لكي يعيش طفلك صيفا صحيا..
لكي يعيش طفلك صيفا صحيا.. توصيات خاصة للأطفال لقضاء أشهر الصيف بطريقة صحية، من استهلاك السوائل إلى اختيار الملابس …
احذروا هذا الصيف!
الصيف هنا، ومع ارتفاع درجات الحرارة، يقضي الأطفال المزيد من الوقت في الحدائق والحدائق والشواطئ. قضاء الوقت في الهواء الطلق هو بالطبع ممتعة جدا، ولكن فقط إذا تم اتباع بعض القواعد … لأن العديد من القضايا، من التعرض لأشعة الشمس إلى استهلاك السوائل، من النظافة إلى اختيار الملابس، يمكن أن تشكل خطرا على الأطفال.
اشرب الكثير من الماء
يتعرق الأطفال أكثر في الطقس الحار ويفقدون السوائل. لذلك، تزداد احتياجاتهم من المياه. امنح أطفالك المزيد من الماء للشرب في أشهر الصيف. لا يستطيع الأطفال التعبير عن عطشهم. إذا كان لديك طفل صغير، فتأكد من توفير الماء بين الوجبات. تلبية احتياجات طفلك من السوائل مع المشروبات مثل الماء والحليب، وليس الشاي والكولا والمشروبات الاصطناعية الأخرى.
Get Free Consultation
ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare
We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.اغسل الخضروات والفواكه في ماء نظيف
المياه والنظافة الغذائية هي واحدة من أهم القضايا في فصل الصيف. إن استخدام المياه المفتوحة ذات المنشأ غير المعروف ومكعبات الثلج المصنوعة بها في النزهات أو على الشاطئ، واستهلاك الخضروات والفواكه التي يتم غسلها بمثل هذه المياه يدعو إلى أمراض تتميز بالقيء والإسهال والجفاف.
لا تستهلك المواد الغذائية التي تباع في العراء
في الصيف، تفسد منتجات الألبان والبيض والدجاج بسرعة وسهولة أكبر. لهذا السبب، يجب استهلاك هذه الأنواع من الطعام بسرعة دون الاحتفاظ بها في الخارج. بالإضافة إلى ذلك، فإن الطعام الذي يباع في العراء والطعام الذي يجلس في الحرارة لفترة طويلة في البوفيهات المفتوحة يصبح أيضا بيئة مواتية لنمو الجراثيم.
اختر المكان المناسب لشراء الآيس كريم
الآيس كريم هو واحد من الأطعمة المفضلة للأطفال. في الواقع، يصبح الآيس كريم، وهو غذاء مفيد، أحد أهم العوامل التي تسبب التسمم الغذائي عندما لا يتم تخزينه في ظل الظروف المناسبة. لهذا السبب، لا تشتري أبدا الآيس كريم لطفلك من الأماكن التي لست متأكدا منها.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.اختر الملابس ذات الألوان الفاتحة
يجب أن تكون حذرا عند اختيار الملابس لأطفالك في الصيف. اختيار الملابس رقيقة والقطن وفضفاضة وخفيفة اللون. الملابس السميكة والضيقة تساهم في تشكيل الطفح الجلدي والطفح الجلدي والفطريات. لمنع مثل هذه المشاكل، بالإضافة إلى اختيار الملابس، اطلب من طفلك الاستحمام كل يوم، أو عدة مرات في اليوم إذا لزم الأمر، بالماء الدافئ فقط.
كن حذرا عندما يخرج طفلك تحت الشمس
أكبر مصدر لفيتامين د، الذي يلعب دورا رئيسيا في صحة العظام وتقوية المناعة، هو الشمس. في حالة النقص، يعاني الأطفال من الكساح مع انحناءات العظام والالتهابات المتكررة. ومع ذلك، بالإضافة إلى هذه الفوائد، فإن أشعة الشمس لها أيضا بعض الأضرار. أشعة الشمس لها آثار مسرطنة ويمكن أن تسبب أيضا عيوب الجلد والشيخوخة المبكرة. لهذا السبب، يجب الانتباه إلى الساعات التي سيكون فيها طفلك في الشمس. لا تخرجهم أبدا في الشمس بين 11.00-16.00. ابدأ الوقت في الشمس لمدة 15 دقيقة وزيادته تدريجيا. لا تنس أن طفلك يتعرض أيضا لأشعة الشمس أثناء جلوسه في الظل بجانب البحر وخلال الوقت الذي يقضيه في البحر.
لا تنس واقي الشمس والقبعات والنظارات
ضع كريمات واقية من الأشعة فوق البنفسجية لا تقل عن 30 عامل 20 دقيقة قبل الخروج في الشمس وتذكر أن التأثير يستمر لمدة 3-4 ساعات. بالنسبة للرضع والأطفال ذوي البشرة الفاتحة، يجب أن تكون الكريمات عامل 50. تأكد من أن طفلك يرتدي قبعة مع حافة واسعة ونظارات واقية من الأشعة فوق البنفسجية المناسبة.
اختر البحر فوق المسبح
حتى إذا تم اتخاذ تدابير النظافة، يمكن أن تنتقل أمراض مثل التهاب الكبد A، والفطريات الجلدية، والالتهابات البولية، والتهابات الأذن الخارجية والتهاب الملتحمة من حمامات السباحة. إذا كان لديك خيار، تفضل البحر. بعد مغادرة البحر أو حمام السباحة، تأكد من أن طفلك يستحم، وغسل أقدامهم بالماء بمحلول خاص ضد الفطريات قبل وضعها في حمام السباحة، واجعلهم يستخدمون نظارات السباحة وسدادات الأذن.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.