هجوم الذعر
ما هو هجوم الذعر؟
نوبة الهلع هي اضطراب قلق يتميز بشعور مفاجئ ومنتظم من الذعر أو الخوف. هجوم الذعر
الجميع تقريبا يعاني من مشاعر القلق والذعر في أوقات معينة. هذا الشعور هو رد فعل طبيعي للمواقف المتوترة أو المجهدة أو الخطرة.
ولكن بالنسبة للشخص الذي يعاني من اضطراب نوبة الهلع، تحدث مشاعر القلق والقلق والذعر والإجهاد بانتظام وغالبا دون سبب واضح.
Get Free Consultation
ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare
We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.اضطراب الهلع هو اضطراب عقلي مرتبط بنوبات الهلع. يتميز بنوبات الهلع المتكررة بشكل غير متوقع، والقلق الناجم عن توقع هذه الهجمات، وصعوبة التكيف مع التدفق الطبيعي للحياة بسبب القلق من الموت أو التعرض للأذى من الأعراض التي تحدث أثناء نوبة الهلع.
نوبات الهلع عند الأطفال
اضطراب الهلع أكثر شيوعا في المراهقين والشباب منه في الأطفال الصغار. لكن التعامل مع نوبة الهلع يمكن أن يكون تجربة صعبة، خاصة بالنسبة للأطفال والشباب.
يمكن أن يؤثر اضطراب الهلع الشديد على تطورهم وتعلمهم. يجب أخذ الأطفال الذين تظهر عليهم علامات نوبات الهلع إلى الطبيب.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.سيقوم الطبيب بمراجعة التاريخ الطبي للطفل وإجراء فحص بدني شامل لمعرفة ما إذا كان هناك أي سبب مادي للأعراض.
قد تكون هناك حاجة أيضا إلى فحص اضطرابات القلق الأخرى للمساعدة في تحديد ما يسبب نوبات الهلع عند الأطفال، لذلك بعد الفحص البدني العام، سيشير إلى أخصائي مناسب لمزيد من التقييم والعلاج إذا لزم الأمر.
الأسباب
ما الذي يسبب هجمات الذعر؟
كما هو الحال مع العديد من الاضطرابات العقلية الأخرى، فإن السبب الدقيق لنوبات الهلع غير مفهوم تماما. ومع ذلك، يعتقد أن الحالة مرتبطة على الأرجح بصدمة
أو فترة مرهقة للغاية في الحياة، مثل الفجيعة، أو عدم توازن الناقلات العصبية في الدماغ أو عوامل مماثلة.
الأعراض
أثناء نوبة الهلع، يعاني الشخص من القلق وكذلك الأعراض الجسدية والعقلية المختلفة. يمكن أن تحدث هذه الأعراض دون سبب واضح ويمكن أن تظهر بسرعة كبيرة. يمكن أن تكون نوبة الهلع موقفا مخيفا ومجهدا للغاية بالنسبة للشخص
تشمل أعراض نوبة الهلع الأعراض المذكورة أدناه.
الحاجة المفاجئة لاستخدام الحمام،
الهبات الساخنة،
الدوخة،
الشعور بالإغماء،
شعور بالاختناق،
شعور بالرعب أو الخوف من الموت،
الرعاش العام،
ألم الصدر،
ضربات القلب السريعة،
رنين في الأذنين،
جفاف الفم،
الغثيان،
ضيق التنفس،
وخز في الأصابع،
التعرق
الشعور بالبرد،
الإحساس بالخدر أو Pinprick Sensation،
الشعور بالانفصال عن الجسم.
في نوبة الهلع، يتم ملاحظة أربعة على الأقل من الأعراض المذكورة أعلاه في نفس الوقت. عندما يتم ملاحظة أقل من أربعة، يطلق عليه نوبة الهلع المحدودة. عادة ما تستمر نوبات الهلع بين 5 و 20 دقيقة، ولكن كانت هناك حالات استمرت فيها لمدة تصل إلى ساعة.
يمكن أن يختلف عدد نوبات الهلع اعتمادا على شدة الحالة. قد يعاني بعض الأفراد من نوبات الهلع مرة واحدة في الشهر، في حين قد يعاني آخرون من نوبات الهلع عدة مرات في الأسبوع.
نوبات الهلع، على الرغم من أنها مخيفة، ليست خطيرة. الأعراض لا تضر الشخص مباشرة. في الوقت نفسه، يمكن بسهولة أن يكون سبب العديد من هذه الأعراض
شروط أخرى. على سبيل المثال، يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم ضربات قلب سريعة.
