ما هو خفقان القلب ولماذا يحدث؟
هل تعرف أسباب خفقان القلب؟ خفقان القلب يمكن أن يكون أحد أعراض العديد من الأمراض. فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعا للخفقان …
ما هو خفقان القلب؟
خفقان القلب هو الإحساس بدقات القلب. القلب لديه نمط ضربات فريدة من نوعها. متوسط عدد النبضات هو ما بين 60-100/ دقيقة يزداد عدد النبضات مع ممارسة الرياضة والإجهاد. عادة لا نشعر بهذه الضربات. نواصل حياتنا دون أن ندرك عمل القلب. بمجرد أن نشعر أن القلب يدق، يتركز كل الاهتمام على القلب. نشعر بالبقول فوق 90/ دقيقة في الراحة، والبقول المفاجئة فوق 120/ دقيقة، وزيادة النبضات مع الإجهاد والدقات غير المنتظمة. نحن نعرف هذا الإحساس كما خفقان القلب.
خفقان القلب غالبا ما يجعلنا نفكر في أمراض القلب. لذلك، قرعنا على الفور باب طبيب القلب. ومع ذلك، يمكن أن يكون لخفقان القلب العديد من الأسباب الأخرى. الأسباب الأكثر شيوعا لخفقان القلب هي فقر الدم، تضخم الغدة الدرقية، نقص السكر في الدم، اضطراب النوم، التدخين واستهلاك الكحول، انخفاض ضغط الدم، عدم توازن المعادن والمياه، اضطراب الإجهاد والقلق، التغيرات الهرمونية، ، الكافيين والشاي، أمراض الحمى، المكملات الغذائية، والرياضة المفرطة والتمارين الرياضية، والحساسية، والأمراض المزمنة، وظروف المعيشة الضارة، والألم، أمراض الغدد الكظرية، والأدوية المستخدمة.
ما الذي يسبب خفقان القلب؟
1.
فقر الدم، أحد المشاكل الشائعة لجميع الفئات العمرية، الصغار والكبار، هو مرض غالبا ما يتم إهمال علاجه. فقر الدم، الذي يظهر في 25 في المئة من سكان العالم، وغالبا ما يتطور في تركيا بسبب نقص الحديد. في فقر الدم، يعمل القلب بجد لتلبية حاجة الجسم إلى الأكسجين ويتجلى ذلك في الخفقان.
2- غيتر
الأداء السريع بشكل غير طبيعي للغدة الدرقية في الرقبة يسرع عملية التمثيل الغذائي في الجسم. وغالبا ما يتجلى ذلك من خلال الخفقان. هرمونات الغدة الدرقية يجب أن
بالتأكيد يتم التحقق من شكاوى الخفقان التي لا يمكن العثور على سببها.
3 – نقص السكر في الدم
نقص السكر في الدم، والذي يعني انخفاض نسبة السكر في الدم، يهدد الجميع، الصغار والكبار. يظهر بعض الأشخاص أعراض نقص السكر في الدم عندما ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم إلى أقل من 70 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغ/ دل). يمكن أن يتطور الخفقان أيضا مباشرة بعد تناول الطعام بسبب إفراز الأنسولين المفرط. غالبا ما يتميز نقص السكر في الدم بالضعف والخفقان.
4 – اضطرابات النوم
النوم هو حالة تحدث بشكل طبيعي في الدماغ والجسم، وتتميز بحالة وعي متغيرة، وانخفاض الاستجابة للمحفزات الخارجية وغياب الحركات الطوعية. اضطرابات النوم هي سبب شائع للخفقان. أثناء النوم، يبطئ الجسم عملية الأيض ويستريح. بالتوازي مع زيادة مستوى هرمونات التوتر في الدم لدى الأشخاص الذين لا يحصلون على نوم منتظم وجودة، يكون معدل ضربات القلب أعلى خلال النهار ويلاحظ الخفقان بشكل متكرر.
5 – التدخين واستهلاك الكحول
تؤثر منتجات التبغ والاستهلاك المفرط للكحول على عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتزيد من مستويات هرمون الإجهاد. هذا غالبا ما يؤدي إلى هجمات خفقان. يزيد تعاطي الكحول بانتظام من خطر عدم انتظام ضربات القلب، ويتم تشغيل عدم انتظام ضربات القلب بعد استهلاك الكحول المفاجئ والمكثف، خاصة خلال العطلات. هذه الحالة، التي تعرف باسم “متلازمة القلب عطلة”، هي أكثر شيوعا في نهاية عطلة نهاية الأسبوع، وخاصة في فصل الشتاء.
