6 Wege, um die Gesundheit der Augen im Sommer zu schützen
6 Wege, um die Gesundheit der Augen im Sommer zu schützen Sie können den Sommer mit dem Meer, Pool und Sonne genießen. Aber Ihre Augen sind vielleicht nicht so zufrieden mit dieser Situation wie Sie.
6 Wege um die Gesundheit der Augen :Meer, Pool und Sonne Schäden an den Augen
Meer, Pool, Sonne… Obwohl das unverzichtbare Trio der Sommermonate der Star der angenehmen Momente ist, kann es der Hauptfeind der Augen werden, wenn es nicht gepflegt wird. Die schädlichen Strahlen der Sonne schädigen die gesamte Struktur des Auges, während das Salz des Meeres und das Chlor des Pools das Infektionsrisiko erhöhen. Aus diesem Grund ist es unbedingt notwendig, beim Ausgehen in der Sonne eine entsprechende Schutzbrille zu verwenden und nach dem Pool und dem Meer mit Seifenwasser zu duschen. Die Vorsichtsmaßnahmen, um den Sommer mit gesunden Augen zu verbringen, sind nicht auf diese beschränkt.
1. Dusche mit sauberem Wasser
Das Salz des Meeres und das Chlor des Pools stören die Augen- und 39;s Abwehrkräfte aufgrund ihrer chemischen Wirkungen und verursachen die Infektion zu auftreten. Aus diesem Grund ist es unbedingt notwendig, nach dem Meer oder Pool mit sauberem Wasser zu duschen. Da sich die Sauberkeit des Meeres und der Pools sofort ändern kann, ist das anschließende Duschen und Trocknen mit einem personalisierten sauberen Handtuch eine wichtige Schutzmaßnahme für die Augen.
2. Achten Sie auf die Zeit des Ausgehens
Bei der Auswahl einer Sonnenbrille sollten Sie eine Brille wählen, die ultraviolette A- und B- Strahlen filtert. Denn ultraviolette Strahlen, die zwischen 11.00-16.00 Uhr, wenn die Sonne und 39;s Strahlen steil sind, in Kontakt mit dem Auge kommen, verursachen Katarakt Entwicklung in einem frühen Alter. Außerdem schädigt es die Zellen hinter dem Auge, wenn es die Netzhaut erreicht. Mit der Schädigung der Augenzellen kann die Gelbfleckenkrankheit, die normalerweise bei Menschen über 65 Jahren auftritt, in einem früheren Alter auftreten.
Wie sollten Sonnenbrillengläser aussehen?
Bei einer Sonnenbrille mit dunklen Gläsern weiten sich die Pupillen und die Sonnenstrahlen, die in das Auge gelangen, nehmen zu. Bei der Auswahl von Sonnenbrillen sollten Brillen bevorzugt werden, bei denen die Farbtöne von oben nach unten heller werden.
4.6 Wege um die Gesundheit der Augen :Entferne dein Make-up vor dem Schlafengehen
Besonders die auf den Augenlidern aufgetragenen Stifte können unter Hitzeeinwirkung fließen, die Drüsen blockieren, die Risse absondern und den Weg für Infektionen ebnen. Achte darauf, dass du vor dem Zubettgehen das Augen-Make-up entfernst.
5. Gewöhnen Sie Ihr Kind daran, sein Gesicht zu waschen
Da Kinder nicht auf Hygiene achten, können sie sich die schmutzigen Hände in die Augen reiben und sich selbst infizieren. Deshalb sollten Eltern ihren Kindern zunächst die persönliche Hygiene beibringen. Manche Kinder mögen es nicht, ihr Gesicht zu waschen, weil Seife weh tut, wenn sie in die Augen kommt und nur mit Wasser gewaschen wird. Dies bietet keine ausreichende Reinigung. Es kann für Eltern effektiv sein, ihren Kindern die Gewohnheit beizubringen, ihr Gesicht mit Babyshampoo zu waschen. Kinder sollten sich morgens, vor und nach dem Essen und vor dem Zubettgehen die Hände und das Gesicht waschen.
6. Um zu verhindern, dass Sonnencreme Ihre Augen verbrennt
Wenn du Sonnencreme auf dein Gesicht aufträgst, bringe sie nicht in die Nähe deiner Augen. Cremes auf die Stirn aufgetragen können mit der Wirkung von Hitze in das Auge gelangen. Dies kann zu Augenreizungen führen. Waschen Sie Ihr Gesicht 2 Stunden vor dem Zubettgehen mit Seife, um die schädlichen Auswirkungen der Creme zu verhindern.
