10 طرق للتعامل مع حمى القش
يبدأ التهاب الأنف التحسسي، المعروف باسم حمى القش، في التأثير على العديد من الأشخاص، وخاصة الأطفال، مع10 طرق للتعامل مع حمى القش وصول الربيع.
التهاب الأنف التحسسي يمكن أن يسبب الربو
حبوب اللقاح في الهواء خلال الأيام الأولى من الربيع يزيد من أعراض التهاب الأنف التحسسي ويؤثر بشكل كبير على نوعية حياة المرضى. هذا المرض، الذي لا يسبب عواقب كبيرة في الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل صحية، يمكن أن يسبب مشاكل صحية أكثر خطورة مثل الربو لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. خاصة في الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي من مشاكل الحساسية، يمكن أن يزيد حدوث التهاب الأنف التحسسي بنسبة تصل إلى 45 في المائة.
في هذه الأيام عندما تبدأ حبوب اللقاح الشجرة في الانتشار في الهواء، افتتح أيضا موسم “التهاب الأنف التحسسي”، وهو الحلم المخيف لشهور الربيع. التهاب الأنف التحسسي، المعروف باسم برد الربيع، والذي يتجلى في تورم بطانة الأنف مع العطس والإفرازات، يؤثر سلبا على حياة العديد من الأشخاص، وخاصة الأطفال. التهاب الأنف التحسسي، الذي يتجلى مع أعراض احتقان الأنف، ونوبات العطس، وإفرازات الأنف الصافية المائية، والحكة في الأنف والعينين، والتهاب الأغشية، والحكة في الحنك والحنجرة، والسعال، والشخير، والكلام الأنفي، والشعور بالامتلاء في الأذن، وعدم القدرة على الرائحة والصداع، يمكن أن يسبب أيضا التهابات الجيوب الأنفية، وفقدان السمع الناجم عن تراكم السوائل في الأذن والأورام الحميدة الأنفية.
يحدث في 1 من كل 10 شباب
يحدث التهاب الأنف التحسسي في 2 أشكال مختلفة: الموسمية وعلى مدار السنة. يحدث التهاب الأنف التحسسي الموسمي بسبب حبوب اللقاح الشجرية في أوائل الربيع، وحبوب اللقاح من أواخر الربيع إلى أوائل الصيف وحبوب اللقاح العشبية من أواخر الصيف إلى الخريف. تتراكم حبوب اللقاح في الهواء وتلتصق بالأنف والعينين والحنجرة. إذا دخلت مادة مسببة للحساسية من نبات أو حيوان إلى الجسم، فإن الجهاز المناعي يتفاعل لمنع هذا الغزو. هذا التفاعل، الذي عادة ما يكون حماية مفيدة وطبيعية في ظل الظروف العادية، يصبح متطرفا في بعض الناس. يتم تعريف هؤلاء الناس على أنهم “حساسية”. الأطعمة مثل الخوخ والفراولة والمكسرات والبيض والشوكولاته أو الأسماك، يمكن أن يسبب غبار المنزل أو شعر الحيوان أو مسببات الحساسية التي يمكن مواجهتها في البيئات المهنية مثل مصانع النسيج أو الطلاء التهاب الأنف التحسسي على مدار العام. التهاب الأنف التحسسي، وهو مرض يحدث بشكل خاص عند الأطفال، أكثر شيوعا في الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي من الحساسية. حدوث التهاب الأنف في الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 1-20 هو
حوالي 11%. في حين أن هذا المعدل هو 29 في المئة في أولئك الذين لديهم حساسية في أحد أفراد أسرهم، فإنه يمكن أن تزيد تصل إلى 47 في المئة إذا كان كلاهما يعاني من الحساسية.
4 مرات خطر أعلى من الربو في الناس حساسية
التهاب الأنف التحسسي ليس مرضا شديدا، لكنه يمكن أن يكون غير مريح للغاية بالنسبة للشخص. يؤثر سلبا على النوم والأكل ونمط الحياة، ويسبب صعوبات في الحياة المدرسية والعملية. يمكن للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الحصول على الربو بسهولة أكبر. خطر الإصابة بالربو هو 4 مرات أعلى في الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. لذلك، عندما يشتبه في التهاب الأنف التحسسي، من الضروري إجراء الاختبارات اللازمة على الفور واتخاذ الاحتياطات اللازمة.
