كيف يذهب Sinusitis بعيدا؟
كيف يذهب Sinusitis بعيدا؟ التهاب الجيوب الأنفية صعب بشكل خاص في فصل الشتاء. يمكنك أن تقرأ عن طرق منع التهاب الجيوب الأنفية وما يمكنك القيام به في حالة التهاب الجيوب الأنفية في المحتوى الخاص بنا.
ما هو التهاب الجيوب الأنفية وما هي أعراضه؟
التهاب الجيوب الأنفية، الذي يعطي أعراض مثل الصداع، احتقان الأنف، التفريغ الأصفر والأخضر من الأنف والممرات الأنفية، الضعف وصعوبات التكيف بعد البرد أو الأنفلونزا ؛ على الرغم من أنه يظهر في جميع الفصول، إلا أنه أكثر فعالية في أشهر الشتاء. الحد من نوعية حياة الناس، الجيوب الأنفية هو مرض يستجيب بشكل جيد جدا للعلاج الطبي أو الجراحي.
ما هو Sine؟
الجيوب الأنفية هي تجاويف عظمية مملوءة بالهواء تقع داخل عظام الجمجمة، مع فتح أفواه (أي القنوات) في الأنف. يتم تشكيل بعضها بعد الولادة (الجيوب الأنفية والفكية)، ويتم تشكيل البعض الآخر في وقت لاحق (الجيوب الأنفية والجيوب الأمامية) وتكتمل في مرحلة المراهقة. بالإضافة إلى توفير جرس وشخصية الصوت، فإنها تساعد على ترطيب الهواء الذي يمر عبر الأنف وجعله أقرب إلى درجة حرارة الجسم، وتقليل وزن الرأس لأنها مليئة بالهواء (يشعر مرضى التهاب الجيوب الأنفية بوزن على الرأس) مساعدة الرأس على الوقوف بشكل مستقيم.
كيف يحدث التهاب الجيوب الأنفية؟
يسمى التهاب الغشاء المخاطي الذي يصطف تجاويف الجيوب الأنفية بالعوامل الفيروسية والبكتيرية والفطرية التهاب الجيوب الأنفية. ويسمى التهاب الجيوب الأنفية التهاب الجيوب الأنفية الحاد إذا استمر أقل من 2 أسابيع، والتهاب الجيوب الأنفية تحت الحاد إذا استمر بين 2 و 12 أسبوعا، والتهاب الجيوب الأنفية المزمن إذا استمر لفترة أطول من 12 أسابيع.
أهم العوامل التي تؤثر على تكوين التهاب الجيوب الأنفية هي الجهاز المناعي وما يتصل به من التهابات الجهاز التنفسي العلوي المتكررة، تشريح الأنف والجيوب الأنفية (عظم الأنف المنحني أو الغضروف، لحم الأنف الكبير أو قنوات الجيوب الأنفية المغلقة، أورام الأنف والجيوب الأنفية)، حجم الغدي خاصة في الأطفال، التهاب الأنف التحسسي والهواء الملوث (التدخين).
أعراض التهاب الجيوب الأنفية Sinusitis
أهم أعراض التهاب الجيوب الأنفية هي بعد نزلات البرد أو الأنفلونزا ؛
صداع الخفقان حول العينين والوجه،
احتقان الأنف،
إفرازات صفراء وخضراء من الأنف والممرات الأنفية،
التهاب الحلق،
رائحة الفم الكريهة والرائحة واضطرابات الذوق،
نار خفيفة،
التعب وصعوبة التكيف،
قد يشكو الأطفال أيضا من فقدان الشهية والسعال والغثيان والقيء.
أهم نقطة يجب تذكرها هي أنه ليس كل صداع هو التهاب الجيوب الأنفية. على الأكثر 10 في المئة من الصداع يرجع إلى التهاب الجيوب الأنفية. التهاب الجيوب الأنفية هو مرض غدرا للغاية، وأحيانا قد يكون هناك عدد قليل من الشكاوى والأعراض المذكورة أعلاه، ولكن قد يبدو كل شيء طبيعيا عند الفحص.
في أي موسم هو التهاب الجيوب الأنفية الأكثر شيوعا؟
على الرغم من أن التهاب الجيوب الأنفية يظهر في جميع الفصول، إلا أنه الأكثر شيوعا في فصل الشتاء. لهذا السبب، بعد 4-5 أيام من البرد الذي يبدأ في أشهر الشتاء، يجب أن تشير إفرازات الأنف الداكنة اللون أو التوقف المفاجئ للإفرازات الأنفية والصداع إلى التهاب الجيوب الأنفية.
كيف يؤثر التهاب الجيوب الأنفية على حياة الشخص؟
التهاب الجيوب الأنفية يؤثر على نوعية حياتنا كثيرا ؛ يشكو المرضى من أن “رأسي يخفق، لا أستطيع أن أشعر برأسي”، “لا أستطيع التركيز على عملي”، “لقد تدهور طعم فمي، ورائحة أقل”، “أنفي يركض كثيرا أو لا يركض”، “لدي روائح سيئة في فمي”، “أنا السعال” وأنها تساعد على إجراء تشخيص أولي حتى من دون فحص المريض.
