12 Schutzschilde für die Haut in den Wintermonaten
Wenn der Winter kommt und das Wetter kälter wird, ist unsere Haut ernsthaft negativ betroffen. In diesen Monaten müssen Sie Ihre Haut vor den negativen Auswirkungen des Winters schützen.
Don’lassen Sie Ihre Haut in den kalten Händen des Winters
Trockene Haut ist eine der hervorstechenden Auswirkungen der Wintermonate. Darüber hinaus können sich bei fortgeschrittener Trockenheit Schuppen, Risse, Rötungen, Juckreiz und noch mehr lästige Probleme wie Ekzeme entwickeln, die durch den Verlust von Feuchtigkeit, Öl und Eiweiß der Haut entstehen. Die wichtigste Ursache für trockene Haut im Winter ist der übermäßige Wasserverlust von der Haut, der bei kaltem Wetter nicht bemerkt werden kann. Darüber hinaus können Wind, heiße und trockene Luft im Haus, Kleidung, die die Haut trocknet, lange heiße Bäder, Bäder und Saunen, die Verwendung von Peelings, Fasern und Hygieneprodukten, die die Haut trocknen, auch die Trockenheit der Haut erhöhen. An dieser Stelle hat fast jeder die folgende Frage im Sinn? Wie können wir also unsere Haut vor diesen negativen Auswirkungen im Winter schützen? Hier sind unsere Vorschläge…
Feuchtigkeitscreme gegen trockene Haut
Obwohl das Trinken von Wasser und die Hydratisierung für unsere allgemeine Gesundheit vorteilhaft sind, reicht es leider nicht aus, um trockene Haut zu verhindern. Die effektivste Methode, um Feuchtigkeit in der Haut zu speichern, ist es, regelmäßig eine für den Bereich geeignete Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Vorzugsweise jeden Abend, vernachlässigen Sie nicht, Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut aufzutragen. Es ist vorteilhaft, dass die Feuchtigkeitscremes, die Sie im Winter verwenden, mehr auf Öl basieren (Salbenstruktur) als diejenigen, die Sie im Sommer verwenden. Auf diese Weise kann die Feuchtigkeitscreme eine Schutzschicht auf der Hautoberfläche bilden und den Feuchtigkeitsverlust verhindern. Darüber hinaus ist bei feuchtigkeitsspendenden Produkten nicht der Marken- und Produktpreis wichtig, sondern die Fähigkeit der Feuchtigkeitscreme, die Bedürfnisse der Haut zu erfüllen, regelmäßige Anwendung und Anwendung, während die Haut noch feucht ist, bevor sie trocknet. Denn entgegen der landläufigen Meinung ist das Auftragen von Feuchtigkeitscreme auf trockene Haut nicht sehr vorteilhaft.
Halten Sie die Raumtemperatur zwischen 20-26 Grad
Halten Sie die Luftfeuchtigkeit im Haus um 30-50 Prozent. Halten Sie die Raumtemperatur zwischen 20-26 Grad Celsius. Um eine feuchte Umgebung in Ihrem Zuhause zu schaffen, können Sie einen Luftbefeuchter verwenden oder einen Behälter mit Wasser auf den Heizkörper stellen. Achten Sie darauf, nicht lange genug vor Wärmequellen wie Kaminen, Öfen oder Heizkörpern zu sitzen, um zu schwitzen, denn Schwitzen trocknet genauso auf der Haut aus wie das Baden in heißem Wasser.
Verwenden Sie Creme mit Schutzfaktor 30
An sonnigen oder verschneiten Tagen und während der Skiaktivitäten sollten Sie eine halbe Stunde vor dem Gehen nach draußen eine Sonnencreme mit einem Schutzfaktor von mindestens 30 auf Ihr Gesicht auftragen und diesen Vorgang bei Bedarf wiederholen. Vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht mit einem Fleece-Schal bei kaltem und windigem Wetter zu schützen.
Don’nicht zu lange in der Dusche bleiben
Achten Sie darauf, mit warmem Wasser (36,5-40,5 0C) höchstens 3 mal pro Woche zu duschen. Jeden Tag baden, mit heißem Wasser baden oder die Dauer des Badens für eine lange Zeit zu halten sind falsche Praktiken, die die Haut austrocknen. Begrenzen Sie daher die Duschzeit auf 5-10 Minuten.
