6 طرق لحماية صحة العين في الصيف
6 طرق لحماية صحة العين في الصيف يمكنك الاستمتاع بالصيف مع البحر وحمام السباحة والشمس. لكن عينيك قد لا تكون راضية عن هذا الموقف كما أنت.
أضرار البحر والبركة والشمس لعينيك
البحر، حمام السباحة، الشمس. على الرغم من أن الثلاثي الذي لا غنى عنه في أشهر الصيف هو نجم اللحظات الممتعة، إلا أنه يمكن أن يصبح العدو الرئيسي للعيون عندما لا يتم الاعتناء به. أشعة الشمس الضارة تلحق الضرر ببنية العين بأكملها، في حين أن ملح البحر وكلور البركة يزيدان من خطر العدوى. لهذا السبب، من الضروري للغاية استخدام نظارات مناسبة عند الخروج في الشمس، والاستحمام بالماء والصابون بعد حمام السباحة والبحر. الاحتياطات التي يجب اتخاذها لقضاء الصيف بعيون صحية لا تقتصر على هذه.
1- الاستحمام بالماء النظيف
ملح البحر وكلور البركة يعطل دفاعات العين بسبب آثارها الكيميائية ويسبب العدوى. لهذا السبب، من الضروري للغاية الاستحمام بالماء النظيف بعد البحر أو حمام السباحة. نظرا لأن نظافة البحر وحمامات السباحة يمكن أن تتغير على الفور، فإن الاستحمام بعد ذلك والتجفيف بمنشفة نظيفة شخصية هو إجراء وقائي مهم للعيون.
2- الانتباه إلى وقت الخروج
عند اختيار النظارات الشمسية، اختر النظارات التي ترشح الأشعة فوق البنفسجية A و B. لأن الأشعة فوق البنفسجية التي تتلامس مع العين بين 11.00-16.00 ساعة، عندما تكون أشعة الشمس شديدة الانحدار، تسبب تطور الساد في سن مبكرة. بالإضافة إلى ذلك، عندما يصل إلى شبكية العين، فإنه يدمر الخلايا وراء العين. مع تلف خلايا العين، يمكن أن يحدث مرض البقعة الصفراء، الذي يظهر عادة في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما، في سن مبكرة.
كيف تبدو عدسات النظارات الشمسية؟
في النظارات الشمسية ذات العدسات الملونة الداكنة، يتوسع التلاميذ وتزداد أشعة الشمس التي تدخل العين. عند اختيار النظارات الشمسية، يجب تفضيل النظارات التي تخفف فيها درجات الألوان من أعلى إلى أسفل.
4- إزالة الماكياج قبل الذهاب إلى السرير
خصوصا أقلام الرصاص المطبقة على الجفون يمكن أن تتدفق مع تأثير الحرارة، تسد الغدد التي تفرز الدموع وتمهد الطريق للعدوى. تأكد من إزالة ماكياج العين قبل الذهاب إلى السرير.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.5- اعتاد طفلك على غسل وجهه
لأن الأطفال لا يهتمون بالنظافة، فقد يفركون أيديهم القذرة في عيونهم ويصابون أنفسهم بالعدوى. لهذا السبب يجب على الآباء أولا تعليم أطفالهم حول النظافة الشخصية. بعض الأطفال لا يحبون صابون وجوههم لأن الصابون يضر عندما يحصل في العينين وغسل وجوههم فقط بالماء. هذا لا يوفر التنظيف الكافي. قد يكون من المفيد للآباء تعليم أطفالهم عادة غسل وجوههم بشامبو الأطفال. يجب على الأطفال غسل أيديهم ووجوههم عندما يستيقظون في الصباح، قبل وبعد الوجبات وقبل الذهاب إلى السرير.
6- لمنع واقي الشمس من حرق عينيك
عند وضع واقي الشمس على وجهك، لا تجعله قريبا من عينيك. الكريمات المطبقة على منطقة الجبهة يمكن أن تدخل العين مع تأثير الحرارة. هذا يمكن أن يسبب تهيج العين. أيضا، اغسلي وجهك بالصابون قبل 2 ساعة من الذهاب إلى السرير لمنع الآثار الضارة للكريم.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now!*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of Acıbadem Health Group.
