3 στάδια διάστρεμμα ποδιών
Εάν μερικοί από τους συνδέσμους σχιστούν κατά τη διάρκεια ενός διάστρεμμα ποδιών, η θεραπεία με γύψο και νάρθηκα μπορεί να είναι δυνατή, ενώ απαιτείται χειρουργική θεραπεία εάν ο σύνδεσμος είναι εντελώς σχισμένος.
Πως να θεραπεύσετε ένα πόδι με διάστρεμμα;
Τα διαστρέμματα ποδιών είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας. Στην πραγματικότητα, είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες τραυματισμών ποδιών. Ενώ τα απλά διαστρέμματα μπορούν να επιλυθούν με ανάπαυση, τα σοβαρά διαστρέμματα μπορεί να απαιτούν διαφορετικές μεθόδους θεραπείας.
Ο ελαστικός επίδεσμος και η ανάπαυση είναι επαρκείς στο στάδιο 1
Οταν ο διάστρεμμα ποδιών ονομάζεται στάδιο 1, δεν υπάρχει ρήξη των συνδέσμων, αλλά παρατηρείται τέντωμα και υπάρχει συλλογή νερού (οίδημα) γύρω από τον σύνδεσμο. Στη θεραπεία, ένας ελαστικός επίδεσμος τυλίγεται γύρω από το πόδι του ασθενούς, συνιστάται να ξεκουράζεστε και να μην περπατάτε πολύ. Ο ασθενής καλείται να ξαπλώσει στην πλάτη του για 48 ώρες, ανυψώνοντας τον αστράγαλο πάνω από το επίπεδο της καρδιάς. Οταν αυτό γίνεται, το πρήξιμο του ποδιού επίσης εμποδίζεται. Είναι επίσης απαραίτητο να συνεχιστεί η εφαρμογή πάγου. Είναι ευεργετικό να επαναλάβετε την εφαρμογή πάγου για 15 λεπτά κάθε δύο ώρες για δύο ημέρες. Το ποδαρικό συνήθως θεραπεύεται μέσα σε τρεις εβδομάδες.
Στο στάδιο 2, μερικοί από τους συνδέσμους σπάνε, αλλά ανακτούν αυθόρμητα
Στο στάδιο 2, οι σύνδεσμοι είναι μερικώς σχισμένοι. ΩΣ αποτέλεσμα της εξέτασης, διαπιστώνεται ότι υπάρχει χαλάρωση στον αστράγαλο. Ανάλογα με το βαθμό του τραυματισμού, μπορεί να εφαρμοστεί μερικός νάρθηκας γύψου ή ειδικά στηρίγματα αστραγάλου. Με αυτόν τον τρόπο, ο αστράγαλος του ασθενούς παραμένει ακινητοποιημένος και η επούλωση των συνδέσμων επιταχύνεται. Επιπλέον, χορηγούνται αντι-οίδημα και παυσίπονα. Εάν ο ασθενής ξεκουράζεται για επαρκές χρονικό διάστημα, η περίοδος αποκατάστασης διαρκεί 3-6 εβδομάδες.
Το στάδιο 3 μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση
Στο στάδιο 3, ο σύνδεσμος έχει σπάσει και μπορεί να μην είναι σε θέση να θεραπεύσει από
μόνος του. Στη θεραπεία ενός διάστρεμμα ποδιών στο στάδιο 3, ο σύνδεσμος πρέπει να επισκευαστεί ή ένας σύνδεσμος από άλλη θέση μπορεί να μεταμοσχευθεί. Επειδή ο σύνδεσμος είναι εντελώς σχισμένος, το
το πόδι χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί μετά από χειρουργική επέμβαση.
