الارتجاع البيولوجي (زيادة التنسيق والوعي الإقليميين)، والتحفيز الكهربائي والتمارين التي تقوي المناطق الأخرى. بعد العلاج، يمكن تحسين مشكلة سلس البول لدى الشخص بنسبة 80 في المائة. إذا كان الشخص يجهد مع الطريقة الخاطئة لسنوات، ويبذل الكثير من الجهد أثناء التغوط والبقاء في المرحاض لفترة طويلة، فقد يتسبب ذلك في تلف قاع الحوض. إذا تسبب قصور قاع الحوض في سلس البراز، يتم إعطاء الشخص تدريب الارتجاع البيولوجي. يمكن أن يكون الارتجاع البيولوجي لفظيا أو بصريا أو سمعيا. على سبيل المثال، يتم تدريب الشخص على كيفية استخدام المرحاض. باستخدام الإصبع أو البالون أو جهاز الارتجاع البيولوجي، يتم تعليم الشخص متى يسترخي ومتى ينقبض. يتم تعديل هذا التدريب وفقا لشكوى الشخص وشدة المشكلة.
