نزلات البرد
ما هي نزلات البرد؟
نزلات البردنزلات البرد أو نزلات البرد أو المعروفة أيضا باسم nazopharyngitisهي عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي العلوي (الأنف والحنجرة). يمكن أن يحدث في أي وقت من السنة وهو شائع في جميع أنحاء العالم. العدوى عادة ما تكون غير ضارة، حتى لو كانت تسبب الكثير من الانزعاج. يمكن أن يكون سبب نزلات البرد من قبل العديد من أنواع مختلفة من الفيروسات.
وعادة ما يكون نشطا خلال التحولات الموسمية، عندما تكون التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة على جدول الأعمال. هناك أكثر من 200 فيروس يسبب نزلات البرد. أهمها: Rhinoviruses، Coronaviruses، Adenoviruses و RSV (الفيروس المخلوي التنفسي). Rhinoviruses هي الأكثر شيوعا.
نزلات البرد هي النوع الأكثر شيوعا من الأمراض المعدية بين الناس. عندما يتنفس أشخاص آخرون الفيروسات التي تنتشر في الهواء عن طريق العطس والسعال الهجمات، فإنها أيضا التقاط لهم. يتجلى بعد 2-3 ساعة من التقاط الفيروس، مع أعراض مثل الشعور بالضيق وسيلان الأنف والحمى الخفيفة والسعال والعيون الحمراء والمائية، ويختفي من تلقاء نفسه في 7-10 أيام.
تستقر فيروسات الجهاز التنفسي على الغشاء المخاطي للأنف وتسبب احتقان الأنف. يحاول الجسم التخلص من هذه الفيروسات من خلال العطس والإفرازات الأنفية. لا تحدث الأعراض بسبب الفيروس الذي يدمر الأنسجة في الجهاز التنفسي العلوي، ولكن بسبب رد فعل الجهاز المناعي للعدوى.
في ظل الظروف العادية، البرد الذي يمر تلقائيا في غضون 7-10 أيام ؛ إذا كان يسبب أمراض مثل التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الأذن الوسطى أو المكورات الرئوية، فسيتم إطالة فترة الشفاء. بالإضافة إلى ذلك، قد تستمر الأعراض لفترة أطول عند المدخنين.
غالبا ما يتم الخلط بين نزلات البرد (الأنفلونزا) والانفلونزا. ومع ذلك، فإن نزلات البرد أكثر اعتدالا بكثير من الأنفلونزا. على الرغم من عدم وجود شكوى من سيلان الأنف في الأنفلونزا، إلا أن الشكوى الرئيسية في نزلات البرد هي سيلان الأنف.
من يصاب بالبرد القارس؟
خطر الإصابة بالبرد هو الأعلى بين الأطفال دون سن 6 عاما. ومع ذلك، يمكن للبالغين الأصحاء أيضا أن يصابوا بنزلات البرد مرتين أو ثلاث مرات في السنة. في معظم الحالات، يتعافى الناس من البرد في غضون أسبوع أو 10 أيام. في المدخنين، قد تستمر العلامات والأعراض لفترة أطول. إذا لم تتحسن العلامات والأعراض في غضون أسبوع أو عشرة أيام، فيجب على الفرد استشارة الطبيب.
يمكن أن يعاني الطفل من هذا المرض من 6 إلى 10 مرة في السنة ويمكن أن يستمر لفترة أطول عند الأطفال مقارنة بالبالغين. عند الرضع، تحمي الأجسام المضادة التي تنتقل من الأم الجسم من نزلات البرد لأول 6 أشهر.
كيف تنتقل نزلات البرد؟
يمكن أن تنتقل نزلات البرد عن طريق استنشاق القطيرات المحمولة جوا أو ابتلاعها أو لمس الأشياء المصابة. يمكن أن تعيش الفيروسات لفترة طويلة. يمكن أن تصاب بالعدوى إذا لمست الأسطح المصابة بيديك ولمست وجهك أو عينيك أو أنفك.
من المرجح أن ينتقل المرض إلى جهات اتصال وثيقة. يمكن أن يتعرض الأفراد الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي للفيروس في الأماكن التي لا تكون فيها النظافة جيدة للغاية ويمكن أن تؤدي إلى انتقال الفيروس إلى الآخرين.
يمكنك منع انتقال الفيروسات من خلال إعطاء الأولوية دائما للنظافة، وتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد، والابتعاد عن بيئات التدخين، وتشكيل نظام غذائي وخطة رياضية لتقوية الجهاز المناعي، وتجنب التواجد في بيئات مزدحمة ومزدحمة.
