12 escudos de proteção para a sua pele durante os meses de inverno
12 escudos de proteção para a sua pele durante os meses de inverno Quando o inverno chega e o tempo fica mais frio, nossa pele é seriamente afetada negativamente. Durante estes meses, você precisa proteger sua pele dos efeitos negativos do inverno.
Não deixe sua pele nas mãos frias do inverno
A pele seca é um dos efeitos proeminentes dos meses de inverno. Além disso, quando a secura atinge um estágio avançado, podem surgir caspa, rachaduras, vermelhidão, coceira e problemas ainda mais irritantes, como eczema, como resultado da perda de umidade, óleo e proteína da pele. A causa mais importante da pele seca no inverno é a perda excessiva de água da pele, que não pode ser notada em clima frio. Além disso, o vento, ar quente e seco dentro de casa, roupas que secam a pele, banhos longos e quentes, banhos e saunas, o uso de esfoliações, fibras e produtos de higiene que secam a pele também pode aumentar a secura na pele. Neste ponto, quase todo mundo tem a seguinte pergunta em mente? Então, como podemos proteger nossa pele desses efeitos negativos no inverno? Aqui estão as nossas sugestões…
Hidratante contra a secura da pele
Embora beber água e hidratar seja benéfico para a nossa saúde geral, infelizmente, não é suficiente para evitar a pele seca. A maneira mais eficaz de bloquear a umidade na pele é aplicar regularmente um hidratante adequado para a área. De preferência todas as noites, não negligencie a aplicação de hidratante na pele. É benéfico que os hidratantes que você usa no inverno sejam mais à base de óleo (estrutura de pomada) do que os que você usa no verão. Desta forma, o hidratante pode formar uma camada protetora na superfície da pele e evitar a perda de umidade. Além disso, o que é importante nos produtos hidratantes não é a marca e o preço do produto, mas a capacidade do hidratante de atender às necessidades da pele, uso regular e aplicação enquanto a pele ainda está úmida antes de secar. Porque, ao contrário da crença popular, aplicar hidratante na pele seca não é muito benéfico.
Mantenha a temperatura ambiente entre 20-26 graus
Mantenha a umidade na casa em torno de 30-50 por cento. Mantenha a temperatura ambiente entre 20-26 graus Celsius. Para criar um ambiente úmido em sua casa, você pode usar um umidificador de ar ou colocar um recipiente de água no radiador. Tenha
cuidado para não ficar na frente de fontes de calor, como lareiras, fogões ou radiadores por tempo suficiente para suar, porque a transpiração é tão seca para a pele quanto o banho em água quente.
Use creme com fator de proteção 30
Em dias ensolarados ou nevados e durante as atividades de esqui, você deve aplicar creme protetor solar com fator de proteção de pelo menos 30 no rosto meia hora antes de sair e repetir esse processo conforme necessário. Não se esqueça de proteger o rosto com um lenço de lã no tempo frio e ventoso.
Não fique no chuveiro muito tempo
Tome cuidado para tomar banho com água morna (36,5-40,5 0C) no máximo 3 vezes por semana. Tomar banho todos os dias, tomar banho com água quente ou manter a duração do banho por muito tempo são práticas erradas que secam a pele. Portanto, limite o tempo de banho para 5-10 minutos.
Não faça esfrega e panos
Evite procedimentos de esfoliação com fibras e géis corporais devido aos seus efeitos colaterais de secagem. Em vez de géis corporais, você deve preferir um creme de limpeza para a pele sensível com altas propriedades hidratantes e aplicá-lo à sua pele com as mãos nuas.
Escolha roupas folgadas e justas
No inverno, em vez de nylon, sintético, poliéster ou roupas de lã, use roupas de algodão ou flanela que impeçam a pele de secar e coçar. Pela mesma razão, também é útil escolher roupas soltas em vez de roupas apertadas.
Não aplique tratamentos prejudiciais à pele no frio
Exceto em casos médicos necessários, especialmente se você tem pele seca, é útil evitar aplicações (máscaras, peelings, tônicos à base de álcool, cosméticos em gel, toalhetes de limpeza, etc) que desgastam e secam a pele em tempo frio. Tais aplicações podem trazer danos inesperados à pele em vez do benefício esperado. 12 escudos de proteção
Lave o rosto duas vezes por dia
Lave suavemente o rosto duas vezes por dia com um limpador de pele e aplique hidratante enquanto a pele ainda está úmida. Será suficiente para limpar o rosto duas vezes ao dia, incluindo o banho. É importante que você aplique o hidratante regularmente e que ele seja
um pouco mais oleoso do que os hidratantes faciais que você usa no verão.
Não use sabão líquido
Como a pele das mãos e dos pés é pobre em glândulas sebáceas, elas são as áreas da pele onde a secura é mais comum no inverno. Não use sabão líquido ao limpar as mãos. Você deve usar sabão em barra durante a lavagem das mãos e reduzir a frequência de lavar as mãos para 5-6 vezes ao dia. Evite o contato com substâncias prejudiciais à pele, como detergentes, alvejantes, espírito salgado, colônia, lenços umedecidos e soluções anti-sépticas. Aplique hidratantes após cada lavagem à mão e conforme necessário durante o dia. Se você aplicar hidratante nas mãos e usar luvas de algodão à noite, você vai reter a umidade na pele e ter as mãos macias.
Aplicar hidratante antes das luvas
Suas mãos não devem ficar em luvas por tempo suficiente para suar e você deve trabalhar com luvas por menos de 2 horas por dia. Você deve tirar as mãos das luvas a cada 1520 minutos, aplicar hidratante, arejá-las por 5 minutos e continuar o trabalho com luvas. Não se esqueça de colocar uma camada de hidratante e luvas de lã, lã, anoraque, couro ou camurça antes de sair de casa em tempo frio.
Aplique pedra-pomes aos seus pés
Remova o espessamento e calos na pele dos pés uma vez por semana com um arquivo que remove a pele morta e métodos como pedra-pomes. Aplique hidratante nos pés após cada banho. Você também pode aplicar hidratante nos pés à noite e usar meias de algodão. 12 escudos de proteção
Proteger os lábios
Os lábios são uma das áreas de pele mais seca durante os meses de inverno. Evite o comportamento de lamber os lábios e aplique um protetor labial várias vezes ao dia. Isso protegerá seus lábios de rachaduras graves, eczema e infecções secundárias.
