ما هو التهاب الأوتار الرضوي (Jumper’s Kit)؟
ما هو التهاب الأوتار الرضوي (Jumper’s Kit)؟ التهاب الأوتار الرئوية (ركبة القفز)، وهو أحد أسباب الإصابات الرياضية وخاصة في مرحلة الطفولة، هو أكثر شيوعا في أولئك الذين يقفزون ويركضون بسرعة. احذر إذا كنت تعاني من ألم في الركبة بعد التدريب المكثف!
ما نوع المرض هو التهاب الأوتار patellar tendonitis؟
تم وصف التهاب الأوتار الرئوية (التهاب الأوتار الرئوية) أو ركبة الطائر لأول مرة في عام 1963 كمشكلة في الركبة ناجمة عن القفز. يحدث نتيجة للعدوى وتدهور وتر الرضفة (وتر الرضفة) بسبب الصدمة المتكررة. يظهر التهاب الأوتار البطيني بشكل خاص في الرياضيين الذين غالبا ما يقفزون ويركضون بسرعة ويضرمون. العمر الأكثر شيوعا هو ما بين 16-40 عاما وهو أكثر شيوعا في الرياضيين الذكور. القدمين المسطحة والجري المنحدر قد يزيد من الشكاوى.
ما الذي يسبب التهاب الأوتار patellar tendonitis؟
يمكن أن يتأثر التهاب الأوتار الرئوية بالألم أثناء الإجهاد مع الركبة في وضع مفتوح بالكامل، والحنان في الوتر، وضيق عضلات الفخذ وعضلات أوتار الركبة في الركبة، والقدم المسطحة وبنية الركبة المختلفة.
الأسباب الشخصية: الجنس، العمر، محاذاة الركبة، زاوية Q، أوتار الركبة (عضلة الفخذ الخلفية)، قصر رباعي الرؤوس (عضلة الفخذ الأمامية)، زاوية ثني الركبة أثناء التحميل.
العوامل الخارجية: الأرض الصعبة ووقت التدريب.
إذا كنت تعاني من الألم بعد التدريب المكثف
قد يعاني الشخص من الألم بعد فترة تدريب مكثفة وقد ينظر إليه على أنه الألم المعتاد بعد التدريب. الرياضيين مع هذه المشكلة لديهم من القواسم المشتركة أنها تقفز أكثر وتشغيل أسرع.
كيف يحدث التهاب الأوتار Patelar tendonitis؟
التهاب الأوتار البطيني هو مثال نموذجي جدا لإصابة الإفراط في الاستخدام الكلاسيكية. يحدث الإجهاد على وتر الرضفة في لحظة القفز والسقوط. أثناء القفز، فإن
يتعرض الوتر إلى تحميل متحدة المركز وخلال السقوط، يتعرض للتحميل غريب الأطوار. حتى لو لم تكن هذه هي الأسباب المهيئة، إذا تعرض الشخص لحمولة تتجاوز القدرة التجديدية للوتر الرضوي (القيام بتمارين مثل السرعة الخطيرة وتغيير الاتجاه، والقفز، وما إلى ذلك فوق قدرة الشخص)، تحدث الدموع الدقيقة في الوتر وجهود استعادة الوتر غير كافية. تبدأ علامات التنكس في الظهور في الوتر. ويحاول التغلب على هذا الوضع بجهود التجديد المستمرة. ومع ذلك، إذا لم يكن العلاج مناسبا وكافيا، يحدث التهاب الأوتار الرضبي.
التهاب الأوتار Patelar tendonitis
يمكن رؤية ركبة Jumper في موقع التعلق في وتر الرضفة على الجزء الأمامي من الركبة إلى الرضفة، وكذلك في موقع التعلق من نفس الوتر إلى وتر quadriceps فوق عظم الساق والعجن. ومع ذلك، فإن المواقع الأكثر شيوعا هي عظمة الرضفة والوتر على الجانب الأمامي من الرضفة (حوالي 65). يمكن اكتشافه بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي أو أساليب التصوير USG. الأعراض في 4 مراحل هي كما يلي:
المرحلة 1: الألم فقط في نهاية التمرين.
المرحلة 2: الألم وعدم الراحة أثناء التمرين، ولكن لا يؤثر على المشاركة الرياضية.
المرحلة 3: الألم وعدم الراحة أثناء التمرين، مما يؤثر على المشاركة الرياضية.
المرحلة 4: يحدث تمزق كلي.
علاج التهاب الأوتار Patellar tenditis
علاج التهاب الأوتار الرضوي يشبه علاج إصابات الأنسجة الرخوة الحادة. في العلاج، يتم إعطاء الشخص الراحة وتنظيم الأنشطة وتمارين التمدد والتقوية حتى خال من الألم. يمكن للشخص أن يتعافى مع العلاجات غير الجراحية في المستويات 1 و 2، بينما في المستوى 3، من المرجح أن يتم تطبيق العلاج الجراحي. ومع ذلك، وفقا للرأي العام، من الضروري الانتظار 3-6 أشهر قبل اتخاذ قرار بشأن العلاج الجراحي، حتى في المستوى 3 من التهاب الأوتار الرضوي. يجب التخطيط للعلاج بشكل فردي.
