10 αποτελεσματικά βήματα κατά της τερηδόνας στα παιδιά
10 αποτελεσματικά βήματα κατά της τερηδόνας στα παιδιά Η φθορά των δοντιών είναι πολύ συχνή στα παιδιά, ειδικά στην σχολική ηλικία. Οι γονείς πρέπει να λαμβάνουν αυτές τις προφυλάξεις κατά της τερηδόνας.
Πως να αποτρέψετε την τερηδόνα στα παιδιά;
Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η γρίπη κατατάσσεται πρώτη μεταξύ των πιο κοινών ασθενειών στην παιδική ηλικία. Μετά τη γρίπη, το πιο κοινό πρόβλημα υγείας στα παιδιά είναι η τερηδόνα… Σχεδόν το 90% των παιδιών σχολικής ηλικίας και το 100% των ενηλίκων έχουν κοιλότητες. Ποια είναι η κατάσταση στην Τουρκία; Σύμφωνα με στοιχεία του Υπουργείου Υγείας, 84 στα 100 παιδιά ηλικίας 0 έως 12 ετών στην Τουρκία έχουν τουλάχιστον μία κοιλότητα, ενώ το ποσοστό βουρτσίσματος των δοντιών σε παιδιά ηλικίας 6 ετών είναι μόνο 10%. Εδώ είναι τα μέτρα που μπορούν να ληφθούν κατά της τερηδόνας στα παιδιά…
1. Πως θα πρέπει να μοιάζει η οδοντόβουρτσα ενός παιδιού;
Η λαβή της βούρτσας πρέπει να ταιριάζει στην παλάμη του χεριού του παιδιού. Το μήκος της βούρτσας πρέπει να είναι αρκετά μεγάλο ώστε να μην φτάνει πολύ μακριά στο πίσω μέρος του στόματος και οι τρίχες πρέπει να είναι μαλακές και στρογγυλεμένες στα άκρα, κατάλληλες για ευαίσθητα ούλα των παιδιών. Οταν εμφανιστούν τα πρώτα δόντια του μωρού σας, το στόμα και τα δόντια καθαρίζονται με βούρτσες σιλικόνης, οδοντόβουρτσες μωρών και μαντηλάκια δοντιών ξυλιτόλης. Ετσι, η φθορά των δοντιών μπορεί να προληφθεί πιο εύκολα. 10 αποτελεσματικά βήματα κατά
2. Πάστα κατά της τερηδόνας
Κατά την επιλογή οδοντόκρεμας, ο κίνδυνος τερηδόνας στα δόντια του παιδιού θα πρέπει να καθορίζεται με την υποστήριξη ενός παιδοδοντίατρο. Ενώ μπορεί να είναι κατάλληλο να χρησιμοποιηθεί η αποδεκτή χωρίς φθόριο πάστα σε παιδιά με χαμηλό κίνδυνο τερηδόνας, οι πάστες που περιέχουν φθόριο στην ηλικία- οι κατάλληλες δόσεις θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε παιδιά με υψηλό κίνδυνο τερηδόνας.
3. Θα πρέπει η οδοντόκρεμα να χρησιμοποιείται όσο οι φακές ή τα ρεβίθια;
Χρησιμοποιήστε μια πάστα στο μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού όταν το παιδί σας είναι 0-3 ετών (απλά αγγίξτε το πινέλο και τραβήξτε το έξω), το μέγεθος μιας φακής μεταξύ 3-6 ετών και το μέγεθος ενός ρεβιθιού όταν το παιδί σας είναι άνω των 6 ετών. Δεδομένου ότι τα παιδιά δεν ξέρουν πώς να φτύνουν μέχρι την ηλικία των 3, επιλέξτε πάστες που είναι κατάλληλες για αυτά.
4. Το βούρτσισμα λιγότερο από δύο φορές δεν εμποδίζει τη φθορά των δοντιών
Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας βουρτσίζει τα δόντια του τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Αυτό θα αποτρέψει τα βακτήρια που πολλαπλασιάζονται στο στόμα από το να γίνουν ικανά να προκαλέσουν τερηδόνα.
