منع العدوى الفيروسية بيديك
انتقال المرض شائع جدا في البيئات ذات الاتصال البشري العالي مثل العمل والمدرسة والبيئات الاجتماعية. من أجلمنع العدوى الفيروسية بيديك الحماية من الفيروسات، من المهم بشكل خاص إيلاء اهتمام كبير لنظافة اليدين.
منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي بيديك
في فصل الشتاء، مع البرد، أمراض الجهاز التنفسي العلوي بسبب الفيروسات أكثر شيوعا. يمكن أن تكون هذه الأمراض في بعض الأحيان نزلة برد بسيطة أو إنفلونزا أو في بعض الأحيان عدوى أكثر خطورة مثل التهابات الأذن أو التهاب البلعوم أو التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب اللوزتين أو التهاب الحنجرة. الشخص العادي يلمس وجهه 16 مرة في الساعة. ليس من الصعب تخمين من هذا الرقم مدى سهولة الجراثيم على اليدين يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
إليك ما تحتاج إلى معرفته حول التهابات الجهاز التنفسي العلوي الشائعة …
1- كولدز
إنها عدوى فيروسية للغشاء المخاطي الذي يبطن الأنف، والذي عادة ما ننفقه على أقدامنا ويذهب مع سيلان الأنف واحتقان الأنف. نزلات البرد لا تسبب الكثير من الحمى وعادة ما تحل في غضون يوم أو يومين.
2- الإنفلونزا
الأنفلونزا، التي تؤثر على الجسم على نطاق أوسع، مصحوبة بالتهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال وارتفاع درجة الحرارة والألم العضلي الهيكلي.
3- التهاب الأذن
التهابات الأذن، أحد الأمراض المتخصصة في الجهاز التنفسي العلوي، تتميز بعدوى طبلة الأذن وتجويف الأذن الوسطى وتتجلى في الحمى وآلام الأذن.
4- التهاب البلعوم والتهاب اللوزتين
يتميز بالتهاب الحلق والحمى. التهاب البلعوم يعني التهاب الحلق والتهاب اللوزتين يعني التهاب اللوزتين. في بعض الأحيان يمكن رؤية كليهما
معا.
5- لارينغيتيس
أهم أعراض التهاب الحنجرة الناجم عن التهاب الحنجرة والحبال الصوتية هو بحة في الصوت.
الطقس البارد يقلل من مقاومة الجسم
جميع التهابات الجهاز التنفسي العلوي أكثر شيوعا في فصل الشتاء. وذلك لأن هذه الأمراض تسير بالتوازي مع تفشي الفيروس. في كل شتاء، يتم ملاحظة تفشي الفيروس لمدة 2-3 أسابيع، ثم تختفي هذه الفاشيات بسرعة كما جاءت. على الرغم من عدم وجود سبب واحد ومحدد لهذا الوضع، إلا أن مقاومة الجسم للمرض تنخفض في الطقس البارد.
الخلايا التي تبطن الجهاز التنفسي العلوي وتشكل الطبقة التي نسميها الغشاء المخاطي لها شعر مجهري. هذه الشعرات مسؤولة عن تنظيف الجسيمات، بما في ذلك الميكروبات التي تدخل الجسم. تباطؤ الحركات الكاسحة لهذه الشعيرات في الطقس البارد يقطع هذا التنظيف ويسبب زيادة في الالتهابات.
الأمراض تنتقل من الأطفال إلى البالغين
تميل الفاشيات الفيروسية، وهي السبب الأكثر شيوعا لعدوى الجهاز التنفسي العلوي، إلى الانتشار من الأطفال إلى البالغين. ينقل الأطفال، وخاصة في دور الحضانة ورياض الأطفال، الأمراض التي يصيبهم بها من أقرانهم إلى كبار السن في المنزل، وينشر البالغون هذه الأمراض عن طريق إصابة بعضهم البعض في عملهم وحياتهم الاجتماعية. حقيقة أن أجهزة المناعة لدى الأطفال ليست راسخة تماما تسبب الأمراض التي تنتقل من الأطفال إلى البالغين.
لمس الوجه ينتشر التهابات الجهاز التنفسي العلوي
انتقال المرض شائع جدا في البيئات ذات الاتصال البشري العالي مثل العمل والمدرسة والبيئات الاجتماعية. من أجل الحماية، من الضروري تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بالمرض وخاصة إيلاء اهتمام كبير لنظافة اليدين. الشخص العادي يلمس وجهه 16 مرة في الساعة. ليس من الصعب تقدير مدى سهولة تسبب الجراثيم على اليدين التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
لا المضادات الحيوية اللازمة للعلاج
نظرا لأن معظم التهابات الجهاز التنفسي العلوي ناتجة عن الفيروسات، يتم تنظيم العلاج عادة كعلاج داعم للأعراض. الراحة والكثير من السوائل لا غنى عنها للعلاج. علاج احتقان الأنف والإفرازات والتهاب الحلق والحمى كافية. نظرا لأن المضادات الحيوية ليست فعالة ضد الفيروسات، فإن استخدامها غير ضروري. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستخدام غير الضروري للمضادات الحيوية يثقل كاهل الكبد والكلى ويزيد من مقاومة المضادات الحيوية في المجتمع.
العدوى الثانوية قد تتطلب المضادات الحيوية
يمكن أن تؤدي العدوى الفيروسية المطولة إلى تلف الغشاء المخاطي الذي يصطف الجهاز التنفسي العلوي وإعداد البيئة للبكتيريا للاستقرار هناك. في هذه الحالة، يمكن رؤية التهابات اللوزتين الالتهابية، والتي نسميها الالتهابات الثانوية. يمكن أن تستقر العدوى في أماكن أكثر تخصصا مثل الأذن واللوزتين والجيوب الأنفية والحنجرة. عدوى الجهاز التنفسي العلوي الخفيفة التي تبدأ بشكل معتدل وتستمر لأكثر من 5-7 أيام ثم تتفاقم وتزداد الحمى والألم هي العلامات التي تحذرنا في هذا الصدد. هناك حاجة إلى العلاج بالمضادات الحيوية في هذه الالتهابات البكتيرية. ومع ذلك، يجب ألا تستخدم المضادات الحيوية إلا تحت إشراف الطبيب، لأنه من المهم معرفة المضادات الحيوية التي يجب إعطاؤها لأي عدوى وبأي جرعة.
لا تدع المرض يصبح مزمنا
تذكر أن التهابات اللوزتين والأذن والجيوب الأنفية المعالجة بشكل سيئ يمكن أن تصبح مزمنة. التهابات الأذن التي تستمر لأكثر من 3 أشهر مع إفرازات الأذن ذات الرائحة الكريهة وانخفاض السمع ؛ التهابات الجيوب الأنفية التي تستمر لأكثر من 3 أشهر مع احتقان الأنف، إفرازات الأنف والأنف، الامتلاء في الوجه والصداع المركز في منطقة الوجه تصبح مزمنة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث التهاب اللوزتين المزمن أكثر من 5-7 مرات في السنة ويمكن أن يتميز بارتفاع درجة الحرارة والتهاب الحلق. هذه التهابات الجهاز التنفسي العلوي المزمنة ليست سهلة جدا لعلاج وتتطلب في بعض الأحيان التدخل الجراحي.