الأسباب
ما الذي يسبب نزلات البرد؟
هناك العديد من أنواع الفيروسات التي يمكن أن تسبب نزلات البرد. ومع ذلك، فإن الأكثر شيوعا هو نوع يسمى rinovirus. الفيروسات التي تسبب نزلات البرد تدخل جسم الإنسان عن طريق الفم أو العينين أو الأنف.
ينتشر الفيروس عبر القطرات المحمولة جوا عندما يسعل شخص مريض أو يعطس أو يتحدث.
كما ينتشر عن طريق الاتصال اليدوي مع شخص مصاب بالبرد أو عن طريق مشاركة الأشياء الملوثة مثل الأواني أو المناشف أو الألعاب أو الهواتف. الأفراد الذين يلمسون العينين أو الأنف أو الفم دون غسل أيديهم بعد هذا الاتصال أو بعد التعرض لشخص مريض من المحتمل أن يصابوا بالفيروس.
يمكن أن تزيد بعض العوامل من فرص إصابة الشخص بنزلة برد أو برد. أولا وقبل كل شيء، الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 عاما هم الأكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد، خاصة إذا كانوا يقضون بعض الوقت في مراكز رعاية الأطفال.
الأفراد الذين يعانون من مرض مزمن أو ضعف الجهاز المناعي هم أكثر عرضة للإصابة بنزلة برد. كل من الأطفال والبالغين أكثر عرضة لنزلات البرد في الخريف والشتاء، وهذا يتوقف على الموسم.
ومع ذلك، يمكن أن تحدث نزلات البرد في أي موسم. الأشخاص الذين يتعرضون لدخان السجائر هم أكثر عرضة للإصابة بنزلة برد وتجربة أعراض برد أكثر حدة بعد الإصابة بنزلة برد. بالإضافة إلى ذلك، من المرجح أن يصاب الجميع بالبرد في الأماكن التي يتجمع فيها الكثير من الناس في مساحة صغيرة، مثل مراكز التسوق أو المباني الدينية أو المدارس أو الطائرات.
ما هي مضاعفات نزلات البرد؟
نزلات البرد يمكن أن تسبب مضاعفات مختلفة. على سبيل المثال، تحدث عدوى الأذن الحادة أو التهاب الأذن الوسطى عندما تدخل البكتيريا أو الفيروسات إلى الفضاء خلف طبلة الأذن. تشمل العلامات والأعراض النموذجية لهذه الحالة وجع الأذن، وفي بعض الحالات إفرازات خضراء أو صفراء من الأنف وعودة الحمى بعد البرد.
البرد يمكن أن يؤدي أيضا إلى نوبة الربو. في البالغين أو الأطفال، يمكن أن يؤدي البرد لفترات طويلة إلى التهاب وعدوى الجيوب الأنفية – التهاب الجيوب الأنفية الحاد.
بالإضافة إلى نزلات البرد، قد يصاب الأفراد بالتهابات ثانوية أخرى مثل التهاب الحلق العقدي، أي التهاب البلعوم المكروي، والالتهاب الرئوي، والتهاب القصبات الهوائية. على عكس نزلات البرد، تحتاج هذه العدوى إلى علاج من قبل الطبيب.
كيفية الوقاية من البرد؟
لا يوجد لقاح وقائي تماما لنزلات البرد، ولكن من الممكن اتخاذ تدابير منطقية مختلفة لإبطاء انتشار فيروسات البرد. وتشمل هذه التدابير في الغالب النظافة الجيدة. يجب على الأفراد غسل أيديهم بشكل متكرر. عند غسل اليدين، يجب تنظيفها جيدا بالماء والصابون. يجب تعليم الأطفال أهمية غسل اليدين. عندما لا يتوفر الصابون والماء، يجب استخدام مطهر لليد قائم على الكحول إن أمكن.
يجب تطهير العناصر المستخدمة. يجب تنظيف عدادات المطبخ والحمام بالمطهر، خاصة عندما يكون أحد أفراد الأسرة مصابا بالبرد. يجب غسل ألعاب الأطفال بشكل دوري.
