7 طرق لمنع الالتهابات المهبلية في الصيف
7 طرق لمنع الالتهابات المهبلية في الصيف تصبح النساء أكثر عرضة للعدوى المهبلية في الصيف. طرق للحماية من الالتهابات المهبلية الناجمة عن اضطراب التوازن الطبيعي في المهبل هي في مقالتنا …
لماذا تحدث الالتهابات المهبلية؟
نحن نتمتع بالبحر والرمال والشمس في الصيف، ولكن يمكننا أيضا الإصابة بالتهابات مهبلية. يمكن أن تتسبب الحرارة الشديدة والبيئة الرطبة بشكل خاص في نمو الفطريات والبكتيريا بسهولة، في حين أن البقاء في ملابس السباحة الرطبة والبيكيني بعد المسبح والبحر يشكل خطرا كبيرا على النساء. من المهم جدا الحفاظ على توازن البكتيريا الطبيعية في المهبل. هذه البكتيريا المفيدة، التي تسمى lactobacilli، تمنع نمو الجراثيم والفطريات الضارة. عندما ينخفض عدد البكتيريا المفيدة أو يضعف جهاز المناعة في الجسم، سينخفض الدفاع أيضا وقد تحدث التهابات مهبلية متكررة. فيما يلي 7 تدابير فعالة ضد الالتهابات المهبلية لدى النساء في الصيف …
1 – البروبيوتيك يحمي النباتات
تأتي أهمية الأطعمة بروبيوتيك في المقدمة في العديد من المجالات اليوم. استهلاك الأطعمة بروبيوتيك مثل الكفير والزبادي المنزلي الصنع يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز المناعي ويساهم في حماية البيئة الطبيعية التي تسمى النباتات. وبهذه الطريقة، يمكن منع الالتهابات المهبلية المتكررة في المنطقة التناسلية.
Get Free Consultation
ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare
We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.2 -7 طرق لمنع الالتهابات المهبلية في الصيف: ويؤدي الإفراط في التنظيف إلى العدوى وليس إلى النظافة الصحية
النظافة المفرطة يمكن أن تسبب الضرر بدلا من الخير. التنظيف المستمر والمفرط للمنطقة التناسلية هو أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر العدوى المهبلية. في حين أن التنظيف المتكرر يمكن أن يقلل من عدد البكتيريا المفيدة في المنطقة التناسلية، إلا أنه يمكن أن يعطل التوازن. التطهير التناسلي، وخاصة مع الصابون العادي، يمكن أن يزيد من تعطيل قيمة الرقم الهيدروجيني المهبلي ويزيد من الإفرازات أكثر. التنظيف بالماء فقط هو الأفضل. يمكنك أيضا استخدام منتجات تنظيف خاصة للمنطقة التناسلية ذات قيمة الرقم الهيدروجيني الحمضي، ولكن ليس في كثير من الأحيان، على الأكثر مرة أو مرتين في الأسبوع.
3- تغيير البيكيني بمجرد الخروج من البحر
حاول ألا تبقى في ملابس السباحة الرطبة والبيكيني قدر الإمكان، لأن البيئة الحارة والرطبة تسبب تكاثر الجراثيم بسهولة. احرص على أن تجف بمجرد الخروج من حمام السباحة أو البحر وتغيير ملابس السباحة أو قيعان البيكيني.
4- ارتداء الملابس الداخلية القطنية
الطريقة التي ترتدي بها ملابسك ترتبط ارتباطا وثيقا بصحتك. ارتداء الملابس الداخلية الاصطناعية والسراويل الضيقة جدا يمنع المنطقة التناسلية من التنفس وقد يزيد من خطر العدوى. لهذا السبب، تأكد من ارتداء الملابس الداخلية القطنية قدر الإمكان، وتغيير الملابس الداخلية الخاصة بك في كثير من الأحيان ولا تفضل السراويل الضيقة جدا.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.5 – الجماع المتكرر يخل بالتوازن
7 طرق لمنع الالتهابات المهبلية في الصيف الجماع المتكرر يمكن أن يعطل التوازن الطبيعي للجسم ويؤدي إلى تكرار متكرر للإفرازات المهبلية. إذا كنت تعاني من التهابات متكررة بعد الجماع، فإن طرق مثل استخدام الواقي الذكري يمكن أن تكون واقية.
6- تناول البروبيوتيك بعد المضادات الحيوية
إذا كنت تتناول المضادات الحيوية أو مثبطات المناعة، فتأكد من تناول الأطعمة البروبيوتيك بعد تناول هذه الأدوية. لأن المضادات الحيوية أو الأدوية المثبطة للمناعة يمكن أن تلحق الضرر بالبكتيريا المفيدة في المهبل وتزيد من خطر العدوى المهبلية، وخاصة الالتهابات الفطرية. من المفيد زيادة تناول البروبيوتيك خلال هذه الفترة.
7 -7 طرق لمنع الالتهابات المهبلية في الصيف: مرض السكري يؤدي إلى العدوى المهبلية
مقاومة الأنسولين والسكري غير المنضبط يمكن أن يسبب أيضا الالتهابات المهبلية والفطريات. تنظيم النظام الغذائي الخاص بك وممارسة الرياضة يمكن أن تحمي ضد التهاب المهبل من خلال تنظيم مقاومة الأنسولين.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.