متلازمة القلب المكسور تحاكي النوبة القلبية!
متلازمة القلب المكسور تحاكي النوبة القلبية! ما هي الهرمونات التي تفرز أكثر عندما تقع في الحب وما هي الهرمونات التي تنخفض؟ ماذا يحدث إذا انكسر قلبك في الحب؟ والنتيجة هي متلازمة القلب المكسور.
ما هي متلازمة القلب المكسور؟
الحب والعاطفة تغذي الروح. الحب يخلصك من قدميك عندما تكون في حالة حب، ينبض قلبك بشكل أسرع. الحب والمودة، وهما جيدان لصحة القلب، يزيدان من مستوى الهرمونات التي تجعل الجسم يشعر بالحيوية والسلام، ويقلل من مستويات هرمون التوتر. ولكن ماذا عن الحسرة؟ ألم الحب يسبب متلازمة القلب المكسور. ما هي متلازمة القلب المكسور Broken Heart Syndrome؟
أعراض متلازمة القلب المكسور Broken Heart Syndrome
النهاية المفاجئة للحب أو المودة لها تأثير سلبي على القلب ويمكن أن تؤدي إلى متلازمة القلب المكسور. يمكن أن يكون للزيادة المفاجئة في مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين في الجسم تأثير مذهل على القلب، مما يؤدي إلى ضعف انقباض القلب. هذا يؤدي إلى مرض القلب المكسور، والذي يتميز بألم في الصدر وضيق في التنفس ويحاكي النوبة القلبية. هذه هي أعراض متلازمة القلب المكسور. وبالنظر إلى أن هناك زيادة بنسبة 2 إلى 5 أضعاف في خطر الإصابة بنوبة قلبية في هذه العملية، خاصة في الشهر الأول، من المهم ألا يتردد الأشخاص الذين يعانون من كسر في القلب في طلب الدعم الطبي.
الحب يغذيك
لقد ثبت علميا أن الحب والمودة يطيل عمر القلب. ومع ذلك، لا ينبغي التفكير في الحب والمودة فقط على أنهما علاقة حميمة عاطفية بين جنسين مختلفين. الحب العائلي، حب الحيوانات والطبيعة، والحب الغامض لها أيضا تأثير إيجابي على صحة القلب. تزيد مشاعر الحب والمودة من مستويات الهرمونات الإيجابية مثل الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين والإندورفين والسيروتونين، مع تقليل مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين. نتيجة لذلك، يتم قمع الاستجابة الالتهابية في الجسم التي تزيد من تصلب الشرايين ويسرع تدفق الدم. على النقيض من الخفقان المتقطع، ينخفض متوسط معدل ضربات القلب وضغط الدم. نتيجة لذلك، يتم تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية وإطالة عمر القلب.
هل تعيش بمفردك؟
وقد أظهرت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم لديهم خطر أكبر للإصابة بالنوبات القلبية وفترة حياة أقصر. وقد لوحظ أن الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم هم أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب، واستهلاك المزيد من السجائر والكحول، وتناول نظام غذائي غير صحي. تزداد احتمالية الإصابة بمتلازمة القلب المكسور. ويمكن تقصير متوسط العمر المتوقع للمرأة التي تعيش بمفردها بمقدار 2 سنة، ومتوسط العمر المتوقع للرجل بمقدار 6-7 سنة في المتوسط.
اصنع السلام مع نفسك!
بدلا من الصمت في وجه السلوك الإيجابي الذي تراه من حولك، من الضروري للغاية إظهار التقدير ببضع كلمات. هذا يحفز الشخص الآخر ويساهم بشكل إيجابي في صحة القلب لكلا الطرفين مع المشاعر الإيجابية المتبادلة. وبالتالي، يتم القضاء على خطر الإصابة بمتلازمة القلب المكسور. عليك أن تحب نفسك وأن تكون في سلام مع نفسك. يجب أن تحب نفسك وتعطي هدايا صحية لجسمك. يجب عليك الابتعاد عن الأعصاب والإجهاد، وتناول الأطعمة الصحية، وممارسة الرياضة من أجل الصحة، والاستفادة من أشعة الشمس والحصول على نوم جيد. تجنب التدخين بأي ثمن. تذكر، طالما قلبك صحي، يمكنك أن تعطي الحب لمن حولك.
