5 παράγοντες που σας κάνουν να αρρωστήσετε το καλοκαίρι
5 παράγοντες που σας κάνουν να αρρωστήσετε το καλοκαίρι Θεωρείται ότι είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσετε το καλοκαίρι από ό, τι το χειμώνα. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για κάποια κοινά προβλήματα το καλοκαίρι.
Μην πείτε ότι δεν μπορείτε να αρρωστήσετε το καλοκαίρι!
Το χειμώνα, οι ασθένειες σε στοιχειώνουν. Μπορεί να υπάρχουν φορές που ένα μαντήλι δεν πέφτει από το χέρι σας όλο το χειμώνα. Οι ασθένειες χτυπούν συχνά την πόρτα σας κατά τη διάρκεια των εποχιακών μεταβάσεων, αλλά όταν έρχεται ο ζεστός καιρός, νομίζετε ότι έχετε ανακτήσει την υγεία σας. Το καλοκαίρι, μπορείτε να σκεφτείτε, “είναι πολύ δύσκολο να αρρωστήσετε σε αυτόν τον όμορφο καιρό”. Εχετε δίκιο, αλλά μην ξεχνάτε ότι η ασυνείδητη χρήση κλιματιστικών, οι θερμικές κτυπήματα, τα προβλήματα που σχετίζονται με την πισίνα είναι οι κύριες αιτίες των καλοκαιρινών ασθενειών. εδώ είναι 5 λόγοι που σας κάνουν να αρρωστήσετε το καλοκαίρι… 5 παράγοντες που σας
Μπλοκαρισμένα αυτιά στις διακοπές;
Οσο η μέση ωτίτιδα είναι μια χειμερινή ασθένεια, τα εξωτερικά μέσα ωτίτιδας, τα οποία αναπτύσσονται μετά τη μόλυνση του αυτιού, είναι μια ασθένεια που αγαπά το καλοκαίρι. Η θάλασσα και ειδικά το νερό της πισίνας αυξάνει την προστατευτική χαμηλή στάθμη pH στο εξωτερικό κανάλι του αυτιού και δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου τα μικρόβια μπορούν να εγκατασταθούν και να αναπαραχθούν. ΕΚΤΟΣ από το νερό της θάλασσας και της πισίνας, η χρήση των ραβδιών αυτιών προσκαλεί επίσης αυτή την ασθένεια. Για να αποφύγετε αυτή την ασθένεια, η οποία εκδηλώνεται με έντονο πόνο και αίσθημα συμφόρησης, μείνετε μακριά από πισίνες που δεν είστε σίγουροι για την καθαριότητα τους, προστατεύστε τα αυτιά σας με βύσματα ή καλύμματα κολύμβησης όταν εισέρχεστε στη θάλασσα και την πισίνα και μην χρησιμοποιείτε ωτοασπίδες.
Η γύρη σε ακολουθεί
ΤΟΥΣ ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες, οι υπάρχουσες αλλεργίες αυξάνονται λόγω της αύξησης του χρόνου που αφιερώνεται σε εξωτερικούς χώρους και του συνηθισμένου κύκλου της φύσης, καθώς είναι η εποχή για τα φυτά να ξυπνήσουν και να αναπαραχθούν. Η αλλεργία μπορεί να οδηγήσει σε άσθμα στην κάτω αναπνευστική οδό και ρινίτιδα στην ανώτερη αναπνευστική οδό, η οποία χαρακτηρίζεται από ρινική συμφόρηση, εκφόρτιση και
φτέρνισμα, τα οποία μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής. Για να αποτρέψετε αυτή την όμορφη εποχή από το να μετατραπεί σε εφιάλτη, αν έχετε ιστορικό αλλεργιών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ωτορινολαρυγγολόγο πριν φτάσει η εποχή και να εφαρμόσετε τις απαραίτητες εξετάσεις και θεραπείες καθ ‘όλη τη διάρκεια της σεζόν.
