11 datos que necesita saber sobre la lactancia materna La leche materna es un alimento milagroso que agrega salud a la salud de su bebé. Su bebé necesita aprovechar al máximo.
11 datos que necesita saber sobre la lactancia materna Métodos correctos de lactancia Aquí hay información sobre la lactancia materna y la leche materna que contribuirá a la nutrición adecuada de su bebé…
1- ¿Cómo se produce la leche materna? Una hormona llamada prolactina, secretada por el cerebro de la madre, es responsable de la producción de leche en el seno. Con el final del embarazo, las hormonas del embarazo en el cuerpo disminuyen y se estimulan las glándulas que secretan prolactina. La secreción de prolactina comienza a aumentar inmediatamente después del nacimiento en algunas madres y dentro de 4 días en otras. Los vasos sanguíneos transportan las sustancias necesarias para la producción de leche a las células de leche en la mama. Los pechos se llenan de leche bajo la influencia de la prolactina. Durante este tiempo, los vasos sanguíneos de la mama transportan más sangre y los senos se calientan y endurecen. A medida que la leche comienza a fluir y el bebé aprende a chupar, la tensión en el seno disminuye y la madre se relaja. Durante estos eventos, la madre y el bebé pueden enfrentar dificultades. En los primeros días, la madre y el bebé pueden necesitar ayuda y apoyo.
2- ¿Cómo fluye la leche del pecho? La leche no se libera de la mama tan pronto como se hace, el bebé tiene que succionar para hacer que la leche fluya. Para que el bebé succione de manera efectiva, es muy importante que el bebé esté bien colocado en el seno y agarre bien el seno. A medida que el bebé chupa, otros impulsos se emiten de los nervios en el pezón, y estos impulsos liberan otra hormona llamada oxitocina de otra parte del cerebro de la madre. La oxitocina afecta los músculos pequeños alrededor de los islotes de leche. Esto hace que los músculos se contraigan y la leche se transporta desde los islotes de leche hasta los conductos del pezón. Cuando el bebé chupa, la leche fluye a través de 10-15 agujeros en el pezón. Ambos pechos funcionan al mismo tiempo. Mientras el bebé está chupando de una mama, la leche puede gotear de la otra mama. Cuando el bebé comienza a chupar, primero toma la leche acumulada de la piscina de leche justo detrás del
pezón. Esta leche se agota inmediatamente. La estimulación de la secreción de oxitocina es necesaria para mantener el flujo de leche. La producción de leche en la mama y
la entrega de la leche al pezón tiene lugar cuando el bebé succiona vigorosamente y con la eficacia suficiente para estimular la producción de ambas hormonas. Para que esto suceda, el bebé debe colocarse en el seno a intervalos frecuentes y apropiados y el bebé debe tener un buen agarre en el pezón.
3- ¿Cómo chupa el bebé? Si el bebé no se sostiene adecuadamente en el seno, no succionará bien y los pezones de la madre pueden quedar magullados y doloridos. Para que el bebé succione bien, necesita agarrar no solo el pezón con su boca sino también el área marrón que lo rodea. Al acercar al bebé a la mama, la boca debe estar lo más abierta posible y la barbilla debe descansar sobre la mama. Para que el bebé abra bien la boca, el pezón debe tocar los labios superiores e inferiores del bebé. Si el bebé ha agarrado el pecho correctamente, la barbilla y a veces las orejas se moverán durante cada succión. El bebé no chupa continuamente. Hay breves intervalos de descanso después de vigorosos movimientos de succión. Un sonido de sorber o tirar de las mejillas durante la succión generalmente indica que el bebé solo está succionando el pezón y ha agarrado suficiente tejido mamario con su boca.
4- ¿Cómo se engancha mejor el bebé? El bebé chupa abriendo la boca y moviendo la lengua. Acerque lentamente a su bebé al pecho, tocando su/ su boca al pezón. Al comienzo de la lactancia, la madre puede sentir dolor en el pezón. Sin embargo, si el pezón duele continuamente durante la lactancia, esto indica que el bebé no está agarrando el pecho correctamente. La razón de un pezón dolorido es que el bebé mueve su lengua contra el pezón en lugar del seno. Si la boca no está lo suficientemente abierta, la lengua se frotará contra el pezón, causando que se dañe. Si el bebé no se ve lleno después de chupar, hay un problema con la comprensión del pecho del bebé. El bebé necesita abrir la boca para llegar a los conductos llenos de leche.
