ما هو التهاب الأوتار Achilles tendonitis وكيف يتم علاجه؟
ما هو التهاب الأوتار Achilles tendonitis وكيف يتم علاجه؟ التهاب الأوتار أخيل، وهو التهاب في وتر أخيل، غالبا ما يكون سببه الإفراط في الاستخدام.
ما هي الأعراض وكيف يتم علاج التهاب الأوتار أخيل؟ كل ما في مقالتنا…
كيف يظهر Achilles tendonitis؟
الأوتار هي هياكل تسمح للعضلات بالتعلق بالعظام. وتر أخيل هو أكبر وتر في عضلات الساق ويقع في الجزء الخلفي من الكاحل عند الكعب. التهاب وتر أخيل يسمى Achilles tendonitis. يحدث التهاب الأوتار أخيل عندما يغير وتر أخيل البنية الداخلية للوتر في جزء العجل من الساق بعد الإفراط في الاستخدام. وينظر إليه بشكل خاص في الألعاب الرياضية حيث يمارس القفز والجري السريع والضرب بشكل متكرر. في حين أنه أكثر شيوعا في الرياضيين الذين تتراوح أعمارهم بين 30-40، ويمكن أن ينظر إليه في أي عمر. يتميز التهاب الأوتار Achilles بألم طعن أعلى بقليل من عظم الكعب (calcaneus) (6 سم) يزداد مع الحركة ولكنه ينخفض عند الراحة.
Get Free Consultation
ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare
We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.أعراض التهاب الأوتار Achilles tendonitis
المرحلة 1: يحدث الألم فقط في نهاية التمرين.
المرحلة 2: الألم وعدم الراحة أثناء التمرين لا يؤثر على المشاركة الرياضية.
المرحلة 3: الألم وعدم الراحة أثناء التمرين يؤثران على المشاركة الرياضية.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.المرحلة 4: يحدث تمزق كلي.
التهاب الأوتار أخيل هو مثال نموذجي جدا لإصابة الإفراط في الاستخدام. يحدث في لحظة الإجهاد والقفز والسقوط وهو أعراض على الفور. أثناء القفزة، يقصر طول العضلات ويطول الوتر (تحميل متحدة المركز)، بينما خلال السقوط، يطول طول العضلات والأوتار (تحميل غريب الأطوار). تحدث الدموع في الوتر وعلامات التدهور داخل الوتر نتيجة لأداء الرياضي للتمارين مثل السرعة الخطيرة وتغيير الاتجاه والقفز فوق قدرته. يحاول علاج هذه الحالة بجهود تجديد مستمرة. ومع ذلك، إذا كان العلاج غير مناسب وكافي، فقد يحدث التهاب الأوتار أخيل. قد يعاني الرياضي من الألم بعد فترة تدريب مكثفة وقد ينظر إليه على أنه ألم طبيعي بعد التدريب. ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا علامة على التهاب الأوتار أخيل. هذا يمكن أن يؤخر التشخيص والعلاج. السمة المشتركة للرياضيين الذين يعانون من هذه المشكلة هي أنهم يقفزون أكثر ويركضون أسرع من زملائهم في الفريق.
ما الذي يسبب التهاب الأوتار Achilles tendonitis؟
الأسباب المتعلقة بالأشخاص:
مشاكل القدم الوحيدة (p.planus-flatfoot، p.cavus-high الأقواس)
عضلات الساق القصيرة (gastrocnemius)
سريع جدا، وتغيير الاتجاه والتمارين القفز
العوامل الخارجية:
أرضية صلبة
مدة تدريب طويلة
خصوصا الركض
كيفية التعرف على Achilles tendonitis؟
يتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية. يتميز التهاب الأوتار أخيل بوجود وتر أخيل مؤلم يبلغ طوله 6 سم فوق عظم الكعب، والألم عند الوقوف على طرف أصابع القدم وتمديد وتر أخيل. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص ما هو التهاب الأوتار Achilles tendonitis وكيف يتم علاجه؟ أيضا من الألم عند تقاطع عظم الكعب ووتر أخيل. وهذا ما يعرف باسم الالتصاق الأوتار ويمكن أن يكون من الصعب علاجه.
علاج التهاب الأوتار Achilles tendonitis
علاج التهاب الأوتار أخيل يشبه علاج إصابات الأنسجة الرخوة الحادة. إذا كان الشخص الذي تم تشخيصه بالتهاب الأوتار ليس في ألم شديد، يوصى بتمارين الراحة والتمدد والتقوية. في الآونة الأخيرة، أظهرت ممارسة غريب الأطوار أيضا فائدة كبيرة. خلال هذا التمرين، تقف على إصبع القدم بكلتا القدمين أو القدم اليسرى ثم تنزل بالقدم اليمنى. ثم الوقوف على إصبع القدم مرة أخرى مع القدم اليسرى أو كلا القدمين، وبهذه الطريقة، يتم تحديد مجموعة وتكرار ليتم تنفيذها وفقا لتوجيهات الشخص توجيه العلاج. تستند التمارين غريب الأطوار إلى حقيقة أنه أثناء الانكماش، يطول طول العضلات بدلا من تقصير. مع مثل هذه التمارين، يمكن تحقيق زيادة كبيرة في القوة وتساعد العضلات على تمديد الوتر. بالإضافة إلى ذلك، زاد استخدام ESWT (العلاج بالموجات الصدمية خارج الجسم) في الآونة الأخيرة. تستخدم البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) وحقن polidoconal أيضا في العلاج.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.