لا ترتدي حلقات حتى ينتهي وباء كورونا
لا ترتدي حلقات حتى ينتهي وباء كورونا مع توفر المزيد من المعلومات حول فيروس كورونا، يتم إدخال تدابير جديدة. عدم ارتداء خاتم حتى يتم حل مشكلة فيروس كورونا هو أحد هذه التدابير.
يعيش فيروس كورونا لفترة أطول في الحلبة
لقد غير فيروس كورونا أيضا العديد من عاداتنا. على سبيل المثال، نولي الآن المزيد من الاهتمام لنظافتنا ونحاول استهلاك الأطعمة التي تعزز المناعة في نظامنا الغذائي. مع زيادة المعلومات حول الفيروس، نضيف تفاصيل جديدة إلى التغييرات التي نجريها في عاداتنا.
انتبه لليدين!
كان يعتقد سابقا أنه ينتقل عن طريق قطرات ولا يعلق في الهواء، زادت الاحتياطات التي يجب اتخاذها عندما تم الكشف عن أن الفيروس يمكن أن يبقى على الأسطح الجامدة لعدة أيام. أيدينا هي الأعضاء الأكثر فعالية في انتقال فيروس كورونا، خاصة وأننا نلمس جميع الأشياء التي تحيط بعالمنا الخارجي.
نحن نخرج بأقل قدر ممكن ونرى أقل عدد ممكن من الناس. ومع ذلك، عندما نعود إلى المنزل، يجب علينا بالتأكيد غسل أيدينا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. يجب أن نتأكد من أننا نغسل كل أصابعنا، بين أصابعنا، أطراف أظافرنا، راحة أيدينا والسطح الخارجي لأيدينا. حتى لو لم نغادر المنزل أبدا، يجب أن نغسل أيدينا بنفس الرعاية بعد استخدام المرحاض، قبل وبعد تناول الطعام، أو اعتمادا على ما نقوم به، على سبيل المثال إذا كنا في البستنة.
أزل الملحقات
نقطة أخرى مهمة حول أيدينا هي الملحقات التي نستخدمها. على الرغم من أن النساء يتذكرن بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالخواتم والأساور، إلا أن الرجال الذين يرتدون خواتم الزفاف والخواتم يجب أن يتذكروا أيضا أن فيروس كورونا يمكن أن يبقى على قيد الحياة على الأسطح المعدنية لفترة طويلة. يوصى أيضا بعدم استخدام الملحقات مثل الحلقات، والتي يمكن أن تمنع أيضا غسل اليدين الصحي، حتى ينتهي الوباء. حتى إذا كنت تغسل يديك، فإن الملحقات مثل الحلقات يمكن أن تمنع الاكتمال
التطهير من الفيروسات. يمكن أن يكون شطف الأصابع أكثر صعوبة بسبب الخاتم. إزالة خواتم الزفاف، وخاصة خواتم الزفاف التي تم ارتداؤها لسنوات عديدة، هي عادة يصعب التخلي عنها، لكنها تبرز كخطوة صحيحة من حيث الصحة.
يجب أن يحلق الرجال بانتظام
وبينما نتبنى سلوكيات جديدة خلال أيام فيروس كورونا، نترك أيضا بعض عاداتنا وراءنا. معظم العادات التي نحتاج إلى التخلي عنها تتعلق بأيدينا. لأننا لا ندرك أننا نلمس وجوهنا ونثبت شعرنا مرات لا تحصى في اليوم. إن استمرار هذه العادة يلغي نظافة اليدين ويمكن أن يؤدي إلى انتقال الفيروسات أو الجراثيم الأخرى على أيدينا. يدخل فيروس كورونا جسمنا من خلال الفم والأنف والعينين. لذلك، من المهم تطوير الوعي حول كيفية استخدام أيدينا. عندما تنتبه إلى ذلك، قد تفاجأ بعدد المرات التي تلمس فيها يدك إلى وجهك وأنفك وعينيك. يمكنك التركيز على حركات يدك للتخلص من هذه العادة. كما تخلق شوارب الرجال ولحاهم بيئة مناسبة ليستقر فيها فيروس كورونا ويلتصق به. لهذا السبب، تعد حلاقة اللحية والشارب المنتظمة مهمة أيضا للحد من خطر العدوى.