يجب استخدام أنسجة الورق ويجب توخي الحذر عند العطس أو السعال فيها. يجب التخلص من الأنسجة المستخدمة على الفور وغسل اليدين بعناية بعد ذلك. من المهم بشكل خاص تعليم الأطفال العطس أو السعال في داخل الكوع عندما لا يكون لديهم أنسجة. وبهذه الطريقة، يمكن للأطفال تغطية أفواههم دون استخدام أيديهم وإبطاء انتشار الفيروسات.
يجب على الأفراد تجنب مشاركة الأواني مثل النظارات مع أفراد الأسرة الآخرين أو أشخاص آخرين. بدلا من ذلك، عندما يكون شخص ما مريضا في الحي أو عندما يكون الفرد مريضا بنفسه، يجب عليه إما استخدام فنجانه الخاص أو استخدام المتاح
كؤوس. يجب وضع علامة على اسم الشخص المصاب بالبرد على الكأس أو الزجاج الذي يستخدمه.
يجب تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد. يجب اختيار مراكز رعاية الأطفال بعناية. يجب أن يكون لديهم ممارسات صحية جيدة وسياسات واضحة بشأن إبقاء الأطفال المرضى في المنزل.
يجب على الأفراد الاعتناء بأنفسهم جيدا. تناول الطعام بشكل جيد، وممارسة الرياضة، والحصول على قسط كاف من النوم وإدارة الإجهاد يمكن أن تساعد الناس على تجنب أو التعافي بشكل معتدل من البرد.
الأعراض
ما هي أعراض البرد؟
تظهر أعراض نزلات البرد عادة بعد يوم إلى ثلاثة أيام من التعرض للفيروس الذي يسبب العدوى. هذه العلامات والأعراض تختلف من شخص لآخر. تشمل أعراض البرد سيلان أو انسداد الأنف، والتهاب الحلق، والحمى المنخفضة الدرجة، والشعور عموما بتوعك، وضعف، آلام خفيفة في الجسم أو صداع خفيف، والعطس، وصعوبة طفيفة في التنفس والسعال.
في ظل الظروف العادية، مع تقدم البرد، قد يصبح الإفرازات من الأنف أكثر سمكا وأصفر أو أخضر اللون. هذا ليس مؤشرا على وجود عدوى بكتيرية.
حتى إذا كانت نزلات البرد تحل من تلقاء نفسها في معظم الحالات، قد تجعل بعض الأعراض من الضروري استشارة الطبيب للحصول على الرعاية الطبية.
وتشمل أعراض نزلات البرد الأكثر حدة حمى تزيد عن 38.5 درجة مئوية، وحمى تستمر لمدة خمسة أيام أو أكثر، وعودة الحمى بعد فترة خالية من الحمى، والصفير، وضيق في التنفس، والتهاب شديد في الحلق، والصداع أو آلام الجيوب الأنفية. يجب على البالغين الذين يعانون من هذه العلامات والأعراض استشارة الطبيب.
في كثير من الحالات، ليست هناك حاجة لأخذ طفل إلى الطبيب بسبب البرد. ومع ذلك، كما هو الحال في البالغين، قد تشير بعض الأعراض إلى نزلة برد أكثر شدة. وتشمل هذه الحمى حمى 38 درجة مئوية وما فوق في الأطفال حديثي الولادة حتى عمر 12 أسبوعا، أو حمى تستمر أكثر من يومين في طفل في أي عمر، أو الأعراض التي تتفاقم إذا انخفضت الحمى ثم ارتفعت مرة أخرى. إذا كانت الأعراض الشديدة مثل الصداع أو السعال، والصفير، وآلام الأذن، وآلام الأذن، وشكاوى فرط الحساسية، يحدث النعاس غير العادي ونقص الشهية، يجب استشارة الطبيب.
أعراض نزلات البرد
بعد حوالي 2-3 ساعة من دخول الفيروس إلى الجسم، قد تبدأ أعراض الأنفلونزا في الظهور. ليس الأمر أن الجميع سيكون لديهم كل الأعراض. لكنه عادة ما يظهر مع الأعراض التالية.
أعراض البرد الشائعة
السعال، سيلان وانسداد الأنف، التهاب الحلق، العطس، الامتلاء في الوجه والجبهة، الامتلاء في الأذنين، العيون المائية، الحمى الخفيفة، الألم العضلي، التعب، الصداع وفقدان الشهية.
تصل أعراض نزلات البرد إلى ذروتها في غضون 2-3 أيام بعد ظهور العدوى. في الأطفال، تستمر الأعراض لفترة أطول.