أساليب التشخيص
تشخيص هجوم الذعر Panic Attack
لا يمكن إجراء تشخيص نوبة الهلع إلا من قبل طبيب نفساني متخصص. بادئ ذي بدء، يتم أخذ التاريخ الطبي للمريض وإجراء الفحوصات البدنية اللازمة. لا يوجد اختبار معملي مباشر لتشخيص نوبات الهلع. ومع ذلك، قد يطلب الأطباء بعض الاختبارات لمعرفة ما إذا كانت الهجمات ناتجة عن مرض أساسي آخر أو نوبات الهلع. خاصة تواتر الهجمات، سواء كنت تعاني من ضيق في التنفس، فإن أعراض مثل الدوخة أو الخدر أو التعرق مهمة جدا للتشخيص.
من أجل توضيح تشخيص نوبة الهلع واستبعاد الأمراض الأخرى، قد يتم طلب فحص القلب (ECG). يتم التحقيق فيما إذا كان الخفقان ناتجا عن مرض قلبي مختلف. بعد ذلك، قد يطلب الطبيب بعض اختبارات الدم لقياس مستوى هرمونات الغدة الدرقية والتحقق مما إذا كان هناك خلل هرموني.
أساليب العلاج
ما هو علاج هجوم الذعر؟
إذا كان الفرد يعاني من أعراض اضطراب الهلع أو نوبات الهلع، فيجب عليه استشارة الطبيب. سيقوم الطبيب بمراجعة التاريخ الطبي للفرد ويسأل عن الأعراض، وعدد المرات التي تحدث فيها الهجمات ومدة استمرارها.
سيقوم أيضا بإجراء فحص بدني شامل لمعرفة ما إذا كانت هناك أي أسباب صحية أخرى للأعراض. في حالة نوبات الهلع المتكررة، قد يتم تشخيص اضطراب الهلع.
اضطراب الهلع قابل للعلاج والشفاء الكامل ممكن. من الأفضل طلب المساعدة الطبية في أقرب وقت ممكن.
بدون مساعدة طبية، يمكن أن يتصاعد اضطراب الهلع ويكون من الصعب جدا التعامل معه. كما يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بحالات صحية عقلية أخرى، مثل رهاب الأماكن المغلقة، وتجنب الأماكن التي تحدث فيها نوبات الهلع.
في حين يهدف علاج اضطراب الهلع إلى تقليل عدد نوبات الهلع، يهدف علاج نوبة الهلع إلى تخفيف الأعراض. تتكون علاجات نوبة الهلع الرئيسية من العلاج النفسي والأدوية. اعتمادا على الأعراض، واحد،
يمكن استخدام الآخر أو مزيج من هذه العلاجات.
أثناء العلاج النفسي، يمكن استخدام العلاج السلوكي المعرفي مباشرة مع المعالج-المستشار. يمكن للمعالج أن يشرح للمستشار كيف يتفاعل الشخص وما يفكر فيه أثناء الهجوم، ويمكن للمعالج أن يقترح تقنيات التنفس للمساعدة في الحفاظ على الهدوء أثناء الهجوم.
إذا اعتقد الطبيب والمريض أن ذلك سيساعد، فيمكن استخدام الأدوية الموصوفة. يمكن إعطاء مضادات الاكتئاب ومثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية وغيرها من الأدوية المماثلة للمريض خلال هذه الفترة.
يجب أن نتذكر أن مضادات الاكتئاب تبدأ في إظهار آثارها بين أسبوعين وأربعة أسابيع ويكون لها تأثيرها الكامل بحلول الأسبوع الثامن. حتى إذا كان الدواء لا يبدو أنه يعمل، فيجب أن يستمر، ما لم ينصحك الطبيب بالتوقف عن تناوله.
إذا لم تتحسن الأعراض بعد العلاج السلوكي المعرفي أو الدواء، فقد يحيل الطبيب المريض إلى أخصائي الصحة العقلية مثل طبيب نفسي أو طبيب نفسي سريري.
ماذا تفعل أثناء نوبة الهلع؟
لا تحارب الهجوم.
إذا كان ذلك ممكنا، ابق حيث أنت.
التركيز على الأماكن الإيجابية والهادئة والاسترخاء.
ذكر نفسك أن الهجوم سوف يمر.
تذكر أن هذا ليس تهديدا لحياتك.
تنفس ببطء وعمق.
ماذا يمكنك أن تفعل بنفسك لمنع نوبات الهلع؟
يمكن قراءة كتب المساعدة الذاتية للقلق استنادا إلى مبادئ العلاج السلوكي المعرفي.
يمكنك استخدام رياضات العافية مثل البيلاتس أو اليوغا، بالإضافة إلى التدليك المهدئ أو علاجات الرائحة.
تعلم تقنيات التنفس للمساعدة في تخفيف الأعراض.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحد من التوتر والإجهاد.
تقليل تناول الأطعمة والمشروبات السكرية والكحول والكافيين والتدخين، لأن هذه يمكن أن تجعل الهجمات أسوأ.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.