5 Faktoren, die dich im Sommer krank machen
Es wird angenommen, dass Sie im Sommer weniger krank werden als im Winter. Sie sollten jedoch auf einige häufige Probleme im Sommer vorbereitet sein.
Don’t sagen, dass du kannst’t krank werden im Sommer!
Im Winter verfolgen dich Krankheiten. Es kann Zeiten geben, in denen dir ein Taschentuch nicht den ganzen Winter über aus der Hand fällt. Krankheiten klopfen häufig an deine Tür während der saisonalen Übergänge, aber wenn das warme Wetter kommt, denkst du, dass du deine Gesundheit wiedererlangt hast. Im Sommer, können Sie denken, “Es ist sehr schwierig, in diesem schönen Wetter krank zu werden & quot;. Sie haben Recht, aber vergessen Sie nicht, dass der unbewusste Gebrauch von Klimaanlagen, Hitzeschläge, Poolprobleme die führenden Ursachen für Sommerkrankheiten sind. Hier sind 5 Gründe, die dich im Sommer krank machen…
Verstopfte Ohren im Urlaub?
So sehr wie die Mittelohrentzündung eine Winterkrankheit ist, ist die externe Mittelohrentzündung, die sich nach einer Infektion des Gehörgangs entwickelt, eine sommerliebende Krankheit. Das Wasser aus dem Meer und insbesondere aus dem Pool erhöht den schützenden niedrigen pH-Wert im äußeren Gehörgang und schafft eine Umgebung, in der sich Mikroben ansiedeln und vermehren können. Neben Meer- und Poolwasser lädt auch die Verwendung von Ohrstöcken zu dieser Krankheit ein. Um diese Krankheit zu verhindern, die sich mit intensiven Schmerzen und einem Gefühl der Verstopfung manifestiert, bleiben Sie von Pools fern, bei denen Sie sich nicht sicher sind, ob sie sauber sind, schützen Sie Ihre Ohren mit Stöpseln oder Badekappen beim Betreten des Meeres und des Pools und verwenden Sie keine Ohrstöcke.
Pollen ist hinter dir her
In den Frühlings- und Sommermonaten nehmen die bestehenden Allergien aufgrund der Zunahme der Zeit im Freien und des üblichen Zyklus der Natur zu, da es die Jahreszeit ist, in der Pflanzen aufwachen und sich fortpflanzen. Allergien können zu Asthma in den unteren Atemwegen und Rhinitis in den oberen Atemwegen führen, die durch Verstopfung der Nase, Ausfluss und Niesen gekennzeichnet sind, was die Lebensqualität signifikant
reduziert. Um zu verhindern, dass diese schöne Jahreszeit zu einem Albtraum wird, sollten Sie, wenn Sie eine Vorgeschichte von Allergien haben, einen HNO-Arzt konsultieren, bevor die Saison beginnt und die notwendigen Untersuchungen und Behandlungen während der gesamten Saison anwenden.
Wenn du Sport treibst
Da die Sommermonate in der Regel Monate mit erhöhten Outdoor-Aktivitäten und körperlichen Aktivitäten wie Wassersport für den Urlaub und die Erholung sind, steigt das Risiko von Traumata, insbesondere bei Kindern und jungen Erwachsenen. Die Kopf- und Nackenregion ist einer der Körperteile, in denen Traumata häufig sind. Insbesondere Traumas an der Nase und den Kieferknochen sind üblich. Um dies zu verhindern, sollten Sie sichere körperliche Aktivitäten und Sportarten wählen, die für Ihre Körperstruktur geeignet sind, und im Voraus die notwendigen Sicherheitsvorkehrungen treffen. In Fällen, in denen sich ein Trauma entwickelt, sollten Sie sofort eine Gesundheitseinrichtung konsultieren.
Vorsicht vor Nasenbluten bei heißem Wetter!
Jeder Mensch hat mindestens ein Nasenbluten in seinem Leben erlebt. Der vordere Teil des Septums, die Wand, die die Nase in zwei Teile teilt, ist sehr reich an Blutgefäßen. Die oberflächlichen Blutgefäße sind empfindlich gegenüber äußeren Faktoren wie Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Heiße und besonders trockene Luft bewirkt, dass die diese Gefäße bedeckende Schleimhaut austrocknet und spröde wird, was zu Nasenbluten führt. Wenn du schon öfter und leichter Nasenbluten hattest, vermeide es, mittags auszugehen, wenn die Sonne und Hitze wirken. Denken Sie auch daran, dass es verschiedene Behandlungen für solche häufige und einfache Blutungen gibt und achten Sie darauf, einen HNO-Arzt zu sehen.
Don’ lassen Sie Ihre Klimaanlage unter 22 Grad fallen
Obwohl in den Wintermonaten im Allgemeinen häufiger, können Infektionen der oberen Atemwege auch in den Sommermonaten gesehen werden, wenn wir mit unseren eigenen Händen Winterbedingungen schaffen. Wenn Sie sich fragen, wie die winterlichen Bedingungen bei 30 Grad Hitze entstehen, ist die Antwort einfach: Klimaanlagen. Trockene und kalte Luft verlangsamt die Abwehrmechanismen gegen Keime in den oberen Atemwegen und ebnet den Weg für Keime, sich zu setzen. Deshalb machen uns die Wintermonate und das kalte Wetter krank. Unbewusste Verwendung von Klimaanlagen führt zu den gleichen Effekten und schließlich die erste Frage, die Patienten Ärzte fragen ist “Wie ich krank wurde in diesem heißen Wetter? Verschiedene Studien zeigen, dass die
ideale Umgebungstemperatur für den Menschen zwischen 2224 Grad liegen sollte. Um im Sommer nicht Opfer einer Klimaanlage zu werden, sollten Sie eine für die Raumgröße geeignete Klimaanlage verwenden, die Temperatureinstellung nicht unter 22 Grad senken und darauf achten, nicht unter direktem Klimastrom zu schlafen.