Don’t tun Sie Wäschen und Waschlappen
Vermeiden Sie Peelingfaser-Verfahren und Körper-Gele aufgrund ihrer austrocknenden Nebenwirkungen. Anstelle von Body-Gels sollten Sie einen Creme-Reiniger für empfindliche Haut mit hohen feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bevorzugen und es mit bloßen Händen auf die Haut auftragen.
Wählen Sie lockere Kleidung
Im Winter verwenden Sie anstelle von Nylon-, Synthetik-, Polyester- oder Wollkleidung Baumwoll- oder Flanellkleidung, die das Austrocknen und Jucken der Haut verhindert. Aus dem gleichen Grund ist es auch nützlich, lose Kleidung anstelle von enger Kleidung zu wählen.
Don’t wenden Sie hautschädigende Behandlungen in der Kälte an
Außer in medizinisch notwendigen Fällen, besonders wenn Sie trockene Haut haben, ist es
nützlich, Anwendungen (Masken, Peelings, alkoholhaltige Tonika, Gel-Kosmetika, Reinigungstücher usw.) zu vermeiden, die die Haut bei kaltem Wetter verschleißen und trocknen. Solche Anwendungen können unerwartete Schäden an der Haut anstelle des erwarteten Nutzens verursachen.
Wasche dein Gesicht zweimal täglich
Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich sanft mit einem Hautreiniger und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, während Ihre Haut noch feucht ist. Es reicht aus, Ihr Gesicht zweimal täglich zu reinigen, einschließlich des Badens. Es ist wichtig, dass du die Feuchtigkeitscreme regelmäßig aufträgst und dass sie etwas fettiger ist als die Gesichtscremes, die du im Sommer verwendest.
Verwenden Sie keine flüssige Seife
Da die Haut der Hände und Füße arm an Talgdrüsen ist, sind sie die Hautbereiche, in denen Trockenheit im Winter am häufigsten auftritt. Verwenden Sie keine Flüssigseife, wenn Sie Ihre Hände reinigen. Sie sollten Seife während der Handwäsche verwenden und die Häufigkeit des Händewaschens auf 5-6 mal am Tag reduzieren. Vermeiden Sie den Kontakt mit hautschädlichen Substanzen wie Waschmitteln, Bleichmittel, Salzbrand, Parfüm, Feuchttüchern und antiseptischen Lösungen. Tragen Sie nach jeder Handwäsche und nach Bedarf tagsüber Feuchtigkeitscremes auf. Wenn du deine Hände mit einer Feuchtigkeitscreme einreibst und nachts Baumwollhandschuhe trägst, wirst du die Feuchtigkeit in der Haut speichern und weiche Hände haben.
Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme vor den Handschuhen auf
Deine Hände sollten nicht lange genug in Handschuhen bleiben, um zu schwitzen und du solltest weniger als 2 Stunden am Tag mit Handschuhen arbeiten. Sie sollten alle 1520 Minuten die Hände aus den Handschuhen nehmen, eine Feuchtigkeitscreme auftragen, 5 Minuten lang lüften und dann mit Handschuhen weiterarbeiten. Don’nicht vergessen, eine Schicht von Feuchtigkeitscreme und Nichtwolle, Fleece, Anorak, Leder oder Wildleder Handschuhe vor dem Verlassen des Hauses bei kaltem Wetter zu setzen.
Trage Bimsstein auf deine Füße auf
Entfernen Sie einmal pro Woche Verdickungen und Schwielen auf der Haut der Füße mit einer Feile, die abgestorbene Haut und Methoden wie Bimsstein entfernt. Trage nach jedem Bad eine Feuchtigkeitscreme auf deine Füße auf. Du kannst auch nachts eine Feuchtigkeitscreme auf deine Füße auftragen und Baumwollsocken tragen.
Schützen Sie Ihre Lippen
Lippen sind einer der trockensten Hautbereiche während der Wintermonate. Vermeiden Sie das Lecken der Lippen und tragen Sie mehrmals täglich einen schützenden Lippenbalsam auf. Dies schützt deine Lippen vor schweren Rissen, Ekzemen und Sekundärinfektionen.