6 – انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم)
انخفاض ضغط الدم، والذي يعني انخفاض ضغط الدم، هو أكثر شيوعا في الشباب طويل القامة والرقيقة وكبار السن. في حالة انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم)، يتم تعطيل توصيل المواد التي تحتاجها الأعضاء، وخاصة الأكسجين، الذي يتم نقله عبر الدم. إذا استمرت هذه الحالة لفترة طويلة، فقد يضعف حتى أداء الأعضاء. انخفاض ضغط الدم، الذي يرتبط بالإرهاق المفرط والوقوف وشرب القليل من الماء، عادة ما يكون مصحوبا بالضعف والدوخة والخفقان.
7 – عدم التوازن في المعادن والمياه
انخفاض مستويات الماء والملح في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الخفقان. وغالبا ما يصاحب ذلك التعب وانخفاض ضغط الدم. ثلثي جسم الشخص السليم يتكون من الماء. عندما ينخفض محتوى الماء الطبيعي في الجسم، يتم إزعاج توازن الملح والسكر. ممارسة الرياضة المفرطة والتعرق في حرارة الصيف تسبب أجسامنا لفقدان الماء بسرعة. عدم شرب ما يكفي من الماء وعدم استبدال المياه المفقودة يؤدي إلى الجفاف، مما يقلل من الشوارد في الجسم، ويخفض ضغط الدم ويسبب الخفقان. في حالة عدم وجود عوامل أخرى مثل الإفراط في ممارسة الرياضة، والعدوى، والطقس الحار، وما إلى ذلك، يجب أن يكون الاستهلاك اليومي للمياه 2 لتر يوميا للنساء و 2 لتر ونصف للرجال.
8 – اضطراب الإجهاد والقلق
أي إجهاد جسدي وعاطفي في الجسم يؤدي إلى الخفقان. اضطرابات القلق والقلق والاكتئاب هي أيضا الأسباب الرئيسية للخفقان. الأرق والخوف والإجهاد تؤدي الخفقان. هذه المشاعر شائعة بشكل خاص أثناء نوبات الهلع. على الرغم من أن الشعور بالخفقان المفرط الناجم عن نوبة الهلع يسبب خوفا شديدا لدى الشخص، إلا أنه يجب إجراء فحوصات القلب من قبل طبيب متخصص من أجل التمييز، ويجب الحصول على رأي الطبيب النفسي إذا لزم الأمر. يمكن لأخصائيي أمراض القلب والطب النفسي العمل معا لتحقيق النجاح في العلاج البدني والنفسي للأفراد.
9- التغيرات الهرمونية
التغيرات الهرمونية في النساء يمكن أن تظهر نفسها على أنها خفقان. الخفقان شائع بشكل خاص قبل فترات الحيض وأثناء الانتقال إلى انقطاع الطمث. أثناء الحمل، يزداد معدل ضربات القلب ويصبح الخفقان أكثر تكرارا.
10- ضعف اللياقة البدنية
أحد الأسباب الأكثر شيوعا للخفقان هو عدم بذل الجسم للمجهود، مما يؤدي إلى التعب وdeconditioning. هذه الحالة، التي تؤثر على الجميع، صغارا وكبارا، تتجلى في الخفقان وضيق التنفس على المنحدرات والسلالم. يمكنك القيام بنزهة ضد عدم التمييز. المشي يحسن الدورة الدموية عن طريق زيادة تدفق الدم وكمية الأوعية الدموية، والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض الأمراض الدماغية الوعائية. فهو يقوي عضلات الجسم، بما في ذلك عضلة القلب، مما يسمح لهم بالعمل بشكل أكثر فعالية. ينظم ضغط الدم عن طريق الحد من ارتفاع ضغط الدم في حالة الإجهاد.
11- الكافيين والشاي
ما هو خفقان القلب ولماذا يحدث؟ مشروبات الطاقة التي تحتوي على الكافيين والقهوة القوية غالبا ما تؤدي إلى الخفقان. الشاي الأسود القوي للغاية هو أيضا مشروب مثير للخفقان. على العكس من ذلك، يعتبر الشاي الأخضر مشروبا يهدئ القلب ويقلل من الخفقان.
