هذه الأخطاء تسبب تساقط الشعر
إذا طال تساقط الشعر وتجاوز 50-100 شعرة في اليوم، فهذا يشير إلى خطورة المشكلة. هذه الأخطاء تسبب تساقط الشعر
ما الذي يسبب تساقط الشعر؟
فقدان الشعر هو مشكلة خطيرة ليس فقط للرجال ولكن أيضا للنساء. في حين أن البعض منا يطرق باب الطبيب لهذا السبب، يحاول البعض منا إيجاد حل لمشكلتنا بنصيحة الأصدقاء والأقارب أو البحث على الإنترنت. من أجل جعل شعرنا خصبا ولامعا ووقف تساقط الشعر، نطلب المساعدة من منتجات التجميل والعلاجات التي توصف بأنها مخاليط عشبية. علاوة على ذلك، يمكن أن تؤثر هذه الخصال من تساقط الشعر، والتي تزداد خلال التحولات الموسمية، سلبا على علم النفس لدينا. ما هي التدابير التي يمكن اتخاذها للحصول على شعر صحي وقوي؟ أي من عاداتنا الخاطئة يمكن أن نتلف شعرنا بأيدينا؟ في أي الحالات يجب أن نقرع باب الطبيب؟
من الحقائق المعروفة والتي تعتبر طبيعية أن تساقط الشعر يزداد خلال التحولات الموسمية. لأنه خاصة في نهاية الصيف، يتآكل الشعر بعد أشعة الشمس الشديدة، وحوض السباحة والبحر، ويزيد تساقط الشعر. إذا استمر تساقط الشعر لفترة طويلة وتجاوز 50-100 شعرة يوميا وكان هناك ترقق كبير في الشعر، فيجب استشارة الطبيب. إذا استمر تساقط الشعر لأكثر من شهر، فقد الشعر حيويته وخفف، فلا يمكن قبول هذا الوضع على أنه تساقط شعر موسمي طبيعي ويجب تقييمه من قبل أخصائي.
أسباب تساقط الشعر
يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر العديد من الأمراض وكذلك الآثار الهرمونية والأيضية والغذائية. بعض الأدوية مسؤولة أيضا عن تساقط الشعر. على سبيل المثال؛ جرعات عالية من فيتامين A المستخدمة في علاج حب الشباب، الأندروجينات، الفطريات، ضغط الدم، الاكتئاب، يمكن أن يسبب السرطان وأدوية الغدة الدرقية وأدوية الصرع والأدوية المضادة للفيروسات ومغذيات الدم والأدوية المستخدمة في علاج القرحة تساقط الشعر. في هذه الحالات، هناك حاجة إلى رعاية داعمة للشعر. يتطلب تساقط الشعر فحص طبيب الأمراض الجلدية أولا. إذا تم تحديد سبب تساقط الشعر، فيجب تطبيق العلاج الطبي. ثم يجب تطبيق المنتجات والإجراءات الموصى بها من قبل الطبيب.
يتم تحديد أسباب تساقط الشعر عن طريق اختبار الدم بتوجيه من طبيب الأمراض الجلدية. يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة وانقطاع الطمث وفي سن الشيخوخة أمرا طبيعيا. مرض الغدة الدرقية، والسكري، والاضطرابات الهرمونية (وخاصة الخراجات المبيض و
الغدد الكظرية المفرطة في النساء)، والزنك، والبيوتين، والحديد، وفيتامينات المجموعة B ونقص فيتامين D ينبغي التحقيق فيها.
الأخطاء التي تسبب تساقط الشعر
حسنا، هل تعلم أنه بصرف النظر عن العوامل الوراثية والأمراض والأدوية، فإننا نتلف شعرنا أيضا بأيدينا ببعض عاداتنا الخاطئة؟ يمكننا سرد هذه الأخطاء على النحو التالي:
الإمساك بإحكام
التجفيف المتكرر Blow-drying
الوجبات الغذائية اللاواعية
نظام غذائي غير صحي
Perma
الطلاء
التنظيف بقوة
اغسل كل يوم
انتبه إلى وتيرة غسل الشعر!
لا ينبغي غسل الشعر كل يوم، وإلا تصبح فروة الرأس جافة ومتهيجة. يجب غسل الشعر الجاف مرتين في الأسبوع، والشعر الدهني ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع مع شامبو مناسب لأنواع الشعر. من الضروري تجفيف الشعر في حالته الطبيعية وعدم استخدام مجفف ضربة ساخنة من مسافة قريبة. لا ينبغي سحب الشعر إلى ذيل الحصان الضيق، يجب أن تكون بعض الإجراءات مثل التجفيف بضربة محدودة، يجب غسل الشعر بشامبو مناسب لهيكله، وينبغي استخدام المقويات المغذية للشعر بتوصية من طبيب الأمراض الجلدية. نقص الفيتامينات والحديد والبروتين بعد الوجبات الغذائية اللاواعية يؤدي إلى تساقط الشعر. في حين اتباع نظام غذائي، ينبغي أن تؤخذ مكملات الفيتامينات مع توصية من أخصائي.
يمكنك العناية بشعرك في المنزل!
من الممكن العناية بالشعر الذي يتلف ويمل بسبب تأثير المياه المالحة المعالجة بالكلور والشمس خلال أشهر الصيف بأقنعة الشعر. في هذا الصدد، يمكن أيضا تحضير أقنعة الشعر التي تباع في الصيدليات في المنزل باستخدام الفيتامينات الأمبولات. مع توصية من طبيب الجلد، يمكنك تطبيق أقنعة الشعر مرتين في الأسبوع عن طريق إعداد مزيج من فيتامين B، فيتامين E، أمبولات بيبانثان في زيت اللوز. مرة أخرى، يمكن استخدام الشامبو المغذي والتصالحي بتوصية من طبيب الجلد.
للحصول على شعر صحي، من المهم جدا الانتباه إلى التغذية وتناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والبروتين. قد يستغرق العلاج وقتا طويلا في تساقط الشعر لدى الذكور. يمكن الحصول على نتائج ناجحة باستخدام طريقة ميزوثيرابي للشعر، والتي يتم تطبيقها على الشعر لمدة 6-10 جلسات في المتوسط مرة واحدة في الأسبوع. في هذا العلاج، يتم حقن عدد من الفيتامينات والمعادن المغذية للشعر في بصيلات الشعر عن طريق طريقة الحقن.
في السنوات الأخيرة، يمكن أيضا الحصول على نتائج ناجحة جدا من تطبيقات PRP التي تحتوي على عامل نمو صادر من الصفائح الدموية التي تم الحصول عليها من دم الشخص نفسه. يتم تطبيق هذا عن طريق طريقة الحقن لمدة 5-6 جلسات في المتوسط على فترات من 10-15 أيام.
