12 întrebări și răspunsuri despre sarcină
12 întrebări și răspunsuri despre sarcină Înainte de a rămâne gravidă, sunteți curios despre multe lucruri despre sarcină. Poate doriți să citiți totul despre procesul de sarcină. Iată cele mai curioase 12 întrebări și răspunsuri despre sarcină:
Greață, coșmarul simptomelor sarcinii
Sarcina este una dintre cele mai interesante perioade pentru multe femei. Când îți ții copilul în brațe, această emoție este multiplicată de fericire. Dar dacă sunteți însărcinată cu primul copil, ați intrat într-o perioadă necunoscută. Din acest motiv, este posibil să aveți multe întrebări despre sarcină. Nu aflați ce vă întrebați despre sarcină cu informații din auzite din mediul dvs. Deoarece, deși unele informații sunt corecte, unele dintre ele pot provoca neînțelegeri. Cele mai curioase întrebări și răspunsuri ale femeilor în timpul sarcinii… 12 întrebări și răspunsuri despre sarcină
1. Există o metodă de a reduce greața?
Este relativ posibil să se reducă greața în timpul sarcinii. Mancatul putin si des, fara a bea apa cu mese, evitand parfumul sau mirosurile alimentare, consumul de ceai de ghimbir sau luarea de pastile de ghimbir sunt printre metodele de reducere a gretii. 12 întrebări și răspunsuri despre sarcină
2. Greața și vărsăturile dăunează copilului?
Greața și vărsăturile sarcinii nu dăunează copilului. Această greață este deosebit de frecventă în orele de dimineață. Cu toate acestea, la 2-3%, această condiție devine foarte severă. Mamele însărcinate pot deveni incapabile să mănânce. Trebuie să intervenim la acești pacienți și să dăm pastile pentru a reduce greața cu tratamente IV. În general, această greață trece după a 11-a săptămână. Motivul pentru greață este că hormonii sunt mari. Din acest motiv, cei care suferă de greață pot avea un rezultat mai bun al sarcinii. Femeile gravide a căror greață nu dispare după săptămâna a 11-a pot avea probleme subiacente, cum ar fi gastrita, ulcerul, tiroida, disfuncția hepatică, blocajul biliar. Aceste boli trebuie verificate cu siguranță. 12 întrebări și răspunsuri despre sarcină
3. Care sunt alimentele care trebuie consumate în timpul sarcinii?
O dietă sănătoasă este foarte importantă în timpul sarcinii. Cantitatea de proteine și carbohidrați trebuie ajustată corect. Carnea și peștele sunt printre alimentele pe care femeile însărcinate ar trebui să le mănânce cu siguranță. Este foarte important pentru
sănătatea copilului să mănânce pește 2 zile pe săptămână și carne 2 zile pe săptămână. Femeile gravide vegetariene ar trebui să poată tolera acest lucru cu soia sau tofu. Cu toate acestea, cei care nu mănâncă carne roșie ar trebui să ia suplimente de acid folic. 3-4 fructe ar trebui consumate zilnic. Suportul mineral din fructe previne constipația. Legumele cu frunze verzi și alimentele bogate în fibre sunt, de asemenea, de mare importanță în dieta însărcinată. Pentru a obține suficient calciu, femeile gravide ar trebui să bea 2 pahare de lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau lapte degresat pe zi. Ouăle sunt foarte bogate în proteine. Din acest motiv, consumul a 1 ouă pe zi este foarte important în ceea ce privește satisfacerea nevoilor de proteine.
4. Care este importanța de a lua acid folic în timpul sarcinii?
Mamele însărcinate ar trebui să ia cu siguranță suplimente de acid folic pentru a reduce posibilitatea defectelor tubului neural la copil. Dacă există un membru al familiei cu defecte de tub neural, o doză mare cu 1 lună înainte de concepție; dacă nu există o astfel de problemă înainte, este suficientă o doză mică de acid folic începând cu aproximativ 3-4 luni înainte de sarcină.