5- ¿Cómo se debe colocar al bebé en el seno? En los primeros días, puede ser más cómodo para la madre amamantar al bebé acostado. En este caso, el bebé está acostado de lado frente a la madre. La madre puede acercar al bebé a su pecho con su brazo y mano libres. Apoyar la espalda de la madre y el bebé con una almohada ayuda al bebé a asentarse. Si la madre está amamantando sentada, debe sentarse erguida o doblarse ligeramente, pero su regazo debe ser plano. Se puede colocar un taburete debajo de los
pies si es necesario. También se puede colocar una almohada en el regazo de la madre para sostener al bebé cómodamente.
6- ¿Cuándo debe comenzar a amamantar? Debe comenzar a amamantar tan pronto como se recupere del parto. En los primeros días después del nacimiento, el bebé debe recibir la leche oscura que entra. La leche materna ayuda al bebé a crecer y a recibir sustancias protectoras contra las enfermedades. Incluso si no hay leche durante 1-2 días después del nacimiento, no cambie a la fórmula, no le dé al bebé un biberón y amamante al bebé. Si el bebé se sujeta al pecho con frecuencia, la leche puede llegar incluso después de 3-4 días. La lactancia materna debe continuar incluso en recién nacidos e ictericia. No se debe administrar una mama falsa.
7- Almacenamiento de leche materna recién extraída Condiciones de almacenamiento de la leche materna recién extraída:
24 horas en el refrigerador, 4 semanas en el frigorífico, 6 meses en el congelador, Leche materna pre-congelada en el refrigerador durante 24 horas, 6-8 horas a temperatura ambiente, La leche materna pre-congelada nunca debe ser refrozen en el congelador, La leche sacada del refrigerador debe descongelarse a temperatura ambiente, calentarse agitando en agua caliente, no calentarse directamente en el fuego o en el microondas.
8- ¿Cómo eructar a un bebé después de amamantarlo? Mantener al bebé en posición vertical durante 10-15 minutos después de la alimentación ayuda a expulsar gases. Si el bebé duerme sobre el pecho y parece cómodo, no hay necesidad de eructar. Si el bebé está inquieto, se puede ayudar a pasar el gas dando palmaditas en la espalda en una posición vertical en el regazo.
9- ¿Es necesario amamantar por la noche? La hormona prolactina se secreta más por la noche. Por lo tanto, la lactancia materna nocturna aumenta la producción de leche. La hormona prolactina relaja a la madre y a veces la adormece. Aunque la madre amamante por la noche, por lo general descansa bien. Las hormonas relacionadas con la prolactina suprimen la ovulación y la lactancia puede prevenir un nuevo embarazo. La lactancia materna por la noche también es importante para esto. Los bebés quieren mamar por la noche hasta que puedan satisfacer sus necesidades alimentándose solo durante el día. El momento del cese de la alimentación nocturna varía de un
bebé a otro. En general, los intervalos entre las alimentaciones nocturnas se vuelven más largos después de los primeros meses
10- ¿Se deben dar ambos senos al amamantar? La primera leche que viene con cada lactancia es la leche materna, que contiene menos grasa. A medida que el bebé continúa mamando, la composición de la leche cambia y el contenido de grasa aumenta. La leche con mayor contenido de grasa es la leche secretada al final de la lactancia. Esto se llama ‘última leche’. El bebé necesita tanto la leche anterior como la última leche. La grasa de la última leche no es como la de la leche de vaca. Es más ligero y fácil de digerir. Esta grasa es una valiosa fuente de energía para el bebé. El bebé se siente lleno y necesita la energía proporcionada por esta grasa para ganar suficiente peso. Si el bebé se coloca correctamente en el pecho y se mantiene allí hasta que esté lleno y libera el pecho por sí solo, recibirá tanto la leche anterior como la última leche. Si el bebé quiere chupar más, se le puede ofrecer un segundo pecho. Si el bebé ya ha alimentado de un pecho, el otro pecho se debe ofrecer en la próxima lactancia. Mientras tanto, es conveniente extraer la leche restante después de la lactancia. Si se dan dos pechos, la siguiente comida debe comenzar en el último pecho dado. Muchos bebés se llenan y se duermen después de chupar un seno durante 5-10 minutos. Algunos bebés, sin embargo, no dejan ir el seno antes de 20-30 minutos.
11- ¿Con qué frecuencia debe alimentar a su bebé? Recomendaciones sobre la dieta del bebé:
No hay necesidad de establecer un límite de tiempo para la lactancia, El bebé debe ser amamantado con frecuencia para aumentar la cantidad de leche que entra,
El bebé debe ser amamantado cada vez que llora, Los bebés recién nacidos generalmente quieren mamar de 8 a 10 veces al día. El número de comidas disminuye gradualmente,
La lactancia materna frecuente proporciona abundante leche y previene los senos hinchados y doloridos.
