ما هو Cyberchondria؟
ما هو Cyberchondria؟ الأشخاص الذين لديهم مخاوف صحية شديدة يستخدمون الإنترنت لمعالجتها. ومع ذلك، فإنهم يشخصون أنفسهم بالمعلومات التي يجدونها على الإنترنت. وهذا ما يسمى cyberchondria.
إذا قمت بتشخيص الأمراض عبر الإنترنت، فقد يكون لديك Cyberchondria
بعض الناس قلقون جدا على صحتهم أو صحة أقاربهم أنهم يذهبون على الفور عبر الإنترنت. في هذا العالم من سهولة الوصول إلى المعلومات، من الممكن العثور على الكثير من المعلومات الدقيقة أو غير الموثوقة حول الأمراض على الإنترنت. ولكن من المفيد أن نكون حذرين. لأن التكنولوجيا يمكن أن تسبب لك أن تكون مخطئا حول الصحة. الأشخاص الذين يعانون من القلق بشأن الأمراض ويطلق عليهم “hypochondriacs” أو “hypochondriacs” يتعرضون في الوقت الحاضر إلى “cyberchondria”. يعاني الأشخاص الذين يعانون من Cyberchondria من اضطراب القلق من خلال تشخيص أنفسهم بالمعلومات التي يجدونها على الإنترنت.
كيف يحدث Cyberchondria؟
يتفاعل الناس بشكل مختلف مع الشكاوى الجسدية. هذه الشكاوى تؤدي في بعض الأحيان الشخص إلى الاستمرار في التفكير في المرض ومن ثم إلى السلوكيات المرتبطة بالصحة المفرطة. في بعض الأحيان يؤدي القلق إلى تجنب استشارة الطبيب، في حين لا يختفي القلق في أحيان أخرى على الرغم من الزيارات المتكررة للطبيب. الإنترنت يأتي في اللعب خلال الصراع المستمر مع المرض ويضيف ميزة الإنترنت إلى القلق المرض. في Cyberchondria، تزيد المعلومات التي يواجهها الأشخاص على الإنترنت من القلق، ويركز الشخص على أخطر الأمراض وأسوأ الأمراض بدلا من الأمراض المحتملة. يتم وضع الملاحقات اليومية على الموقد الخلفي وتركز المحادثات على القلق بشأن الأمراض. في هذا السياق، يمكن أن يؤدي Cyberchondria إلى فقدان الوظائف في العديد من مجالات الحياة.
ما هو Cyberchondria؟: يقولون “أنا مصاب بالسرطان”
الأشخاص الذين يشعرون بالقلق باستمرار من وجود شيء خاطئ في أجسامهم يعتقدون أن هذه الأعراض هي مرض خطير للغاية. يقوم هؤلاء الأشخاص بإجراء أبحاث على الإنترنت حول شكاواهم الجسدية ويصادفون العديد من التشخيصات. قد يكون لدى الشخص المصاب بالسعال مخاوف جدية من إصابته بسرطان الرئة بدلا من عدوى تنفسية بسيطة، أو قد يكون لدى الشخص المصاب بالصداع دماغ
النزيف بدلا من التعب. قد تصبح عمليات البحث على الإنترنت أكثر تواترا، ويتم قبول جميع المعلومات التي تدعم سيناريو أسوأ الحالات كحقائق، في حين يتم تجاهل التفسيرات الأكثر احتمالا. هذا يعمل على إكمال الحلقة المفرغة من اضطراب قلق المرض كوسيلة لتغذية المخاوف المتعلقة بالصحة.
البحث عن “الصحة” على الانترنت
هناك عدد من الدراسات حول تأثير استخدام الإنترنت على اضطرابات القلق. في دراسة أجريت عام 2006 في الولايات المتحدة الأمريكية حول أنماط استخدام الإنترنت، وجد أن 80 في المائة من مستخدمي الإنترنت قاموا بعمليات بحث على الإنترنت ذات صلة بالصحة. في دراسة أخرى شملت 500 شخصا، خلصت إلى أن المعلومات التي تم الحصول عليها من الإنترنت زادت من القلق في 40٪ من المجموعة وانخفضت في 50٪. يعتقد الباحثون أن سبب زيادة القلق لدى بعض المشاركين يرتبط بالطريقة ما هو Cyberchondria؟ التي يستخدمون بها المعلومات.
راجع طبيبا
عند إجراء البحوث على الأمراض على شبكة الإنترنت، من الضروري أولا اتباع مواقع موثوقة. تقييم واقع المعلومات التي تم الحصول عليها والتشكيك في ما إذا كانت المعلومات صحيحة أم لا ينظر إليها على أنها أهم العوامل للحفاظ على القلق تحت السيطرة. يجب على الأشخاص الذين يعانون من القلق الشديد بشأن الصحة وإجراء البحوث على الإنترنت طوال اليوم استشارة الطبيب حول الأعراض التي يشعرون بالقلق بشأنها. يجب اتباع توصيات الطبيب وضمان الاستمرارية. بعد الفحوصات والاختبارات اللازمة، إذا كانت معلومات الطبيب عن عدم وجود مرض خطير لا تقلل من القلق، فإن الدعم النفسي ضروري في Cyberchondria. طرق العلاج النفسي والتدخلات النفسية الدوائية التي تعالج تفسير هذه الأعراض بدلا من الأعراض الجسدية هي أيضا فعالة.
