4 إصابات تواجهها النساء في الصيف
4 إصابات تواجهها النساء في الصيف هل تعلم أن الاجتماعات مع المسبح والبحر في أشهر الصيف تعود إلى النساء كعدوى؟ خاصة 4 عدوى شائعة في النساء في موسم الصيف. هذه الالتهابات، أعراضها وطرق الوقاية من العدوى هي في مقالتنا.
ما الذي يسبب العدوى في الصيف؟
درجات الحرارة المتزايدة خلال أشهر الصيف تبشر ببدء موسم العطلات. خلال هذه الفترات، نأخذ إجازات من وقت لآخر للاسترخاء والاستمتاع بالبحر وحمام السباحة والهواء الطلق. ومع ذلك، فإننا نواجه أيضا بعض المشاكل الصحية بسبب الحرارة الشديدة. يمكن أن تواجه النساء بشكل خاص العدوى بسبب التعرق في الطقس الحار للغاية أو بسبب عدم نظافة حمام السباحة ومياه البحر. فيما يلي 4 حالات إصابة شائعة لدى النساء خلال فصل الصيف وطرق الوقاية منها:
التهاب المسالك البولية Urinary Tract
التهابات المسالك البولية أكثر شيوعا في النساء لأن القناة التي تحمل البول خارج المثانة أقصر من الرجال. وتزداد الإصابة أكثر في أشهر الصيف نتيجة لزيادة التعرض للبكتيريا بسبب السباحة المتكررة في حمامات السباحة والبحر. على الرغم من أنه من السهل تشخيص وعلاج، فإنه يمكن أن يسبب التهابات الكلى خطيرة إذا أهملت.
* أعراض عدوى المسالك البولية Urinary Tract Infection
الإحساس بالحرقة أثناء التبول أو بعده
الرغبة المتكررة للتبول
الألم وعدم الراحة في أسفل البطن
تورم البطن
غائم ورائحة البول
كيف يمكن حمايتها؟
تأكد من شرب الكثير من الماء.
لا تحملي البول أبدا.
احرص على التنظيف بعد استخدام المرحاض من الأمام إلى الخلف.
لا تدخل المسبح إذا لم تكن متأكدا من صحته. أيضا، دخول حمام السباحة في الصباح الباكر عندما يكون أكثر عزلة نسبيا يقلل من خطر العدوى.
التهاب المهبل الجرثومي
التهاب المهبل الجرثومي هو واحد من الالتهابات الناجمة عن التحول في PH المهبلي إلى الأساسي بسبب الانخفاض في البكتيريا المفيدة التي تسمى Lactobacilli، والتي توجد بشكل طبيعي في المهبل. يمكن أن يتطور بسبب تلوث microbe gardnerella vaginalis من المراحيض العامة غير الصحية، أو يمكن أن يحدث بسبب الكلور في حمام السباحة الذي يغير قيمة PH للمهبل.
أعراض التهاب المهبل الجرثومي Bacterial Vaginosis
إفرازات رمادية ذات رائحة كريهة (خاصة أثناء الحيض وبعد الجماع الجنسي، تصبح الرائحة أكثر وضوحا)
الحكة في المنطقة التناسلية
كيف يمكن حمايتها؟
التبول والاستحمام قبل الدخول ومباشرة بعد مغادرة حمام السباحة.
اغسل المرحاض قبل الجلوس على المرحاض، ضع ورقة يمكن التخلص منها على مقعد المرحاض.
بعد استخدام المرحاض، نظف من الأمام إلى الخلف، أي من المهبل إلى فتحة الشرج. يمكنك السباحة مع سدادات قطنية أثناء الحيض. ومع ذلك، قم بتغيير السدادة الخاصة بك بمجرد الخروج من البحر. لا تذهب إلى حمام السباحة خلال فترة الحيض، حتى مع السدادات القطنية.
عدوى Trichomonas
Trichomonas هو طفيلي ينتقل في الغالب عن طريق الاتصال الجنسي. ويمكن أيضا أن تنتقل من حمامات السباحة والحمامات والساونا والمناشف، لأنها يمكن أن تبقى على قيد الحياة لعدة ساعات في الهواء الطلق في ظل ظروف مواتية.
أعراض عدوى Trichomonas
رائحة كريهة، الأصفر الأخضر الصقيع الإفرازات المهبلية
الحكة في المهبل
حرق، لاذع والألم أثناء الجماع الجنسي
كيف يمكن حمايتها؟
الطريقة الأكثر فعالية للحماية هي استخدام الواقي الذكري.
كن حذرا في الحمامات العامة.
لا تشارك الأشياء الشخصية مثل الملابس الداخلية والمناشف مع الآخرين.
لا تدخل في برك أنك لست متأكدا من نظافتها.
عدوى الخميرة المهبلية
السبب في أن الالتهابات الفطرية أكثر شيوعا في أشهر الصيف هو أن الفطريات تحب مناطق الجسم الساخنة والرطبة والرطبة والمتعرق والمغلقة. مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، هذه الظروف أكثر من كافية للفطريات. الكلور في مياه المسبح يقتل البكتيريا المفيدة في الجسم، مما يؤدي إلى تنشيط الخلايا الفطرية والوقوف في ملابس السباحة الرطبة هي أهم أسباب الالتهابات الفطرية.
أعراض العدوى الفطرية
الحكة المفرطة، لاذع وحرق في المنطقة التناسلية
حرق أثناء التبول
التفريغ
الشعور بالحرقة والألم أثناء الجماع لدى بعض الأشخاص
كيف يمكن حمايتها؟
اختر البحر بدلا من البركة.
لا تبقى على شاطئ البحر في ثوب السباحة الرطب لفترة طويلة.
تجنب ارتداء الملابس الضيقة (السراويل القصيرة الضيقة والسراويل). يفضل الملابس التي لا تتعرق وتتنفس بسهولة.
يفضل الملابس الداخلية القطنية بدلا من النايلون لأنه يزيد من الرطوبة بسبب الحرارة. اغسل ملابسك الداخلية ومكواة عند 60 درجة مئوية. تغيير الملابس الداخلية الخاصة بك في الصباح والمساء.
بعد المرحاض اليومي، قم بتنظيف المنطقة التناسلية بالماء وتجفيفها جيدا بمنديل.
حاول عدم استخدام الفوط اليومية قدر الإمكان. عندما تحتاج إلى استخدامها، اختر القطن بنسبة 100٪ وقم بتغييرها بشكل متكرر. لا تنسي تغيير السدادات المهبلية والوسادات التي تستخدمينها خلال فترة الحيض على فترات متكررة.