في حين أن الحمى الخفيفة نادرة في البالغين، إلا أنها شائعة في الرضع والأطفال. الفيروسات التي تسبب نزلات البرد قد لا تسبب الأعراض في بعض الأحيان.
أساليب التشخيص
كيف يتم تشخيص نزلات البرد؟
العلامات والأعراض الشائعة لنزلات البرد تجعل من السهل التعرف عليها وتشخيصها في كثير من الحالات. ومع ذلك، إذا اشتبه الطبيب في وجود عدوى بكتيرية أو حالة أخرى، فقد يطلب إجراء فحص بالأشعة السينية للصدر أو اختبارات أخرى لاستبعاد الأسباب الأخرى لهذه العلامات والأعراض.
فيما يتعلق بالجهاز التنفسي العلوي، فإن نزلات البرد الشائعة تؤثر على الأنف وتعرف أيضا على أنها التهاب في الأنف. عادة ما يتم تشخيصه ذاتيا.
لا يمكن معرفة من الأعراض أي نوع من الفيروسات هو السبب.
أساليب العلاج
علاج نزلات البرد
لا يوجد علاج فعال لنزلات البرد. المضادات الحيوية عديمة الفائدة ضد فيروسات البرد ولا ينبغي استخدامها إلا إذا كانت عدوى بكتيرية يتم تشخيصها من قبل الطبيب. يهدف علاج نزلات البرد إلى تخفيف علامات وأعراض المرض.
هناك العديد من الأدوية المستخدمة ضد نزلات البرد. وتشمل هذه في المقام الأول المسكنات. كثير من الناس يتحولون إلى مسكنات خفيفة دون وصفة طبية للحمى والصداع والتهاب الحلق أثناء البرد. يجب على الأفراد استخدام هذه المسكنات الخفيفة
أقصر وقت ممكن واتبع تعليمات التسمية إلى الرسالة لتجنب الآثار الجانبية.
على وجه الخصوص، يجب ألا يتناول الأطفال والشباب الذين يتعافون من جدري الماء أو الأعراض الشبيهة بالأنفلونزا بعض الأدوية. تأكد من أن المسكنات التي تعطى للأطفال هي مسكنات للألم غير الموصوفة مصممة خصيصا للرضع أو الأطفال.
يمكن للبالغين استخدام قطرات أو بخاخات مزيل الاحتقان لمدة تصل إلى خمسة أيام. الاستخدام طويل الأجل لهذه الأدوية يمكن أن يسبب آثار جانبية.
يجب ألا يستخدم الأطفال دون سن 6 سنوات أبدا قطرات أو بخاخات مزيل الاحتقان. وبالمثل، يجب تجنب إعطاء شراب السعال أو أدوية البرد للأطفال دون سن الرابعة.
وقد أظهرت الدراسات أن هذه الأدوية ليست ذات فائدة للأطفال. لا ينصح بإعطاء أدوية السعال أو البرد للأطفال الأكبر سنا، ولكن إذا فعلوا ذلك، فيجب اتباع تعليمات الاستخدام بعناية.
أثناء البرد، من المهم بشكل خاص عدم إعطاء الأطفال دواءين بنفس العنصر النشط، مثل مضادات الهيستامين أو مزيلات الاحتقان أو مسكنات الألم. الكثير من عنصر واحد يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة غير متوقعة.
حوالي 80 ٪ من التهابات الجهاز التنفسي تسببها الفيروسات، و 20 ٪ المتبقية تسببها البكتيريا. يمكن علاج الأمراض البكتيرية فقط بالمضادات الحيوية، وبالتالي لا يمكن علاج نزلات البرد بالمضادات الحيوية. يمكن استخدام طرق العلاج فقط لتقليل الأعراض وتقصير مدتها. هذه هي
الكثير من الراحة.
شرب الكثير من السوائل (الحد الأدنى 2-2.5 لتر).
استخدم قطرات الأنف أو رذاذ الأنف إذا كان احتقان الأنف يقلل من نوعية حياتك.
استخدم شراب السعال أو المعينات لتهدئة حلقك.
للإغاثة، يمكنك استنشاق الماء المالح في الأنف، والغرغرة في حلقك بالماء المالح.
سوف يحل المرض تلقائيا في غضون 7 إلى 10 أيام. في الأشخاص المسنين جدا، الذين يعانون من نقص المناعة، قد تستغرق العملية وقتا أطول حيث قد تحدث بعض الالتهابات البكتيرية الثانوية أيضا.