12- أمراض الحمى
ارتفاع درجة الحرارة هو واحد من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى الخفقان. أثناء الحمى، والتي غالبا ما تكون مصحوبة بالتهابات أو أمراض روماتيزمية، يزداد الحمل على القلب ويعمل القلب بجد. نتيجة لذلك، يحدث الخفقان.
13- المكملات الغذائية
تحتوي العديد من المكملات العشبية، وخاصة تلك المستخدمة في كمال الأجسام، على مواد تحفز الجسم ويمكن أن تؤدي إلى الخفقان.
14- الإفراط في ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية
التمرين المكثف في جسم غير مستعد غالبا ما يسبب الخفقان. في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي هذا إلى عدم انتظام ضربات القلب الخطير. لهذا السبب، يجب على الأشخاص الذين سيبدأون الرياضة من الصفر ممارسة الرياضة كإحماء في الشهر الأول. حركات الاحماء في 2 أشكال. الأول هو إعداد الجسم 1 شهر قبل ممارسة الرياضة الثقيلة. والثاني هو حركات الاحماء التي يجب القيام بها قبل 15-30 دقيقة من بدء الرياضة.
15 – الحساسية
الحساسية الغذائية هي سبب شائع للخفقان. هذه الحالة، التي هي أكثر شيوعا في المأكولات البحرية، غالبا ما تحدث مع الخفقان والضعف أثناء الوجبات. هجمات الخفقان بسبب عسر الهضم بعد وجبة ثقيلة شائعة أيضا. يمكن أن تحدث الحساسية الغذائية ليس فقط عن طريق استهلاك هذا الطعام، ولكن أيضا عن طريق شم أو استنشاق أو لمس الطعام التحسسي. في حالات الحساسية الشديدة، حتى لو لم يأكل الشخص الطعام المعني، فقد يكون لديه رد فعل تحسسي خطير عندما يكون في بيئة يتم فيها طهيه أو تناوله أو حتى تقبيله من قبل الشخص الذي يأكل هذا الطعام.
16- الأمراض المزمنة
ما هو خفقان القلب ولماذا يحدث؟الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، مرض الانسداد الرئوي المزمن، الأمراض الروماتيزمية وأنواع السرطان يمكن أن تسبب أيضا الخفقان عن طريق التسبب في رد فعل التهابي في الجسم.
17- الظروف المعيشية غير المواتية
كما أن ظروف العمل والمنزل المتربة جدا والمنخفضة هي من بين العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الخفقان. الناس الذين يذهبون إلى ارتفاعات عالية فوق مستوى سطح البحر يعانون أيضا من الخفقان بسبب الجوع الأكسجين.
18.
الصداع، وجع الأسنان، وآلام الكلى، وآلام الظهر وآلام التهاب المفاصل يمكن أن تؤدي الخفقان عن طريق زيادة مستوى التوتر في الجسم.
19 – أمراض الغدد الكظرية
الغدد الكظرية هي الأعضاء الرئيسية التي تفرز هرمونات الإجهاد في الجسم. يشار إلى الإفراج المفرط عن الهرمونات من هذه الغدة بسبب المرض بالخفقان وارتفاع ضغط الدم.
20- الأدوية
الدواء هو واحد من أهم العوامل الخارجية التي تسبب خفقان القلب. خاصة أدوية الأنفلونزا والربو وأدوية تضخم الغدة الدرقية والمضادات الحيوية وأدوية الاكتئاب يمكن أن تسبب خفقان شديد.
أعراض خفقان القلب
ما هو خفقان القلب ولماذا يحدث؟ عادة ما يكون الإحساس بالخفقان مصحوبا بقذف قوي في منطقة الصدر. وعادة ما يكون مصحوبا بضيق التنفس. غالبا ما يتم التعبير عن النبضات السريعة المفاجئة كأجنحة الطيور أو أجنحة الفراشة ترفرف. قد يكون هناك شعور بالضغط في الصدر. الخفقان عالي السرعة لفترات طويلة يمكن أن يخفض ضغط الدم ويسبب الضعف والدوخة. في نوبات الخفقان التي تأتي في شكل ضربات غير منتظمة، عادة ما توصف بأنها ضربة قوية على الصدر ثم شعور بالفراغ. يخشى الناس أن يتوقف القلب. يمكن الشعور بألم الصدر في ضربات متتالية إضافية.