كيفية الوقاية من Sinusitis؟
الشيء الرئيسي في جميع الأمراض المعدية هو الوقاية. وبما أن التهابات الجهاز التنفسي العلوي تنتشر عبر الهواء والقطرات، فمن المهم للناس أن يكونوا حذرين وأن يقوموا بتهوية أماكن معيشتهم في مراكز التسوق ومركبات النقل العام والمصاعد والبيئات المغلقة. اغسل يديك بانتظام لحماية نفسك من العدوى. إيلاء اهتمام خاص للغسل قبل وبعد وجبات الطعام. في الحالات المشبوهة، يجب عليك اتخاذ تدابير فورية وتناول الطعام بطريقة تدعم جهاز المناعة لديك. بالإضافة إلى التدابير قصيرة الأجل، يجب أن يكون لديك انحناء عظام الأنف التشريحي، أو حجم اللحم الأنفي، أو حجم الغدي أو علاج الحساسية. إذا كان لديك دستور حساسية، فإن خطر التهاب الجيوب الأنفية مرتفع. لذلك، لا تعطل علاج الحساسية الخاص بك والسيطرة على الحساسية الخاصة بك. تجنب بيئات مثل دخان السجائر والهواء الملوث يمكن أن يكون سببا لالتهاب الجيوب الأنفية. دخان السجائر والهواء الملوث
يمكن أن تسبب الجسيمات التهاب في الشعب الهوائية وتفاقم المرض. التأكد من أن مستوى الرطوبة في الهواء المستنشق عند مستويات مناسبة يمكن أن يمنع أيضا التهاب الجيوب الأنفية.
كيف يتم علاج التهاب الجيوب الأنفية؟
التهاب الجيوب الأنفية هو مرض يستجيب بشكل جيد للعلاج الطبي أو الجراحي. عادة ما يتم علاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد بالأدوية. المضادات الحيوية هي الدواء الأكثر أهمية هنا ومدة استخدامها تتراوح بين 10 و 21 أيام اعتمادا على شدة المرض. المعيار الأكثر أهمية في تحديد المدة هو استخدام المضادات الحيوية لمدة 7 أيام على الأقل بعد اختفاء إفرازات الأنف الخضراء الصفراء. قد يكون استخدام الدواء على المدى الطويل صعبا بالنسبة للمرضى، ولكن إذا لم يتم استخدامه، فقد يتكرر التهاب الجيوب الأنفية ويصبح مزمنا. تستخدم بخاخات الأنف وحبوب البرد وحبوب الحساسية والبخاخات وسوائل غسل الأنف والجيوب الأنفية والبخاخات في العلاج.
يجب علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن في المقام الأول بالأدوية، ولكن يجب النظر في العلاج الجراحي في الحالات المقاومة والحالات المتكررة. إشعاعيا، إذا تم إغلاق سماكة الغشاء المخاطي والالتهاب والقنوات المخاطية والجيوب الأنفية في الجيوب الأنفية، يجب إجراء “جراحة الجيوب الأنفية بالمنظار الوظيفي” (جراحة Fess). فرصة النجاح في العلاج الجراحي حوالي 90 في المئة. السؤال الأكثر شيوعا الذي يطرحه المرضى هو ما إذا كان التهاب الجيوب الأنفية يتكرر بعد الجراحة. قد يحدث هذا في حالات الاورام الحميدة الأنفية والجيوب الأنفية وهناك فرصة بنسبة 30 في المئة للتكرار. يمكن إجراء جراحات التهاب الجيوب الأنفية في مرحلة الطفولة. يجب إجراء الجراحة بشكل عام بعد سن 13-14 عاما عندما يتم تشكيل جميع الجيوب الأنفية. في الأطفال، يتطلب القرب من الأنف والهياكل الصغيرة الضيقة والمهمة جراحات دقيقة ومحدودة. في حالات التكرار والتشريح الصعب، يمكن استخدام طرق أكثر أمانا مع الملاحة CT.
بالإضافة إلى العلاج الطبي والجراحي لالتهاب الجيوب الأنفية، يمكنك القيام بأشياء بسيطة من شأنها أن تمنحك الراحة من التهاب الجيوب الأنفية. يمكن أن يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب الالتهابات الفيروسية وبعض المواد غير المناسبة في هواء التنفس. للتعامل مع التهاب الجيوب الأنفية، أحد الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسريع الشفاء هو شرب الكثير من الماء. الجفاف (فقدان السوائل) يجعل من الصعب مكافحة المرض. شرب ما يكفي من السوائل سيساعد على استرخاء الجيوب الأنفية، المخاط الرقيق ومنع العدوى.
التهاب الجيوب الأنفية الحاد هو مرض يستمر عادة 2-4 أسابيع. خلال هذا الوقت من المهم أن ترتاح الجسم وتجنب إنفاق الكثير من الطاقة.
واحدة من أكثر العلاجات الاسترخاء لالتهاب الجيوب الأنفية هو فتح أنفك. للقيام بذلك، املأ حاوية بالماء الساخن عند درجة حرارة لا تحرق أنفك، وقم بإمالة رأسك نحو هذه الحاوية وتغطية رأسك بمنشفة. استنشق بخار الماء ونظف أنفك. استخدام المياه النظيفة لهذا التطبيق. الزيوت مثل الأوكالبتوس يمكن أيضا
كن منعشا.
لمنع احتقان الأنف، يمكنك وضع مرطب الهواء حيث تنام في الليل. مرة أخرى، يمكن أن يساعدك استخدام بخاخات الأنف قبل الذهاب إلى الفراش ليلا في الحصول على نوم أكثر راحة ؛ ومع ذلك، تأكد من استشارة طبيبك قبل استخدام البخاخات التي تحتوي على الدواء. أخذ دش ساخن ضد الازدحام يمكن أن توفر الإغاثة.
حاول أن تستهلك الأطعمة التي من شأنها تهدئة الجيوب الأنفية أثناء العملية الالتهابية. الخضروات الورقية الخضراء الداكنة والأسماك الزيتية هي بعض من هذه الأطعمة. ومع ذلك، لا تأكل هذه الأطعمة وتتوقع معجزة. لأن هذه الأطعمة لها مكان في التغذية الصحية وتسريع عملية الشفاء.
