A vitamina D reduz a gravidade dos ataques de EM
A vitamina D reduz a gravidade dos ataques de EM Novos desenvolvimentos nos últimos anos sobre a esclerose múltipla (EM), cujos sintomas variam de pessoa para pessoa, dão esperança. A vitamina D também é eficaz na EM, onde um estilo de vida saudável desempenha um papel importante no tratamento.
A importância da vitamina D no tratamento da esclerose múltipla
A esclerose múltipla (EM) é uma doença cujas causas ainda não foram totalmente identificadas. Por esse motivo, estudos e pesquisas sobre a EM continuam rapidamente. De acordo com a pesquisa, muitos fatores como vírus, estresse, consumo excessivo de sal e tabagismo podem desencadear a EM. Outro ponto importante é que as pessoas com EM muitas vezes têm deficiência de vitamina D. Estudos científicos recentes mostram que níveis adequados de vitamina D regulam o sistema imunológico e têm efeitos benéficos sobre aqueles com EM. O número de ataques diminui, bem como a sua gravidade. Vários estudos também mostraram que a ingestão de vitamina D em doses apropriadas reduz o risco de EM duas vezes. Pensa-se que a suplementação adequada de vitamina D em crianças pode ter um efeito protetor a longo prazo contra a EM.
Os sintomas de EM variam de pessoa para pessoa
No estágio inicial da EM, os sintomas neurológicos podem melhorar espontaneamente em algumas pessoas, o que atrasa a indicação ao médico e, portanto, retarda o diagnóstico. Os sintomas e a gravidade da doença também variam de pessoa para pessoa. Os sintomas que ocorrem em pessoas com esclerose múltipla são os seguintes:
• Dormência em um ou ambos os membros de um lado do corpo • Formigamento • Alfinetes e agulhas • Perda de energia • Espasmo • Rigidez muscular • Cãibra • Perda de visão • Visão dupla • Incontinência urinária e urgência urinária • Deficiência de fala
• Disfunção sexual • Perda de equilíbrio • Fadiga • Depressão
A deficiência de vitamina D aumenta as taxas de recaída da EM
Estudos científicos sobre a relação entre EM e vitamina D ainda estão em andamento. De acordo com as informações obtidas, a deficiência de vitamina D também aumenta as taxas de recidiva na SM. Em particular, os medicamentos utilizados para o tratamento de ataques, pessoas que levam vidas menos ativas devido a deficiência física, passam a maior parte do dia dentro de casa ou não conseguem se beneficiar suficientemente do sol são citados como razões para essa situação. No entanto, existem também estudos científicos que mostram que níveis adequados de vitamina D têm efeitos positivos sobre os pacientes com EM através da regulação do sistema imunológico. A vitamina D reduz
Os ataques podem ser desencadeados pelo calor
Embora os benefícios da vitamina D na EM sejam conhecidos, por outro lado, ela pode desencadear ataques devido à exposição ao calor e à temperatura corporal elevada. Portanto, embora a necessidade de vitamina D seja atendida, o risco de progressão da doença também pode ocorrer. Por esta razão, as pessoas com EM devem ter cuidado ao usar o sol. Em primeiro lugar, as horas após as 10 e 16 horas, quando os raios do sol são mais oblíquos, devem ser preferidos. O tempo de banho de sol não deve ser superior a 20- 30 minutos. No entanto, deve-se tomar cuidado para evitar a luz solar direta na cabeça, pescoço e medula espinhal. Pode ser suficiente para os pacientes de EM tomar sol apenas nos braços e pernas, não no corpo inteiro.
Uma vida regular e saudável é importante
A maneira mais importante de controlar os ataques de EM é aplicar regularmente tratamentos preventivos. As pessoas podem armazenar vitamina D suficiente durante os meses de verão sem desencadear ataques de EM. Além disso, dormir regularmente, comer uma dieta com baixo teor de gordura e rica em vegetais, praticar esportes de acordo com a faixa etária e aptidão física, evitar o estresse, não fumar e check-ups médicos regulares também são importantes na prevenção de ataques. Também é fundamental usar vitamina D nas doses recomendadas pelo médico. A vitamina D reduz