5. Αλλάζετε οδοντόβουρτσα κάθε τρεις μήνες
Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα κάθε 3 μήνες ή όταν οι τρίχες σπάσουν, έτσι ώστε το στόμα και τα δόντια του παιδιού σας να μπορούν να καθαριστούν σωστά. 10 αποτελεσματικά βήματα κατά
6. Ιδανικός χρόνος βουρτσίσματος δοντιών
Η διάρκεια του βουρτσίσματος είναι εξίσου σημαντική με τον αριθμό των βουρτσισμάτων. Ο ιδανικός χρόνος βουρτσίσματος πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 λεπτά. Εάν το παιδί σας βουρτσίζει τα δόντια του για λιγότερο από 2 λεπτά, δεν αρκεί να βουρτσίζετε κάθε επιφάνεια των δοντιών του, οπότε θα έχει ελλιπή στοματική υγιεινή.
7. Πρέπει να βρέχεται η οδοντόβουρτσα;
Οταν οι τρίχες βραχούν, γίνονται μαλακές και δεν μπορούν να αφαιρέσουν αποτελεσματικά την κολλώδη οδοντική πλάκα. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν βρέχεται τη βούρτσα ενώ βουρτσίζει τα δόντια του.
8. Πρέπει να κάνει και αυτός το νήμα
Δεν είναι δυνατόν να καθαρίσετε τους μεσοδόντια χώρους με το βούρτσισμα μόνο του. Διδάξτε τη χρήση μεσοδόντιων βουρτσών για τον αποτελεσματικό καθαρισμό των διεπαφών (των επιφανειών των δοντιών που αγγίζουν το ένα το άλλο) και του οδοντικού
νήματος για τον καθαρισμό των σφιχτών επιφανειών. Η πλάκα αφαιρείται από τις διεπαφές με οδοντικό νήμα.
9. Ενας από τους κανόνες του σπιτιού: Βουρτσίζοντας τα δόντια
Ο αλλαγμένος βιολογικός ρυθμός κατά τη διάρκεια του ύπνου προκαλεί λιγότερη έκκριση σάλιου κατά τη διάρκεια της νύχτας και μειώνει τον φυσικό μηχανισμό προστασίας των επιφανειών των δοντιών. ΩΣ εκ τούτου, κάντε τον κανόνα να μην πηγαίνετε ποτέ στο κρεβάτι τη νύχτα χωρίς να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Δεν πρέπει να τρώνε ή να πίνουν τίποτα μετά το βούρτσισμα των δοντιών τους το βράδυ. 10 αποτελεσματικά βήματα κατά
10. Πως πρέπει τα παιδιά να βουρτσίζουν τα δόντια τους;
Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας βουρτσίζει τα δόντια του με ομαλό τρόπο. Είναι σημαντικό να βουρτσίζετε τα δόντια με αυτή τη σειρά: Πρώτα το μάγουλο, στη συνέχεια τη γλώσσα και τις μασητικές επιφάνειες. Οι πίσω περιοχές των πίσω δοντιών πρέπει επίσης να βουρτσίζονται. Εάν τα δόντια δεν βουρτσίζονται με συγκεκριμένη σειρά, δεν είναι δυνατόν να φτάσετε σε κάθε περιοχή εντελώς, προετοιμάζοντας έτσι το έδαφος για φθορά των δοντιών. Η βούρτσα πρέπει να τοποθετείται με κλίση προς τη γραμμή των ούλων και τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται με μικρές κυκλικές κινήσεις χωρίς να διαταράσσεται αυτή η κατάσταση. Στη συνέχεια, η βούρτσα θα πρέπει να μετατοπιστεί κατά ένα μήκος βούρτσας και το βούρτσισμα θα πρέπει να συνεχιστεί. ΣΤΙΣ μασητικές επιφάνειες των δοντιών, η βούρτσα πρέπει να τοποθετηθεί όρθια και να κινηθεί μπρος-πίσω.