ما هو جيد بالنسبة للكولدز؟
إنها ليست حالة قابلة للعلاج، فهي تختفي من تلقاء نفسها. ومع ذلك، يمكن استخدام الأساليب العشبية والطبيعية للحد من تأثير الأعراض.
ليندن، حكيم وثيم: يمكن أن يكون في حالة سكر لتهدئة الحلق غضب من نزلات البرد.
الكركم: ملعقة من الكركم التي ستضيفها إلى الحليب الدافئ سوف تريحك.
شاي الورد، عصير Orange: يزيد من مقاومة الجسم من خلال محتواه الغني من فيتامين C.
النعناع الليمون: يمكنك الاسترخاء مع خليط النعناع والليمون.
عصا القرفة: يمكنك تخفيف حلقك عن طريق رمي عصا القرفة في الشاي المخمر الخاص بك.
الثوم: هو منتج طبيعي فعال جدا في القضاء على نزلات البرد ويسرع عملية الشفاء.
القرنفل: سوف الاسترخاء لكم بفضل قدرته على تخفيف الألم.
نزلات البرد في الأطفال والأطفال
نزلات البرد شائعة جدا بين الرضع والأطفال، لذلك هم في مجموعة الخطر. الأطفال الذين يعانون من البرد لا يريدون تناول الطعام ولديهم صعوبة في التنفس. الحمى شائعة بين الأعراض عند الأطفال. يصبح الأطفال ضعفاء وأفواههم جافة باستمرار، مما يجعلهم يشعرون بالقلق.
لتخفيف نزلات البرد عند الرضع والأطفال:
أثناء الرضاعة الطبيعية، يمكن زيادة وتيرة الرضاعة الطبيعية.
يمكنك تنظيف أنف طفلك بانتظام باستخدام مستشعر الأنف لتوفير الراحة.
عن طريق الاستحمام في كثير من الأحيان، يمكن تنظيف الأنف ويمكن الحفاظ على الغشاء المخاطي رطبا.
يمكن توخي الحذر لعدم ارتداء ملابس سميكة للغاية.
يجب توفير الكثير من الدعم السائل.
ما هي مضاعفات نزلات البرد؟
عدوى الأذن الحادة
عندما تدخل البكتيريا أو الفيروسات إلى الفضاء خلف طبلة الأذن، يمكن أن تسبب ألما في الأذن وإفرازات خضراء من الأنف.
الربو
البرد يمكن أن يؤدي إلى نوبة الربو.
التهاب الجيوب الأنفية الحاد
نزلات البرد عند الأطفال والبالغين يمكن أن تسبب التهاب الجيوب الأنفية وتؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية.
العدوى الثانوية الأخرى
يمكن أن يؤهب لأمراض مثل الالتهاب الرئوي، عدوى الحلق، التهاب القصيبات، إلخ
إذا تطورت هذه المضاعفات، فقد يكون العلاج بالمضادات الحيوية ضروريا تحت إشراف الطبيب. يستمر المرض عادة حوالي 7 إلى 10 أيام، ولكن في وجود مثل هذه المضاعفات قد يستمر لفترة أطول.
ما الذي يجب الانتباه إليه لتجنب الإصابة بالبرد؟
التطعيم صعب لأن هناك العديد من الفيروسات المختلفة التي تسبب نزلات البرد ولأنها تتحور بسرعة كبيرة. ومن غير المرجح أيضا أن يكون التطعيم فعالا.
اتخاذ مبادرات منطقية لمنع انتشار الفيروسات هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به لإبطاء انتشار نزلات البرد.
إيلاء المزيد من الاهتمام للنظافة والنظافة وغسل اليدين بانتظام.
يجب توخي الحذر عند ارتداء قناع.
لا تقلل مكملات فيتامين C من شدة نزلات البرد، ولكنها يمكن أن تقصر مدتها.
تناول مكملات الزنك يمكن أن يقلل من شدة ومدة الأعراض.
من المهم الحفاظ على جهاز المناعة قويا من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومنتظم.
يجب عليك تهوية البيئة الخاصة بك في كثير من الأحيان.
إذا أرسلت طفلك إلى حضانة أو روضة أطفال، فتأكد من أن الألعاب التي يلعبها نظيفة ومعقمة.
تجنب التدخين وكونك مدخنا سلبيا.
تجنب ملامسة الفم والأنف والعينين والمناطق المحيطة بها دون تنظيفها بعد لمس شيء بيديك.
تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.
