لا تسمي مرض الزهايمر بالإجهاد!
لا تسمي مرض الزهايمر بالإجهاد! صحيح أن الإجهاد هو مصدر إزعاج. حتى أنه يلعب دورا في تطور مرض الزهايمر. مرض الزهايمر هو أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد.
أسباب مرض الزهايمر
يبدأ مرض الزهايمر بنسيان بسيط وبمرور الوقت يجعل الشخص غير قادر على فعل أي شيء بمفرده. كما أن العدد المتزايد من الحالات في السنوات الأخيرة قد جذب الانتباه. يحدث مرض الزهايمر خاصة في الأعمار الأكبر سنا.
حياة العمل المكثفة والمجهدة، ومتوسط العمر المتوقع الطويل والعوامل الوراثية هي من بين العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى زيادة في مرض الزهايمر. يمكنك تطوير دفاعاتك الخاصة ضد مرض الزهايمر، والذي يتميز عادة بالنسيان. توقف عن حياة العمل المجهدة، واختلط اجتماعيا وتناول الطعام الصحي!
Get Free Consultation
ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare
We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.هل النسيان هو العرض الوحيد لمرض الزهايمر؟
في مرض الزهايمر، تتطور لويحات البروتين التي تؤثر على جميع الخلايا العصبية في الدماغ، وخاصة الخلايا العصبية التي تتحكم في الذاكرة. هذه اللويحات تؤدي إلى الموت البطيء للخلايا العصبية وتسبب العديد من المشاكل، بدءا من النسيان. ومع ذلك، ليس كل النسيان هو مرض الزهايمر يمكن سرد المشاكل الرئيسية التي تعاني منها في هذا المرض على النحو التالي:
الوظائف التنفيذية للشخص ضعيفة. عندما تضعف الوظائف التنفيذية، ينسى الشخص كيفية اللباس أو الأكل أو الاستحمام أو حتى المشي. إنهم بحاجة إلى مساعدة للقيام بهذه المهام.
فقدان الإدراك الزماني-الفضائي. يصبح الشخص غير قادر على تتبع الوقت واليوم والشهر والسنة. لا يمكنهم التعرف على الفضاء ومعرفة أين هم. يتم فقدان وظائف اللغة. مهارات الكلام واللغة تنخفض، التواصل الاجتماعي يضعف. المفردات تتناقص. في الحالات التقدمية، يشكل كلمات وجمل لا معنى لها ويصبح في النهاية غير قادر على الكلام على الإطلاق.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.جدول العمل المزدحم يؤدي إلى مرض الزهايمر
وقد أظهرت الدراسات أن خطر الإصابة بمرض الزهايمر يزيد في الأشخاص الذين يعملون في وظائف عالية الإجهاد مع ساعات عمل طويلة. في هؤلاء الأشخاص، يتم ضعف الانتباه دون ضعف الذاكرة الأساسي بسبب الإجهاد. وبالتالي، يحدث النسيان في سن مبكرة جدا. عندما لا يمكن استعادة الاهتمام، صعوبات التعلم و
يتم التعامل مع عيوب الذاكرة كما لو كانت هناك مشكلة في الذاكرة.
محاربة الإجهاد بدلا من الاستسلام له
لسوء الحظ، ليس من الممكن الهروب من ضغوط الحياة العملية اليوم. الشيء الذي يجب القيام به في هذه المرحلة هو تعلم كيفية التعامل مع الإجهاد وبهذه الطريقة لمسح رأسك بالكامل قليلا. هذا ممكن من خلال الرياضة، وتطوير الروحانية وإقامة توازن اجتماعي. الاتصال المستمر مع المادة الإطارات لك خارج. من أجل ضمان الوعي والاتصال بالطبيعة وممارسة الرياضات الطبيعية والاسترخاء في حمامات الشمس عن طريق زيادة إطلاق الهرمونات التي تعطي السعادة. تطوير الجانب الروحي بما يتماشى مع المعتقدات الشخصية وتحقيق التوازن بين العالم الداخلي والعالم الخارجي يجعل الشخص يشعر بتحسن كبير. المحادثة مع الآخرين توفر أيضا الإغاثة العاطفية. يتفق الخبراء على أن الاختلاط مع الأصدقاء هو أحد أفضل أشكال العلاج.
4 نصائح لتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر
قراءة الكتب: رفع المستوى الفكري يزيد من قدرة الاحتياطي العقلي في الدماغ، وخلق دفاع ضد مرض الزهايمر يمكنك القيام بذلك عن طريق قراءة الكتب وممارسة الهوايات. الخطر أعلى في الأشخاص الذين لديهم القليل من التعليم.
الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة: يساهم النظام الغذائي الصحي في تطوير الذاكرة من خلال توفير الجلوكوز والفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن اللازمة للعقل. استهلاك الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على إضافات يضر الدماغ ويزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
التنشئة الاجتماعية: التنشئة الاجتماعية، والاتصال مع الطبيعة البشرية والحيوانات يزيد من قدرة الناس على استخدام عقولهم، والمهارات اللغوية والوعي ويوفر تأثيرا وقائيا ضد مرض الزهايمر
ممارسة الرياضة: أحد المبادئ الأساسية لحياة صحية هو بلا شك الرياضة. الحياة الرياضية تقلل أيضا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر أثناء الرياضة، يتم قمع الآثار السلبية لهرمونات التوتر على الذاكرة، وينخفض خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية ويزيد إفراز المواد السامة. كل هذه العوامل تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.