هشاشة العظام (Bone Resorption)
هشاشة العظام (Bone Resorption)
هشاشة العظام (Bone Resorption) هشاشة العظام، المعروف أيضا باسم هشاشة العظام، هو مرض يزيد من احتمال كسر العظام بسبب انخفاض الكالسيوم في بنية العظام.
وفقا لبيانات من جمعية هشاشة العظام التركية، يحدث هشاشة العظام في واحدة من كل ثلاث نساء فوق سن 50 (أكثر من سرطان الثدي) وفي واحد من كل خمسة رجال فوق سن 50 (أكثر من سرطان البروستاتا). من ناحية أخرى، يقال إن هذا المرض يسبب 1.5 مليون كسور في الولايات المتحدة كل عام.
الأعراض
ما هي أعراض هشاشة العظام؟
أكثر أعراض هشاشة العظام شيوعا هو ألم في العمود الفقري والظهر. يتم تفسير سبب هذه الآلام على أنه كسور صغيرة في العظام الضعيفة. هناك العديد من الكسور المجهرية في العظام. يتم إصلاح هذه الكسور على الفور بأنسجة عظمية جديدة يصنعها الجسم. ومع ذلك، فإن هذه العملية الأيضية تتوقف في هشاشة العظام. في هذه الحالة، تنمو الكسور الصغيرة وتسبب كسور ماكرو. تشمل أعراض هشاشة العظام آلام أسفل الظهر وآلام الظهر، وتقصير القامة، والتحدس، والكسور الهشة بشكل خاص.
أساليب التشخيص
كيف يتم تشخيص هشاشة العظام؟
يتم تشخيص هشاشة العظام وفقا للبيانات والكسور التي تم الحصول عليها باستخدام طريقة تسمى الطاقة المزدوجة X الأشعة السينية (DEXA). عن طريق قياس كثافة المعادن في العظام مع DEXA ؛ يمكن الحصول على معلومات حول المساعدة في التشخيص، والحصول على معلومات حول الكسور المحتملة ومراقبة المسار الطبيعي للمرض.
ما هي طرق الوقاية من هشاشة العظام؟
إذا كان العظم هشاشة العظام مدعوما بالعضلات، حتى لو كان المريض كبيرا في السن أو مصابا بهشاشة العظام، فإن التمارين المنتظمة وتقوية عضلات الورك والظهر والقطن يمكن أن تلعب دورا في تقليل الكسور.
لكي تقاوم العظام الكسور، فإنها تحتاج إلى أنسجة عضلية صحية وجهاز عصبي لحمايته وتحريكه. لكل هذا، يجب ملء مخازن العظام بالكالسيوم، وهذا هو السبب في أن فيتامين D مهم جدا. أكبر مصدر لفيتامين د هو الشمس. من المهم أن تستهلك الأطعمة مثل جبن فيتا والحليب والزبادي وممارسة الرياضة لتخزين الكالسيوم.
من هو في خطر؟
انخفاض مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء، وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، وتشخيص هشاشة العظام في الأقارب من الدرجة الأولى والأشخاص الذين يستخدمون أدوية الكورتيزون قد تكون من بين مجموعات الخطر.
أساليب العلاج
ما هي طرق علاج هشاشة العظام؟
في المرضى الذين تم تشخيصهم بهشاشة العظام، يتم بدء العلاج الوقائي طالما لم تكن هناك حالة أخرى، أي لم يحدث كسر. نقطة البداية الرئيسية في العلاج الوقائي هي جعل المريض نشطا وجعله يمارس الرياضة. المشي السريع يساعد العظام على الحفاظ على قوتها الحالية. مع تطور عضلات المريض من خلال النشاط والحركة، يتم تقليل القوى التي تمارس على العظام وبالتالي ينخفض خطر الكسر.
الأدوية الوقائية يمكن أن تقلل وتحقق الاستقرار في الدمار الذي شوهد أثناء هشاشة العظام. يتم استخدام هذه الأدوية في العلاج وفقا للفئة العمرية للمريض. ومع ذلك، فإن الدواء وحده لا يكفي. يجب إضافة التمارين المنتظمة إلى برنامج العلاج.
يجب على المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام المتقدمة الذين يصابون بكسور في العمود الفقري اتخاذ تدابير إضافية للحد من الألم المرتبط بهذه الكسور. وتشمل هذه برامج التمارين الرياضية المنتظمة، والعلاج المشد، وملء العظام بأسمنت العظام أو المواد العضوية الأخرى.
وأخيرا، بالإضافة إلى علاج هشاشة العظام بالطرق الدوائية وغير الدوائية، ينبغي اتخاذ تدابير لمنع تطور هشاشة العظام من خلال النظر في عوامل الخطر الشخصية.
