كيف يجب أن تكون علاقة الأم في مرحلة المراهقة؟
كيف يجب أن تكون علاقة الأم في مرحلة المراهقة؟ علاقة الأم مع ابنتها المراهقة مهمة جدا للحصول على هذه الفترة في صحة جيدة. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول هذا …
التواصل بشكل جيد مع ابنتك المراهقة
إن العلاقات بين الأم وابنتها كأصدقاء هي حالة شائعة، خاصة في السنوات الأخيرة. ومع ذلك، خلافا للاعتقاد الشائع، يوصي الخبراء بأن الأمهات يجب أن يقيمن تواصلا جيدا مع بناتهن، وليس أن يكونوا أصدقاء. يمكن لفتاة صغيرة في مرحلة المراهقة أن تشعر بأنها قريبة بما فيه الكفاية من والدتها لمشاركة مشاكلها وسعادتها. ومع ذلك، من المهم عدم انتهاك الحدود هنا والتذكير بأن الأمهات هن السلطة المخولة في بعض الحالات. لأن الصديق يعني أيضا نظير له نفس الحقوق. ومع ذلك، فإن هذا الوضع يحمل أيضا مخاطر مختلفة في العلاقة. بالنظر إلى هذه المخاطر، يجب على الأمهات إعادة تنظيم علاقاتهن مع بناتهن خلال فترة المراهقة.
هناك مشكلتان رئيسيتان يمكن أن تحدثهما الصداقة بين الأم وابنتها خلال فترة المراهقة:
قد لا يعرفون حدودا ويريدون أن يعيشوا أي شيء يريدونه.
يمكنه معاقبة والدته لمحاولتها تأسيس السلطة.
استمع إلى طفلك المراهق دون انتقاد
عندما تخبرك ابنتك بشيء ما، حاول الاستماع إليها دون انتقادها. انتظرها حتى تنتهي. لا تشعر بأنك ملزم بالتعليق على كل جملة. في بعض الأحيان قد ترغب فقط في إخبارك دون انتظار إجابة. عبر عن احترامك لها من خلال الاستماع إليها بلغة جسدك أثناء المحادثة. استخدم إيماءات مثل “uh-hh” و “نعم” وحركات الجسم مثل الإيماء برأسك لإظهار أنك تستمع. إذا كنت تعتقد أن هناك شيئا خاطئا، اشرح لماذا هو خطأ بدلا من المنع أو العقاب. تذكر أنه لم يعد طفلا صغيرا. يستطيع أن يفهم ما تقوله عندما يقال بشكل صحيح.
اجعل انتقالات سلسة
المراهقة هي الوقت الذي ينتقل فيه الأطفال إلى مرحلة البلوغ ويجدون شخصيتهم. يريد المراهق أن يجرب أشياء كثيرة. بعض هذه الأشياء تتعلق بجسدها. إذا كنت لا تريد أن ترتدي الماسكارا، بدلا من قول “لن أراك ترتدي الماسكارا مرة أخرى!”، قم بإجراء انتقالات سلسة مثل “سيكون من الأنسب أن ترتديها في مناسبات خاصة ويوم واحد في عطلة نهاية الأسبوع، إذا أردت، يمكننا أن نذهب ونختار الماسكارا لكم معا؟”. إذا لم تستمع إليك مرة أخرى، قل هذه المرة، “حسنا، ثم استمر في ارتداء الماسكارا. أعتقد أنني قد أضطر إلى خصم البدل الخاص بك إذا كنت لا تستمع لي “. في هذه الحالة، قد يمنعك طلب المساعدة من الطبيب من القيام بشيء خاطئ.
كيف يحدث البلوغ عند الفتيات؟
تواجه الفتيات تغيرات مختلفة خلال فترة البلوغ. يمكن سرد أعراض البلوغ عند الفتيات على النحو التالي:
بعض التغييرات في التمثيل الغذائي خلال فترة البلوغ تسبب زيادة الوزن من وقت لآخر. يتسارع النمو، ويكتمل النضج الجنسي والهيكلي بالتغيرات البيولوجية، ويكون للطفل مظهر بالغ.
قبل بداية البلوغ في كل من الفتيات والفتيان، يصبح زيادة الوزن أسهل، وعادة ما يكون ذلك بسبب زيادة نسبة الدهون في الجسم.
ومع ذلك، بما أن الفتيات يدخلن مرحلة البلوغ في وقت أبكر من الأولاد، فإنهن يزدادن أطول ويكتسبن وزنا في وقت أبكر من الأولاد.
لذلك، بين سن 12 و 14، تتطور الفتيات أكبر من الأولاد وتزيد كتلة عضلاتهم بنسبة 25 في المائة.