4 بدائل في علاج التهاب الأنف التحسسي
في الحالات التي يشتبه فيها بالحساسية، يتم استخدام الاختبارات لتأكيد التشخيص. إذا تم تحديد أن الشخص يعاني من حساسية الدم وإفراز الأنف والجلد واختبار التحذير من المواد المسببة للحساسية الأنف، يتم تطبيق 4 طرق علاج مختلفة:
لا اتصال مع المحفزات المسببة للحساسية،
الأدوية،
هيبوسنسيبيليزيشن (علاج باللقاح)
التدخل الجراحي
تستخدم العديد من الأدوية لعلاج الحساسية. وتشمل هذه مضادات الهيستامين، مزيلات الاحتقان، cromolyn والأدوية الكورتيزون. الميزة الخاصة للعلاج بالعقاقير هي أنه يعمل بسرعة كبيرة. الآثار الجانبية لبخاخات الكورتيزون المستخدمة داخل الأنف قليلة جدا. ومع ذلك، من المفيد استخدام هذه الأدوية بانتظام وبأقل جرعة ستكون فعالة. يوصى به إذا استمرت الأعراض لأكثر من 2 سنوات على الرغم من السيطرة البيئية والأدوية. تدار هذه اللقاحات بجرعات منخفضة إلى عالية لإزالة الحساسية للمادة المسببة للحساسية. خصوصية العلاج هي أنه يعمل بسرعة كبيرة ويمكن أن يقدم علاجا حقيقيا، وهو الرغبة الرئيسية للمرضى. ومع ذلك، فهو بطيء المفعول ويعمل فقط ضد المواد المستخدمة في اللقاح. يتم إعطاء العلاج لمدة 3-5 سنوات ويجب التوقف عنه إذا لم يتم رؤية التحسن الكافي خلال السنوات ال 3 الأولى. يهدف العلاج الجراحي في الغالب إلى علاج اللحم الأنفي المتضخم أو الأورام الحميدة.
يمكن استخدام هذه الأساليب بشكل فردي أو مجتمعة. حتى إذا تم استخدام طريقة العلاج الأكثر فعالية، فإن فرص النجاح منخفضة إذا واجهت المواد المسببة للحساسية بشكل متكرر.
طرق للحد من أعراض البرد الربيع
لسوء الحظ، لا يمكن التخلص تماما من التهاب الأنف التحسسي. خاصة إذا كان المريض تحت تأثير مادة مسببة للحساسية لا يمكنه الابتعاد عنها. على سبيل المثال، زادت حالات الحساسية لدى الأشخاص الذين يعيشون في المدن في السنوات الأخيرة. السبب الرئيسي لذلك هو أن تلوث الهواء أكثر كثافة في المدن الكبيرة. لا يتوقع من المريض الذي يعاني من حساسية من تلوث الهواء تجنب هذه البيئة تماما. ومع ذلك، فمن الممكن للحد بشكل كبير من الشكاوى مع بعض التدابير التي يمكن اتخاذها في الحياة اليومية.
ارتداء قناع حبوب اللقاح عند قطع العشب أو تنظيف المنزل.
قم بتغيير الفلاتر في أنظمة التدفئة والتهوية شهريا أو ابدأ باستخدام جهاز تنقية الهواء.
إبقاء الأبواب والنوافذ مغلقة خلال فترات تركيز حبوب اللقاح عالية.
لا تبقي النباتات والحيوانات في المنزل.
استبدال الوسائد الريش وبطانيات الصوف وأغطية الصوف مع القطن أو المواد الاصطناعية.
إذا لزم الأمر، استخدم مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان تحت إشراف طبي.
النوم مع ارتفاع جانب الرأس من سريرك.
اتباع القواعد الصحية العامة؛ ممارسة التمارين الرياضية بشكل روتيني، وعدم التدخين، وتجنب ملوثات الهواء الاصطناعية، وتناول نظام غذائي متوازن منخفض الكربوهيدرات وتأكد من أنك لا تعاني من نقص الفيتامينات. كلما كان جهاز المناعة لديك أقوى، كان الدرع الخاص بك أقوى ضد مسببات الحساسية.
استخدم مرطبات غرفة البخار للحفاظ على رطوبة الغرفة خلال المواسم الجافة، ولكن تأكد من أن المرطب لا ينمو الفطريات.
حساسية أخرى غير حبوب اللقاح هي العفن. هذه القوالب، التي تعيش في التربة والنباتات المنزلية، تنتشر حولها وتسبب الحساسية. الحفاظ على النباتات المنزلية أقل قدر ممكن لمنع العفن من النمو.
