ما هي فوائد Hibiscus؟
ما هي فوائد Hibiscus؟ الكبيسكوس، الذي يستهلك الشاي في الغالب، يستهلك عن طريق التحميص مثل السبانخ في بعض المأكولات الإقليمية. فوائد هذه العشبة الورقية الخضراء الداكنة لا حصر لها.
ما هو المالو؟
الكبيسكوس هو نبات ينمو تلقائيا في الطبيعة، والذي نراه غالبا على جوانب الطرق في فصلي الربيع والصيف. هناك 1500 نوعا من الملوخية تنتمي إلى عائلة Malvaceae، والتي تمتد من آسيا إلى إفريقيا وأوروبا. في حين أن هناك أنواع ذات أوراق كبيرة وصغيرة، هناك أيضا الكركديه مع الزهور في العديد من الألوان مثل الأرجواني والأبيض والوردي، وما إلى ذلك الكركديه، الذي يستهلك في الغالب كشاي، هو أيضا نوع من الكركديه. يمكنك أيضا الاستفادة من فوائد الكركديه عن طريق تناول شاي الكركديه.
يتم استخدام الأوراق والزهور وجذور الكركديه. يمكن استهلاك الأوراق الخام والمطبوخة على حد سواء. يتم استخدام أوراق الكركديه الخام في السلطات، مطبوخة في وجبات الطعام والشوربات. عند الطهي، يظهر مخاط مثل البامية. لهذا السبب، يفضل في الحساء إعطاء اتساق كثيف وأحيانا كبديل للبيض.
“ما هي فوائد الملوخية؟” الإجابة على السؤال “ما هي فوائد الملوخية؟” يمكن البدء بحساب الفيتامينات والمعادن الموجودة في الملوخية. أنه يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والحديد، يوفر السيلينيوم والصوديوم واليود وفيتامينات B وفيتامين A وفيتامين C. Mallow العديد من الفوائد، من تسريع التئام الجروح إلى حماية الجسم من العدوى.
إذا لم تكن قد أكلت أطباق الملوخية من قبل، يمكنك أيضا طهيها للاستفادة من فوائد الملوخية. يمكنك صنع طبق مثل السبانخ المحمص مع أوراق المالوح.
فوائد المالوة
المواد الكيميائية في أوراق الكركديه، والتي يعتقد أن لها تأثير مسكن للألم في الإصابات، يمكن أن توفر الشفاء السريع في الجروح مع محتواها الغني من الفيتامينات. يمكن أن يخلق الإغاثة في منطقة الجرح. لهذا السبب، يستخدم المالوح أيضا في أدوية الصداع الموضعية وأقنعة الوجه.
يساعد الكبيسكيس أيضا على حماية الجهاز المناعي عن طريق منع البكتيريا من التأثير على مناطق الجرح. في حروق الشمس، لدغات الحشرات، الطفح الجلدي، الملوخية يمكن أن تمنع الالتهاب والتورم.
في حالات مثل صعوبات التنفس وضيق الصدر، يمكن أن يكون الملوخ مريحا.
بفضل خصائصه المقشع، يمكن أن يدعم تطهير الجهاز التنفسي بينما يهدئ تورم الحلق مع دوره المضاد للالتهابات.
يستخدم Hibiscus تقليديا في الربو والتهاب الشعب الهوائية والسعال والتهابات الحلق.
شيخوخة الجلد يمكن أن تزعج الكثير من الناس. لهذا السبب، بعد عمر معين، قد تبدأ في النظر في المرآة أكثر. في هذه المرحلة، يمكن أن تجعل المنتجات مثل الكريمات والمواد الهلامية التي تحتوي على الكركديه الجلد يبدو أصغر سنا وأكثر حيوية. تأتي قوة الكركديه هذه من المكونات التي تحارب الجذور الحرة التي تلحق الضرر بخلايا الجلد وتسبب ظهور التجاعيد.
كما أنه يحتوي على فيتامين A، الذي يعطي الجلد تألق ومظهر الشباب.
يمكن أيضا استخدام فوائد الكركديه ضد كسر الشعر.
يحتوي المالو أيضا على الزيوت الأساسية. هذا يمكن أن يكون الاسترخاء.
يمكنك النوم بسهولة أكبر مع شاي الكركديه.
يمكن أن يساعد العقل والجسم على الراحة. بسبب هذا التأثير، يتم استخدامه في بعض أدوية القلق والإجهاد. قد يستخدم بعض أطباء الأسنان التخدير الذي يحتوي على الكركديه.
قد يكون لديك سبب آخر للطهي مع أوراق الكركديه. تحتوي هذه الأوراق على مكونات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تحمي اللثة من الالتهابات.
البوليفينول الموجود في الكركديه لديه القدرة على محاربة الجذور الحرة وبالتالي يساعد على منع تكوين البلاك البكتيري. يمكنك الغرغرة مع شاي الكركديه.
تعتبر الخضروات الورقية الخضراء من بين الأطعمة التي يجب استهلاكها في الوقاية من السرطان. يحتوي المالوف أيضا على الكثير من الكلوروفيل كنبات ورقي أخضر داكن. وقد وجد أن الكلوروفيل فعال في العديد من أنواع السرطان. ومع ذلك، يعتقد أنه أكثر فعالية على سرطان البروستاتا. وفقا للبحث، فإن مادة بيتا سيتوستيرول في الكركديه لديها القدرة على منع الأورام في غدة البروستاتا. بالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا، قد يكون للكركديه تأثير وقائي.
ما هي فوائد Hibiscus؟: فوائد شاي الكركديه Hibiscus Tea
يتم استهلاك الزهور المجففة وأوراق الكركديه كالشاي.
فوائد شاي الكركديه هي الأكثر وضوحا على الأمعاء.
يمكن أن يخلق Hibiscus تأثيرا ملين خفيف يمكنه تنظيم الجهاز الهضمي وتنشيط الأمعاء غير النشطة.ما هي فوائد Hibiscus؟
يسمح للجدران المعوية بالاسترخاء وامتصاص الطعام بشكل أفضل.
كما أنه يساعد على تقليل حمض المعدة.
