3 مشاكل شائعة تجعل القدمين متعبة

3 مشاكل شائعة تجعل القدمين متعبة أقدامنا، التي تتحمل كل عبء الجسم، قد يكون لها بعض المشاكل بسبب أسباب وراثية أو غيرها. كن حذرا من هذه الاضطرابات التي تضعف نوعية الحياة.

أسباب استنفاد صحة القدم

كل وزن الجسم هو على أقدامنا. نحن نفكر فقط عندما نشعر بالألم. إلى أي مدى نعتني بأقدامنا التي لا نقدرها أثناء الركض خلال النهار والوقوف عليها لساعات؟ بالنسبة لمعظم الناس، يمكن القول أنه لا شيء. لأن صحة القدم لدينا دائما تحت التهديد لأسباب مثل اختيار الأحذية الخاطئة، الكعب العالي، زيادة الوزن. في بعض الأحيان نواجه مشاكل صحية فقط بسبب البنية الفسيولوجية (القدمين المسطحة). أكثر 3 مشاكل صحية شائعة في القدم من الطفولة إلى البلوغ

1- هل عظم إصبع القدم كابوسك أيضا؟

عندما يتحرك إصبع القدم الكبير إلى الداخل، قد يسبب نتوء الإبهام، فالغوس hallux، الذي يتكون من عظم الأسقلوب الذي يتحول إلى الخارج، عدم الراحة لدى بعض الأشخاص بسبب مظهره وفي الآخرين لأنه مؤلم. خاصة ارتداء الأحذية التي تضغط على القدم، لا تتكيف مع القدم، أحذية إصبع القدم الضيقة والمدببة تسبب هذه المشكلة. نظرا لأن هذه الأحذية مفضلة في الغالب من قبل النساء، فإن حدوث نتوء الإبهام لدى النساء أعلى 9 مرات منه لدى الرجال. نتوء الإبهام لا يسبب الألم في الجميع. الجراحة ليست مطلوبة في نتوءات غير مؤلمة. يجب إجراء الجراحة فقط على الإبهام المؤلم. في معظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، يمكن منع الألم باستخدام الأحذية المناسبة. قد يخضع العلاج الجراحي لنتوء الإبهام لتغييرات كبيرة لتحسين الراحة بعد العملية الجراحية. كما هو الحال في الماضي، لا توجد فترة راحة طويلة بعد العملية الجراحية، وجبيرة الجص وآلام ما بعد الجراحة. يمكن للشخص أن يخطو على الأرض مباشرة بعد الجراحة بأحذية خاصة ويمكنه العودة إلى العمل في غضون شهر تقريبا.


Get Free Consultation

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Step 1 of 4
Select Your Gender

ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare

We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.
See also  هل الكحول ضار إذا كنت تعاني من التهاب المعدة؟

إذا كان لديك شعور “شيء حفر في كعب الخاص بك”

يشعر ألم الكعب، الذي يطلق عليه شعبيا “نتوءات الكعب”، بشكل أكثر كثافة عند الوقوف بعد فترة من الخمول. تزداد شكاوى الشخص عند النهوض من السرير في الصباح أو عند الوقوف بعد الجلوس لفترة طويلة. على الرغم من أن الألم، الذي يخلق “الشعور بشيء يطعن كعب الخاص بك”، يبدو أنه يخفف أثناء المشي أو المشي أو الوقوف لفترة طويلة يسبب الألم لزيادة مرة أخرى. العديد من الحالات مثل التمارين الرياضية المفرطة، القدمين المسطحة، السمنة، ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن تؤهب لآلام الكعب. تؤثر هذه الحالة على 30 في المائة من السكان الإناث و 10 في المائة من الرجال. في العلاج، يوصى باستخدام النعال الشخصية لموازنة الحمل على القدم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للناس بدء العلاج الطبيعي ويمكن القيام بالعمل لإطالة العضلات المختصرة تحت القدم. إذا استمر الألم، يمكن استخدام جبيرة ليلية. يمكن أيضا تطبيق علاجات بديلة مثل تطبيقات الموجات الصوتية الخارجية والحقن. يمكن أيضا استخدام الجراحة كملاذ أخير.

3 – يسبب القدم المسطحة هذه الشكاوى

نظرا للهيكل التشريحي للقدم، فإن نواحلنا على شكل قوس هو واحد من أهم الهياكل في النبتة الأفقية التي تسمح لنا باتخاذ الخطوات. نتيجة لفشل العضلات والأوتار التي تدعم هذا الظهور، يحدث “القدم المسطحة”. القدم المسطحة، التي لا تسبب أي إزعاج لدى بعض الأشخاص، قد تسبب شكاوى مثل الضغط الداخلي وآلام الساق والتعب المبكر لدى الآخرين. فالقدم المسطحة، التي هي واحدة من القضايا الأولى التي تهتم بها العائلات أكثر، تسبب معظم الضغط الداخلي لدى الأطفال. أساس القلق الشديد للأسر هو المشاكل التي قد تنشأ في مرحلة البلوغ والمخاوف الجمالية.

See also  هل يمكن منع فقدان العظام في سن اليأس؟

أسباب الضغط الداخلي

يمكن أن يكون سبب القذف من خلال مشكلتين رئيسيتين. في بعض الأطفال، قد تكون هناك مشكلة في تطور الزاوية التي يجب أن توجد بين الجزء العلوي من عظم الورك ورأس الورك. هذه الزاوية سوف تطبيع تلقائيا مع التقدم في السن ولا تتطلب أي علاج. من ناحية أخرى، عادة ما يسبب الضغط الداخلي بسبب القدم المسطحة شكاوى مثل التعب المبكر وآلام الساق والركبة وعدم الاستقرار أثناء الجري وصعوبة في القفز. قد تختفي الشكاوى عند استخدام النعال. النعال مفيدة للقضاء على الشكاوى في الأطفال الذين يعانون من مشاكل التوازن ومشاكل الألم. ومع ذلك، لا تزال القدم المسطحة مستمرة. يمكن تصحيح أقدام الأطفال ذوي الأقدام المسطحة الداخلية من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى أي علاج (مثل الجص والجهاز والعملية) حتى سن 8.


ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!

ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.

ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics

With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitalsACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !

*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.