هل ضعف الانتصاب علامة على تصلب الشرايين؟
هل ضعف الانتصاب علامة على تصلب الشرايين؟ قد يكون أول أعراض تصلب الشرايين، أحد أمراض القلب الخفية، هو العجز الجنسي. يزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية مع العجز الجنسي الذي يحدث مع مشاكل الانتصاب.
طرق لمنع تصلب الشرايين، مرض القلب الخفي
هل فكرت يوما في أعراض أمراض القلب؟ يمكن ربط أعراض مرض القلب الخفي الذي يمكن أن يؤدي حتى إلى نوبة قلبية بالحياة الجنسية. مرض القلب الخفي هذا هو تصلب الشرايين. العجز الجنسي، الذي يعاني منه 60 في المائة من الرجال فوق سن 40 في تركيا، هو أول أعراض مرض القلب الغامض، الذي يسبب تضيقا كبيرا في الشرايين التاجية ولكنه لا يعطي أي أعراض وينتج عن نوبة قلبية إذا لم يتم تشخيصه مبكرا. واحد من كل 2 رجال يعانون من العجز الجنسي يواجه هذا الخطر. هذه المشكلة، التي لا تؤثر سلبا فقط على الحياة الجنسية، شائعة جدا لدى الرجال.
خطر الإصابة بنوبة قلبية
وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن هناك علاقة خطيرة بين العجز الجنسي في الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب وتطور أمراض القلب. لدرجة أنه لوحظ أن الرجال يصابون بنوبات قلبية بعد حوالي 5 سنوات من بداية العجز الجنسي. ويزيد هذا المعدل إلى 50 في المائة، وخاصة لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما. الآلية الرئيسية لهذه العلاقة هي تصلب الشرايين. السبب الكامن وراء نصف الاختلالات الجنسية التي لوحظت في الرجال هو تصلب الشرايين.
أعراض تصلب الشرايين Therosis
يعتبر تصلب الشرايين في الواقع مشكلة تؤثر على الأوعية في الجسم كله. في الرجال، يتأثر العضو الجنسي، الذي له بنية وعائية رقيقة، أولا بتصلب الشرايين. يتجلى تصلب الشرايين في المقام الأول من خلال ضعف الانتصاب. على مدى السنوات ال 5 المقبلة، يستمر المرض سرا في الأوعية القلبية، وإذا لم يتم تشخيصه في وقت مبكر، فإنه يظهر لاحقا على أنه تشنج في القلب أو نوبة قلبية. في المراحل اللاحقة، يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين في الشرايين السباتية إلى السكتة الدماغية ويمكن أن يؤدي تصلب الشرايين في شرايين الساق إلى انسداد الأوعية الدموية وآلام الساق.
أسباب تصلب الشرايين
يمكن سرد الأسباب التي تؤهب لأمراض القلب الغامضة على النحو التالي:
الاستعداد العائلي
تدخين السجائر
السكر غير المنضبط
ارتفاع ضغط الدم
السمنة
الحياة المستقرة
الإجهاد والاكتئاب
12 توصيات ضد تصلب الشرايين
التدابير المتخذة ضد تصلب الشرايين لا تمنع فقط تطور أمراض القلب الغامضة، ولكن أيضا تخفف من مشكلة العجز الجنسي. إذا تم تنفيذ التوصيات التالية، يمكن تقليل تطور تصلب الشرايين بنسبة تصل إلى 80 في المائة.
المشي بوتيرة سريعة لمدة 30 دقيقة، 4 أيام في الأسبوع.
اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط.
احرص على عدم استخدام الملح على الطاولة.
لا تهمل استهلاك 2 لتر من الماء كل يوم.
التوقف عن التدخين.
الحصول على 7 ساعات من النوم العادي والجودة.
الوصول إلى وزنك المثالي.
حافظ على مستويات مرض السكري والكوليسترول ضمن النطاق المستهدف.
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقم بمعالجته.
إذا كان لديك استعداد وراثي لأمراض القلب، فافحص بانتظام.
تناول الأدوية التي يوصي بها طبيبك بانتظام.
تجنب الإجهاد، احصل على مساعدة من أخصائي إذا كنت تعاني من الاكتئاب.
