3 أخطاء تسبب مشاكل العظام عند الأطفال
ما هي مشاكل العظام التي يواجهها الأطفال في سن المدرسة وما الذي يجب مراعاته؟ 3 أخطاء تسبب مشاكل العظام عند الأطفال
عدم النشاط هو أيضا سبب للمرض
التشخيص المبكر لمشاكل العظام المحتملة في مرحلة الطفولة لا يقل أهمية عن صحة العين وصحة السمع. ومع افتتاح المدارس، تؤثر البيئة المدرسية، ولا سيما عوامل البيئة الاجتماعية، تأثيرا مباشرا على صحة الأطفال. إذن ما هو نوع مشاكل العظام التي يواجهها الأطفال في سن المدرسة وما الذي يجب مراعاته؟
1- احذر من عدم النشاط المطول!
الحياة المستقرة، وأوقات الجلوس الطويلة وزيادة استخدام أجهزة الكمبيوتر، والتي تأتي على جدول الأعمال مع الأطفال الذين يبدأون المدرسة، قد تجلب اضطرابات الموقف الناجمة عن سن النمو والتشوهات المتعلقة بالعمود الفقري مثل الحداب والجنف التي قد تتطور محددة لهذا العمر. لهذا السبب، من المهم أن يهتم كل طفل بالرياضة من سن المدرسة. يمكن تفضيل جميع أنواع الرياضة مثل كرة السلة والكرة الطائرة والباليه والجمباز من خلال إعطاء الأولوية للرياضة التي يحبها الأطفال.
2 – حمل أكياس ثقيلة وغير دقيقة
من المعروف أن آلام الظهر وأسفل الظهر، التي تحدث في الأعمار الأكبر سنا، تبدأ تقريبا في هذا العمر ويزداد حدوثها مع تقدم العمر. من بين العوامل التي تسبب آلام الظهر وأسفل الظهر وزن الحقيبة وحمل الكيس على جانب واحد. في هذه المرحلة، فإن الطريقة الصحيحة هي ارتداء الحقيبة على كلا الجانبين وبدون تحميل الطفل الزائد. من الممكن اكتشاف اضطرابات الموقف التي قد تحدث بسبب حمل الحقيبة غير الصحيح في مرحلة مبكرة ومنع تطور الاضطرابات مثل الحداب، الحدب، الجنف. يمكن الكشف عن Kyphosis (hunchback) أو الجنف (انحناء العمود الفقري، وعدم التماثل في الكتف) عند الطفل عن طريق الملاحظة البسيطة. في مثل هذه الحالات، من المفيد إحالة الطفل إلى الطبيب، إما من قبل الأسرة أو من قبل المعلم. إذا كان الطفل يعاني من انحناء في العمود الفقري، يوصى بالسباحة كرياضة.
3 – عدم التوافق في المشي
قد يعاني الأطفال من مشاكل في الضغط الميكانيكي، يشار إليها تقريبا باسم الضغط الداخلي أو الخارجي. بسبب الخطو غير الصحيح، قد تحدث آثار سلبية بسبب الحمل على مناطق أخرى مثل الركبتين والوركين وأسفل الظهر. يمكن منع هذه المشكلة مع النعال الشخصية والتمارين في سن مبكرة. غالبا ما يمكن التعرف على الخطو الكاذب عندما يخطو الطفل على الأرض حافي القدمين، ولكن في بعض الأحيان يمكن التعرف عليه عندما يرتدي جانب واحد من كعب الأحذية التي يرتديها الطفل بشكل متكرر أكثر من الآخر.
