هل أصبت بالمرض بسبب مكيف الهواء؟
هل أصبت بالمرض بسبب مكيف الهواء؟ يمكن أن تسبب مكيفات الهواء في المنازل وأماكن العمل والسيارات والأماكن الاجتماعية مشاكل صحية مثل آلام العضلات والرقبة والظهر وتصلب المفاصل والعدوى والحساسية وحتى الالتهاب الرئوي لدى العديد من الأشخاص.
احذر من صدمة تكييف الهواء
الاحتياطات المتخذة بسبب الطقس الحار في أشهر الصيف يمكن أن تكون مفرطة. الأكثر شيوعا من هذه هي استخدام مكيفات الهواء دون الالتزام بقواعد معينة. وهذا الوضع يشكل خطرا على الصحة. يمكن أن تسبب مكيفات الهواء في العديد من المنازل وأماكن العمل والسيارات والأماكن الاجتماعية مشاكل صحية مثل آلام العضلات والرقبة والظهر وتصلب المفاصل والعدوى والحساسية وحتى الالتهاب الرئوي لدى العديد من الأشخاص. الاستخدام اللاواعي وغير السليم لمكيفات الهواء يفسر الزيادة في هذه المشاكل الصحية خلال أشهر الصيف.
لا تقف أمام مكيف الهواء
تزداد آلام الرقبة والظهر التي يعاني منها الكثير من الناس في موسم الصيف بسبب استخدام مكيفات الهواء. من أجل تجنب المشاكل الصحية مثل آلام الظهر والرقبة والعضلات، وتصلب المفاصل، والعدوى، والحساسية والالتهاب الرئوي بسبب الاستخدام اللاواعي لمكيفات الهواء، أولا وقبل كل شيء، من الضروري عدم الوقوف أمام قنوات الهواء التي تهب من مكيفات الهواء وعدم التبديل فجأة من بيئة ساخنة إلى بيئة باردة جدا. لتجنب تصلب العضلات والألم الشديد، من المهم أن يكون الفرق بين درجة الحرارة الداخلية ودرجة الحرارة الخارجية بين 5 و 10 درجة.
في الطقس الحار، تتعرق مناطق الرقبة والخصر والظهر وتبدأ العضلات في هذه المناطق في الاسترخاء. عندما تتلامس المناطق المتعرجة فجأة مع الهواء البارد بعد دخول بيئة مبردة بواسطة تكييف الهواء، لا يوجد مخرج من تشنجات العضلات. في حين أن تشنج العضلات وحده مؤلم، إذا كان مصحوبا بظروف مثل فتق عنق الرحم أو تكلس أو تقلصات العمود الفقري أو فيبروميالغيا، يصبح التصلب حتميا. التشنج في عضلات الرقبة يسبب الصداع من نوع التوتر. إذا كان الشخص يعاني من صداع من نوع الصداع النصفي، فإن تشنج الرقبة المتكرر أو التصلب يمكن أن يؤدي إلى الصداع النصفي ويسبب أن يكون الهجوم أكثر حدة ويستمر لفترة أطول.
هذه هي الطريقة التي يضرب بها مكيف الهواء!
في الطقس الحار، تتعرق مناطق الرقبة والخصر والظهر وتبدأ العضلات في هذه المناطق في الاسترخاء. عندما تتلامس المناطق المتعرجة فجأة مع الهواء البارد بعد دخول بيئة مبردة بواسطة تكييف الهواء، لا يوجد مخرج من تشنجات العضلات. في حين أن تشنج العضلات وحده مؤلم، إذا كان مصحوبا بظروف مثل فتق عنق الرحم أو تكلس أو تقلصات العمود الفقري أو فيبروميالغيا، يصبح التصلب حتميا. التشنج في عضلات الرقبة يسبب الصداع من نوع التوتر. إذا كان الشخص يعاني من صداع من نوع الصداع النصفي، فإن تشنج الرقبة المتكرر أو التصلب يمكن أن يؤدي إلى الصداع النصفي ويسبب أن يكون الهجوم أكثر حدة ويستمر لفترة أطول.
للتخلص من آلام تكييف الهواء
تحاول الشكاوى مثل آلام الرقبة والظهر وتشنجات العضلات والتيبس الناجم عن مكيفات الهواء أن تنتهي بعلاجات مختلفة اعتمادا على شدتها. في العلاج الطبي، تخفف مسكنات الألم ومرخيات العضلات الأعراض وتسهل الحركة. من ناحية أخرى، يهدف العلاج الطبيعي إلى القضاء على أعراض مثل الألم والتشنجات والسماح للشخص بالتحرك في أقرب وقت ممكن. في العلاج الطبيعي، يتم استخدام التيارات والأجهزة الساخنة والباردة والمنخفضة والمتوسطة التردد مثل TENS. طريقة علاج أخرى تتكون من ممارسة الرياضة والسباحة الخفيفة.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now!*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of Acıbadem Health Group.
