5 sugestões contra olhos secos em tempo frio
5 sugestões contra olhos secos em tempo frio O frio não causa apenas infecções respiratórias superiores. A partir do outono, o vento e o frio podem causar olhos secos.
O que causa olho seco?
Embora se pense que apenas o sol danifica os olhos, a temporada de inverno também afeta gravemente a saúde dos olhos. O problema ocular mais comum que se desenvolve em tempo frio é o olho seco. Esta doença, que é vista em 10 por cento da sociedade, desenvolve-se com mais frequência e torna-se mais grave na temporada de inverno. A razão para isso é o ar seco e frio, a poluição do vento e do ar, bem como a diminuição da umidade nos olhos devido ao efeito da ventilação em ambientes fechados onde passamos muito tempo.
Afeta as pessoas que trabalham em ambientes fechados mais
As lágrimas têm a importante função de limpar a superfície do olho, que é contaminada por vários fatores, como vento, poeira e fumaça, e prevenir a irritação da córnea. Quando piscamos, lágrimas se espalham por toda a superfície do olho, hidratando-o e agindo como um escudo contra fatores negativos, como poeira. No entanto, devido a fatores como o funcionamento inadequado da glândula lacrimal, piscando menos, ar frio e seco, vento, calor excessivo dentro de casa, ar ambiente seco e com ar condicionado, a quantidade de lágrimas diminui e, como resultado, “olho seco” se desenvolve. As queixas de olho seco são especialmente graves em pessoas que trabalham dentro de casa na frente de uma tela e dirigem por um longo tempo.
Sintomas de olho seco
O olho seco se desenvolve com sintomas como queimação, ardor, sensação de que há areia nos olhos, vermelhidão e perda de visão. Quando o olho seco é severo, a perda de visão pode igualmente tornar-se. A perda da visão ocorre devido a irregularidades na camada transparente do olho devido à secura, formação de manchas e cicatrizes como resultado da infecção. A perda da visão causada pelo olho seco pode às vezes tornar-se permanente. Conseqüentemente, o tratamento adiantado é muito importante. Se você tiver
esses sintomas, consulte um oftalmologista imediatamente.
Colírio seco
O olho seco é uma doença tratável. O objetivo do tratamento é reabastecer as lágrimas que faltam com gotas artificiais. Em casos avançados, gotas ou gotas de cortisona a curto prazo com propriedades anti-inflamatórias são usadas por causa de uma reação inflamatória no olho.
5 medidas para olhos secos 1. Proteger do vento:
O vento pode causar olhos secos evaporando lágrimas da superfície do olho. Portanto, não negligencie a proteção dos seus olhos usando óculos de aro largo em tempo ventoso. Beba muita água: A água, que compõe 60 por cento do nosso corpo, também é muito importante para a saúde dos olhos. Quando temos água insuficiente, nossa produção de lágrimas diminui. Para que seus olhos estejam suficientemente hidratados, a proporção de água em seu corpo deve estar em um nível adequado. Beba pelo menos 2 litros de água por dia. 3. Ajuste a umidade em ambientes fechados: Em ambientes fechados, o ar é limpo e aquecido por um sistema fechado. Isso pode levar a uma diminuição da umidade do ar, o que por sua vez pode causar olhos secos. Tome cuidado para manter a taxa de umidade em torno de 45 por cento para sua saúde ocular. 4. Use gotas artificiais: Hidrate os olhos com gotas artificiais se recomendado pelo seu médico. 5. Descanse os olhos na tela: Ao usar um computador, piscamos menos do que normalmente. Tanto que o número de piscadas, que é 10-15 por minuto, diminui para 5-6 na frente do computador. Isto aumenta a evaporação da superfície dos olhos. Quando esta é acompanhada por ambiente climatizado e ar seco, o olho seco acelera. Quando você está na frente da tela, é benéfico descansar os olhos fechando-os por 1-2 minutos a cada hora.
