ما هي متلازمة ما قبل الحيض (PMS)؟
ما هي متلازمة ما قبل الحيض (PMS)؟ تعاني العديد من النساء من مشاكل جسدية وعقلية خلال فترة ما قبل الحيض. خلال هذه الفترة، التي تسمى متلازمة ما قبل الحيض (PMS) أو متلازمة ما قبل الحيض، تنخفض جودة الحياة.
فترة PMS
متلازمة ما قبل الحيض، أو متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، هي مجموعة من المشاكل الجسدية والعقلية التي تواجهها معظم النساء خلال فترة ما قبل الحيض. تحدث هذه المشاكل، التي يمكن أن تكون مختلفة جدا عن بعضها البعض، قبل 2 إلى 14 أيام من الحيض وتتحسن مع بداية نزيف الحيض. كما تكرر نفس الصورة نفسها كل شهر بعد فترة الشفاء هذه التي تبلغ 10-12 يوما، تتأثر العلاقات الاجتماعية والمهنية والعائلية للشخص بشكل كبير. ومع ذلك، يجب أن تؤثر التغييرات التي حدثت قبل الحيض أيضا على نوعية الحياة والتكيف الاجتماعي من أجل النظر في الدورة الشهرية.
كيفية التعرف على PMS
التقلبات العاطفية قبل الحيض، والشعور بعدم القدرة على تحمل والشعور بأن كل شيء يأتي فوقك، أو الشهية التي لا يمكن السيطرة عليها، وزيادة الوزن، وحنان الثدي والانتفاخ هي من بين الأعراض التي شوهدت في الأشخاص الذين يعانون من الدورة الشهرية. من بين الأعراض الأكثر شيوعا لل PMS هي ما يلي:
الصداع
الحنان NATHANY
الانتفاخ البطني
الوذمة وزيادة الوزن
زيادة الشهية
التعب
الاكتئاب
توتر المزاج
التقلبات العاطفية
Feistiness
قصور الغدة الدرقية
انعدام الأمن الذاتي
القلق
PMS يؤثر على كل من جسديا وعقليا
من المعروف أن 95 من كل 100 نساء يعانين من بعض المشاكل خلال فترة ما قبل الحيض. تقول أربعون في المائة من هؤلاء النساء إنهن لا يشعرن بهذه المضايقات إلى الحد الذي يؤثر فيه على أنماط حياتهن، بينما تقول 5 إلى 10 في المائة إنهن يعانين من عدم التوافق الاجتماعي والعائلي والمهني الشديد. يمكن أيضا أن تتفاقم العديد من الاضطرابات مثل الاكتئاب والصرع والربو وردود الفعل التحسسية خلال فترة ما قبل الحيض. بالإضافة إلى ذلك، لا تؤثر هذه الفترة على الأعراض السلبية فحسب، بل تؤثر أيضا على الإبداع ومستوى الطاقة العام والرغبة في العمل نحو النتائج والرغبة الجنسية.
أسباب PMS
سبب متلازمة ما قبل الحيض غير معروف بالضبط. على الرغم من أن هذه المتلازمة ترتبط بالأيام التي تلي الإباضة، إلا أن مستويات الهرمونات التي يتم قياسها خلال هذه الفترة طبيعية. وفقا للاعتقاد الحالي، يتأثر مستوى “السيروتونين” في الدماغ بشكل مختلف عن تقلبات الهرمونات الطبيعية والانخفاض، وهذا الوضع يعد الأرض لمتلازمة ما قبل الحيض. يعتقد أيضا أن العامل الوراثي يلعب دورا في متلازمة ما قبل الحيض ولا توجد سمة شخصية نموذجية مرتبطة بهذه الحالة.
يمكن الخلط بين PMs و Fibromyalgia
يرافق PMs آلام الظهر وآلام المفاصل والأنسجة الرخوة وآلام العضلات. ومع ذلك، تم العثور على بعض النساء اللواتي يستشرن الطبيب مع شكاوى الألم لديهم متلازمة فيبروميالغيا. على الرغم من أن آلام أسفل الظهر والظهر والرقبة عادة ما تكون في المقدمة، إلا أن التعب المزمن، والصداع، واضطرابات النوم، وانتفاخ البطن، متلازمة القولون العصبي، وذمة، وقصور الغدة الدرقية، والقلق والاكتئاب هي من بين الأعراض الشائعة لمتلازمة PMS ومتلازمة Fibromyalgia.
احتفظ بمذكرات الحيض لتشخيص PMS
يتم تشخيص PMS من خلال الاستماع إلى الشخص وأخذ تاريخ طبي مفصل. الحفاظ على مذكرات لمدة شهر، مع ملاحظة الأعراض التي تشعر بها ومدى حدتها، ومقارنة هذه الأعراض مع نمط نزيف الحيض يساعد على التشخيص. نظرا لعدم وجود اضطراب هرموني يكمن وراء الدورة الشهرية، فإن جميع الاختبارات المعملية طبيعية. لهذا السبب، يتم استخدام الاختبارات المعملية المستخدمة في التشخيص فقط لتقييم ما إذا كانت هناك مشاكل مختلفة مع أعراض مماثلة.
