10 Tipps zur Reduzierung des Risikos von Eierstockkrebs
Eierstockkrebs, eine der häufigsten Krebsarten bei Frauen, ist eine der spät erkannten Arten. Es wird spät erkannt, weil die Krankheit schleichend fortschreitet.
Symptome von Eierstockkrebs
Eierstockkrebs, der Symptome wie Bauchschmerzen, Schwellungen im Bauch, Verstopfung und Gas zeigt, wird bei 7 von 100.000 Frauen in der Türkei jedes Jahr festgestellt. Da diese Symptome auch bei anderen Krankheiten häufig auftreten, ist es schwierig, Eierstockkrebs zu diagnostizieren. Wir können 10 Faktoren auflisten, die das Risiko von Eierstockkrebs wie folgt reduzieren.
1- Die Familiengeschichte kennen
10-15 Prozent der Eierstockkrebserkrankungen werden durch genetische Übertragung verursacht. Daher ist es sehr wichtig, Personen mit einer familiären Vorgeschichte von Eierstock- und Brustkrebs zu kennen und sich darüber bewusst zu sein. Die Kenntnis der Familiengeschichte hilft Ihnen und Ihrem Arzt, aktivere Entscheidungen zu treffen, um das Risiko zu reduzieren.
2- Gesunde Ernährung gegen Eierstockkrebs
Eine richtige und gesunde Ernährung ist für Eierstockkrebs sehr wichtig, wie es bei allen Krebserkrankungen der Fall ist. Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel, übermäßiges rotes Fleisch und verarbeitete Fleischprodukte, die Sie an Gewicht zunehmen lassen können. Studien haben gezeigt, dass eine fettarme Ernährung, der Verzehr von frischem Obst, Ingwer, Tomatensaft, grünem Tee, Kräutersorten von Paprika, Nüssen, Salat und Leinsamen das Krebsrisiko in unterschiedlichem Maße reduzieren.
3- Regelmäßige Bewegung
Es gibt eine enge Beziehung zwischen Körperfett und Krebs. Überschüssiges Östrogen, das aus dem Fettgewebe freigesetzt wird, erhöht das Risiko von Eierstockkrebs. Aus diesem Grund können Sie Ihr Gewicht mit Übungen und Sport loswerden. Da Ihr Fettverhältnis abnimmt, wird auch Ihr Krebsrisiko sinken.
4- Routinemäßige Kontrollen
Die Inzidenz von Eierstockkrebs steigt mit dem Alter. Es ist am häufigsten im Alter von 63.
Daher ist es sehr wichtig, Routinekontrollen nicht zu vernachlässigen.
5- Gentests
Das Risiko für Eierstockkrebs liegt bei einer Frau bei 1-2 Prozent. Wenn es jedoch genetisch von ihrer Familie vererbte BRCA1- und BRCA2-Genmutationen gibt, erhöht diese Rate das Lebenszeitrisiko auf 40 Prozent für BRCA1 und 10-20 Prozent für BRCA2. Aus diesem Grund kann eine Operation in bestimmten Altersgruppen bei Frauen empfohlen werden, von denen bekannt ist, dass sie diese Mutationen aufweisen.
6- Mutterschaft und Stillen
Fruchtbarkeit und Stillen sind Perioden, in denen der Eisprung unterbrochen wird. Es wird angenommen, dass ein häufiger Eisprung bei der Entwicklung von Eierstockkrebs eine Rolle spielt. Aus diesem Grund ist das Risiko für Eierstockkrebs bei Frauen, die viele Geburten hatten, insbesondere bei Frauen, die frühe Schwangerschaften hatten und Frauen, die lange stillen, reduziert.
7- Antibabypillen
Antibabypillen, die den Eisprung verhindern, reduzieren das Risiko von Eierstockkrebs. Frauen in der jüngeren Altersgruppe (20-30 Jahre), die die Pille kontinuierlich oder intermittierend für insgesamt ein Jahr verwendet haben, reduzieren ihr lebenslanges Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken, um 50 Prozent. Das Risiko sinkt, wenn die Dauer der Verwendung zunimmt und der Schutz für viele Jahre anhält, auch wenn sie die Pille nicht mehr einnehmen.
8- Bewusster Umgang mit Medikamenten und Vitaminen
Die Verwendung von androgenhaltigen Medikamenten, ausschließlich Östrogen- Medikamenten nach der Menopause und fruchtbarkeitsfördernden Medikamenten kann das Risiko für Eierstockkrebs erhöhen. Besprechen Sie daher diese Möglichkeiten mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese Medikamente einnehmen müssen. Die Einnahme von Vitamin D in Form von Medikamenten oder in der Sonne reduziert das Krebsrisiko.
9- Ohne Verwendung von Talkumpuder
Die Verwendung von Talkumpuder in Produkten, die zu hygienischen Zwecken im Genitalbereich verwendet werden, ist einer der Faktoren, die das Risiko für Eierstockkrebs erhöhen. Talk und Asbest haben
Seit den 1970er Jahren nicht mehr in Körper- und Gesichtspudern verwendet. Vermeiden Sie talkhaltige Produkte.
10- Chirurgischer Eingriff
In den letzten Jahren wurde beobachtet, dass die Hälfte der Eierstockkrebserkrankungen aus den Eileitern stammt. Daher reduziert die Tubenligatur oder die Entfernung der Eileiter das Risiko für Eierstockkrebs um die Hälfte. Die Entfernung der Gebärmutter reduziert auch das Krebsrisiko um 1/3.
