ما هي ثلاثية الرياضيات النسائية؟
تعاني الرياضيات من “ثالوث الإناث الرياضي”. ما هو ثالوث الإناث الرياضي؟ الرياضيين الإناث، اقرأ هذه المقالةما هي ثلاثية الرياضيات النسائية؟ بعناية.
الرياضيون احذروا
في السنوات الأخيرة، أصبحت الرياضة جزءا مهما من حياتنا. بدأت ممارسة الرياضة بشكل احترافي أكثر فأكثر. لقد أصبحنا أكثر وأكثر وعيا بالآثار الإيجابية للرياضة على أجسامنا. ومع ذلك، فإننا نعرف الرياضة بشكل أفضل. في هذه المرحلة، أصبحت النقطة التي تلفت الرياضيات المحترفات الانتباه إليها إلى الذهن أكثر فأكثر. “ثالوث الإناث الرياضي”.. ثالوث الإناث الرياضي هو حالة تؤثر سلبا على الأداء الرياضي والصحة. إذا كنت تشارك مهنيا في الألعاب الرياضية التي تتطلب النحافة والجماليات (الجمباز، والغوص، والتزلج على الجليد، والجري عن بعد، وما إلى ذلك)، قد تكون في خطر كبير لثالوث الإناث الرياضي.
ما هو الثالوث؟
ثالوث الإناث الرياضي، كما يوحي الاسم، يتكون من 3 مكونات. هذه المكونات هي: حالة الطاقة، وحالة الحيض وصحة العظام. يتم تعريف حالة الطاقة على أنها مدخول الطاقة الغذائية ناقص الطاقة المستهلكة عن طريق التمرين. إذا كانت حالة الطاقة منخفضة، فإن وظيفة الحيض ضعيفة ويمكن أن يحدث ضعف في صحة العظام. نقص الحيض (انقطاع الطمث) هو مؤشر قوي للثالوث وغالبا ما يرتبط بحالة الطاقة المنخفضة. عواقب حالة الطاقة المنخفضة الناتجة عن الثالوث هي:
سوء التغذية (الجفاف، استنفاد الجليكوجين، عدم كفاية تناول الطعام)
التعب المبكر
قمع الحصانة
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.كسور الإجهاد والإصابات الأخرى
العقم
علاج ثالوث الإناث الرياضي
إذا كنت تعاني من انقطاع الطمث، يجب أن يعمل فريق متعدد التخصصات معا لإدارة العلاج. هذا هو، طبيب رياضي، فيزيولوجي، اختصاصي تغذية رياضي، عالم النفس الرياضي، يجب أن يجتمع المدرب الرياضي، المدرب الرياضي، الأسرة. ضبط استهلاك الطاقة وعادات الأكل لاستعادة وظيفة الحيض الطبيعية.
علاج المشاكل الغذائية ومراقبة حالة المغذيات الخاصة بك (مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين د).
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now!*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of Acıbadem Health Group.