5. Care ar trebui să fie limitele creșterii în greutate în timpul sarcinii?
Creșterea în greutate în timpul sarcinii este foarte importantă și trebuie menținută în anumite limite. Este considerat normal pentru femeile supraponderale să câștige 5-9 kilograme, femeile cu greutate normală 10-15 kilograme și femeile extrem de subponderale până la 20 kilograme. Pentru cei care sunt foarte subponderali, a nu câștiga greutate în timpul sarcinii poate duce la riscul de naștere prematură sau un copil cu greutate mică la naștere. Cu toate acestea, este la fel de periculos pentru mama insarcinata sa fie supraponderala ca si pentru ea sa fie prea slaba. Excesul de greutate poate duce la multe boli, cum ar fi diabetul, pre- eclampsia, hipertensiunea arteriala si probleme cardiovasculare. De asemenea, este dificil să urmăriți sarcina unei mame cu probleme de obezitate, să obțineți imaginea corectă pe ultrasunete și să detectați anomaliile. Mamele însărcinate care doresc să aibă un copil ar trebui să consulte cu siguranță un ginecolog înainte de sarcină și să-și controleze excesul de greutate cu bolile anterioare.
6. Care sunt punctele care trebuie luate în considerare pentru o creștere sănătoasă în greutate a copilului?
În timpul sarcinii, dacă mama își controlează bine creșterea în greutate și controlează problemele metabolice și cardiovasculare, copilul va avea, de asemenea, o creștere în
greutate sănătoasă. Absența oricăror probleme hormonale în primele 3 luni de sarcină, o formare mai bună a placentei și un schimb mai bun de sânge între copil și mamă determină bebelușii să fie mult mai sănătoși. Sistemele musculare subdezvoltate ale bebelușilor cu o greutate la naștere mai mică de 2 kilograme și 400 grame pot provoca probleme cardiovasculare în viitor.
7. Este posibil să se determine sexul copilului în avans?
Nu este posibil să se determine sexul copilului. Alegerea alimentelor și băuturilor sau ziua actului sexual nu joacă niciun rol științific în sexul copilului. Este pur și simplu o chestiune de natură. Dacă un spermatozoid care transportă cromozomul Y fertilizează ovulul, se naște un băiat, dacă un spermatozoid care transportă cromozomul X fertilizează ovulul, se naște o fată.
8. Este genetica importantă în determinarea sexului?
Genetica nu este importantă în determinarea genului. De asemenea, nu este corect să presupunem că o familie va avea întotdeauna o fată sau un băiat.
9. Este contraindicat actul sexual în timpul sarcinii?
Deoarece sarcina nu este o boală, nu este nevoie să restricționați viața sexuală în această perioadă. Cu toate acestea, actul sexual poate fi interzis în primele 3 luni dacă sarcina sângerează. Persoanele care continuă să aibă relații sexuale în timpul sarcinii au nașteri mult mai reușite. De fapt, actul sexual în timpul sarcinii este, de asemenea, eficient în ceea ce privește relațiile bune dintre soți. Nu există nici un rău în actul sexual până în săptămâna 37.
10. Prea multă mișcare pentru muncă afectează copilul?
Dacă nu există niciun risc de avort spontan în timpul sarcinii, se recomandă deja un stil de viață activ. Numai mamele însărcinate cu risc de avort spontan ar trebui să se odihnească în primele 3 luni. Dar pentru o sarcină sănătoasă, o naștere confortabilă și o bună funcție cardiovasculară, femeile gravide ar trebui să facă cu siguranță exerciții fizice.
11. Există vreun rău în a face sport în timpul sarcinii?
Dacă mama însărcinată a făcut sport înainte, ea poate continua. Cu toate acestea, începerea de noi sporturi sau practicarea sporturilor traumatice poate fi periculoasă. Mersul pe jos este foarte util pentru sistemul cardiovascular, dar nu funcționează în partea superioară a corpului. Dar toți mușchii trebuie să lucreze în timpul sarcinii. Pilates sau yoga sunt printre cele mai preferate exerciții în timpul sarcinii. Cu toate acestea, chiar și mișcarea
mușchilor gâtului și umerilor la birou este eficientă în ameliorarea durerii cronice în timpul sarcinii.
12. La cât timp după naștere poți începe sportul?
După terminarea sarcinii, persoana poate începe să facă exerciții ori de câte ori se simte pregătită să facă acest lucru. Astăzi, procedurile foarte minime sunt efectuate în operația cezariană. Prin urmare, sportul poate fi început la 2 săptămâni după nașterea prin cezariană. Este necesar să începeți să faceți exerciții înainte ca greutatea câștigată în timpul sarcinii să se stabilească prea mult.
