6 عادات تقتلع أسنانك!
6 عادات تقتلع أسنانك! اعلم أن العادات التي نقوم بها جميعا دون أن ندرك أنها يمكن أن تدمر صحة أسنانك.
العادات الخاطئة التي تضر أسنانك موجودة في مقالتنا.
لحماية صحة الفم والأسنان
يمكن أن تستمر أسنانك في أداء وظيفتها الأساسية لسنوات عديدة طالما كنت تستخدمها وتعتني بها بعناية. ومع ذلك، إذا كنت تستخدمها كأداة يدوية، أو تتناول الحلويات بشكل متكرر، أو تشرب الكثير من القهوة والدخان، فقد تفقد أسنانك في سن مبكرة. وعلاوة على ذلك، فإن الأسنان واللثة غير الصحية تؤثر سلبا على الأعضاء، وخاصة القلب والكلى والمعدة، ويمكن أن تؤدي إلى أمراض مزمنة مثل مرض السكري وقرحة المعدة. في النساء الحوامل، فإنه يزيد من خطر الولادة المبكرة والإجهاض والأطفال ذوي الوزن المنخفض. لذلك، فإن وجود أسنان ولثة صحية أمر مهم للغاية لحماية صحتك. التفكير في المستقبل وإعطاء الأهمية الواجبة لصحة الأسنان الخاصة بك سوف تجعلك تشعر بالراحة. أهم عامل يسبب الضرر لأسنانك هو الأخطاء التي ترتكبها في كثير من الأحيان في حياتك اليومية. إليكم الأخطاء الشائعة…
Get Free Consultation
ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare
We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.1- أسنانك ليست أداة يد!
استخدام الأسنان كأدوات هو خطأ شائع. فتح الحزم، وتمزيق الملصقات واستخدامها لفتح زجاجات مختلفة يمكن أن يسبب صدمة للأسنان، وتمزق حواف الأسنان الرقيقة، والتفكك وكسر أطقم الأسنان، إن وجدت.
2- لا تشد أسنانك بالإجهاد
الإجهاد له تأثير كبير على صحة الأسنان. يعد تشقق الأسنان وطحنها عادة شائعة تحدث عادة بسبب الإجهاد. التثبيط والطحن، الذي يزداد في الشدة خاصة في الليل أثناء النوم، يسبب سحجات على الأسنان، وركود اللثة وفقدان مادة الأسنان في منطقة تقاطع الجذر والتاج. بعد فترة من الوقت، يمكن أن يؤدي هذا الفقدان الخطير لمادة الأسنان إلى حساسية الأسنان وإلحاق الضرر بصحة الأسنان. كما يؤثر تشابك الأسنان سلبا على مفصل الفك والأنسجة المحيطة به ويمكن أن يسبب ألما في منطقة الرأس والرقبة مع تشنج العضلات.
3- لا تطبخ طوال الوقت
يمكن أن يؤدي تناول الطعام المستمر والوجبات الخفيفة والاستهلاك المتكرر للمشروبات الحمضية على مدار اليوم إلى تسوس الأسنان والتهابات اللثة حيث يتحول التوازن الحمضي الأساسي في الفم نحو الجانب الحمضي. يتراكم الطعام في الفم، مما يزيد من عدد البكتيريا ويجعل تجويف الفم عرضة للعدوى. وبطبيعة الحال، هذا يؤثر سلبا على صحة الأسنان الخاصة بك.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.4 – يمكن أن تسبب القهوة والتدخين فقدان الأسنان في وقت مبكر
الإفراط في استهلاك القهوة والسجائر يسبب تلون وأصفرار الأسنان. يمنع التدخين من التعرف على أمراض اللثة، خاصة لأنه يعطل الدورة الدموية، ونتيجة لأمراض اللثة التقدمية، قد يحدث فقدان الأسنان في سن مبكرة.
5- اغسل أسنانك بالطريقة الصحيحة
الوقت غير الكافي لتنظيف الأسنان، يمكن أن يؤدي التنظيف الصلب للأسنان والشعيرات الصلبة إلى تآكل طبقة الملاط، خاصة على سطح الجذر، وحساسية شديدة مع فتح طبقة العاج. احرص على تنظيف أسنانك لمدة 2 دقيقة في الصباح والمساء باستخدام فرشاة ذات شعيرات متوسطة صلبة، باستخدام الحركات البيضاوية وتدليك اللثة. اجعلها عادة لتنظيف الواجهات مع خيط الأسنان في المساء. أيضا، لا تهمل فحصك الروتيني مرتين في السنة.
6- تجنب السكر لصحة الأسنان
الاستهلاك المفرط أو المتكرر للسكر والكربوهيدرات المخمرة يؤثر سلبا على صحة الأسنان. البيئة الحمضية التي تتشكل في الفم عند تناول السكر يمكن أن تسبب الذوبان على سطح الأسنان. هذا تليين أنسجة الأسنان يمكن أن يؤدي أيضا إلى تجاويف. لهذا السبب، من المفيد أن تفضل العلكة الخالية من السكر لصحة أسنانك وأن تفضل عصير الفاكهة الطبيعي بدلا من عصير الفاكهة الاصطناعي والمشروبات المركزة.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.