Αν παίζεις σπορ
Καθώς οι καλοκαιρινοί μήνες είναι συνήθως μήνες αυξημένων υπαίθριων δραστηριοτήτων και σωματικών δραστηριοτήτων, όπως τα θαλάσσια σπορ για διακοπές και αναψυχή, ο κίνδυνος τραυματισμού αυξάνεται, ειδικά σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες. Η περιοχή της κεφαλής και του λαιμού είναι ένα από τα μέρη του σώματος όπου το τραύμα είναι κοινό. Ειδικά τα τραύματα στη μύτη και τα οστά των γνάθων είναι κοινά. Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να επιλέξετε ασφαλείς σωματικές δραστηριότητες και αθλήματα κατάλληλα για τη δομή του σώματός σας και να λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις ασφαλείας εκ των προτέρων. Σε περιπτώσεις όπου αναπτύσσεται τραύμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως ένα ίδρυμα υγείας.
Προσοχή στις ρινορραγίες σε ζεστό καιρό!
Κάθε άτομο έχει βιώσει τουλάχιστον μία ρινορραγία στη ζωή του. Το μπροστινό μέρος του διαφράγματος, το τοίχωμα που χωρίζει τη μύτη στα δύο, είναι πολύ πλούσιο σε αιμοφόρα αγγεία. Τα επιφανειακά αιμοφόρα αγγεία είναι ευαίσθητα σε εξωτερικούς παράγοντες όπως η θερμοκρασία και η υγρασία. Ο ζεστός και ιδιαίτερα ξηρός αέρας προκαλεί την βλεννογόνο μεμβράνη που καλύπτει αυτά τα αγγεία να στεγνώσουν και να γίνουν εύθραυστα, οδηγώντας σε ρινορραγίες. Εάν έχετε ιστορικό συχνών και εύκολων ρινορραγών, αποφύγετε να βγείτε το μεσημέρι όταν ο ήλιος και η θερμότητα είναι αποτελεσματικά. Θυμηθείτε επίσης ότι υπάρχουν διάφορες θεραπείες για τόσο συχνή και εύκολη αιμορραγία και φροντίστε να δείτε έναν ωτορινολαρυγγολόγο. 5 παράγοντες που σας
Μην αφήνετε το κλιματιστικό σας να πέσει κάτω από 22 μοίρες
Αν και γενικά πιο συχνές τους χειμερινούς μήνες, λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος μπορεί επίσης να δει κανείς τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν δημιουργούμε χειμερινές συνθήκες με τα χέρια μας. Αν αναρωτιέστε πώς δημιουργούνται οι χειμερινές συνθήκες σε θερμότητα 30 μοιρών, η απάντηση είναι απλή: Κλιματιστικά. Ο ξηρός και κρύος αέρας επιβραδύνει τους αμυντικούς μηχανισμούς ενάντια στα μικρόβια στην ανώτερη αναπνευστική οδό, ανοίγοντας το δρόμο για την εγκατάσταση των μικροβίων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι χειμερινοί μήνες και ο κρύος καιρός μας αρρωσταίνουν. Η ασυνείδητη χρήση των κλιματιστικών οδηγεί στα ίδια αποτελέσματα και τελικά η πρώτη
ερώτηση που κάνουν οι ασθενείς στους γιατρούς είναι «Πώς αρρώστησα σε αυτόν τον καυτό καιρό;». Διάφορες μελέτες αποκαλύπτουν ότι η ιδανική θερμοκρασία περιβάλλοντος για τον άνθρωπο πρέπει να είναι μεταξύ 2224 βαθμών. Για να μην πέσετε θύμα του κλιματισμού το καλοκαίρι, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κλιματισμό κατάλληλο για το μέγεθος του δωματίου, να μην χαμηλώσετε τη ρύθμιση θερμοκρασίας κάτω από 22 βαθμούς και να είστε προσεκτικοί για να μην κοιμηθείτε κάτω από το άμεσο ρεύμα κλιματισμού.
