Aceste 10 teste sunt importante pentru sănătatea ta
Aceste 10 teste sunt importante pentru sănătatea ta Dacă aveți peste 40 de ani, este util să aveți aceste teste care dezvăluie boli importante, de la tensiunea arterială la colesterol.
Puteți identifica riscurile potențiale pentru sănătate
Dacă prima condiție pentru o viață sănătoasă este să ai grijă de tine, a doua condiție este să nu neglijezi controalele. Din acest motiv, mai ales după vârsta de 40 de ani, este util să aveți testele recomandate împotriva bolilor care pot fi diagnosticate devreme.
1-Aceste 10 teste sunt importante pentru sănătatea ta: Monitorizarea glucozei din sânge
Diabetul, care progresează ca o epidemie globală în lume, crește de 3 de ori între vârstele de 45-65 și 4 de ori peste vârsta de 65 de ani. Din acest motiv, verificarea glicemiei la intervale regulate la vârsta adultă este de mare importanță pentru diagnosticarea precoce a diabetului, chiar dacă nu există plângeri și simptome care ar face medicul suspect. Orice persoană care nu are factori de risc, cum ar fi excesul de greutate sau un istoric familial de diabet zaharat, ar trebui să consulte un medic la fiecare trei ani după vârsta de 45 de ani pentru a fi evaluată pentru diabet. Dacă există factori de risc, acest screening ar trebui să înceapă de la o vârstă mai fragedă și frecvența sa ar trebui să fie crescută. La diabeticii de tip 2 diagnosticați precoce, modificările stilului de viață, cum ar fi alimentația adecvată și exercițiile fizice, pot controla boala fără a fi nevoie de medicamente. La persoanele care au nevoie de medicamente, posibile probleme, cum ar fi atacul de cord, insuficiența renală, afectarea vederii și complicațiile neurologice pot fi prevenite înainte de a ajunge la niveluri amenințătoare de viață.
2- Controlul tensiunii arteriale
Deși este o problemă importantă pe cont propriu, controalele regulate ale tensiunii arteriale pot fi suficiente pentru diagnosticarea precoce a hipertensiunii arteriale, care poate reprezenta, de asemenea, un risc pentru multe boli cronice, cum ar fi diabetul și bolile de inimă. Riscul de hipertensiune arterială, care este o problemă pentru una din trei persoane din țara noastră, crește semnificativ odată cu vârsta. Există o creștere de 1,5 ori a riscului de hipertensiune arterială la bărbați și o creștere de 2 ori a femeilor cu vârste cuprinse între 45 și 55 de ani. Este cunoscut faptul că anumiți factori de risc, cum ar fi sindromul metabolic, obezitatea abdominală, diabetul, istoricul familial și fumatul crește riscul de hipertensiune arterială. Persoanele din grupul de risc ar trebui să fie supuse unui screening al tensiunii arteriale o dată pe an după vârsta de 40 de ani. Sub vârsta de 40 de ani, se recomandă repetarea măsurării tensiunii arteriale la fiecare 3-5 ani la populația fără risc suplimentar a cărei ultima tensiune arterială a fost măsurată normal (sub 130/85 mmHg). La persoanele diagnosticate precoce, hipertensiunea poate fi ținută sub control fără a fi nevoie de medicamente cu modificări ale stilului de viață. La persoanele cu tensiune arterială ridicată care au nevoie să utilizeze medicamente, tratamentul poate fi început devreme și pot fi prevenite unele complicații legate de tensiunea arterială ridicată, cum ar fi accidentul vascular cerebral, hemoragia cerebrală și insuficiența cardiacă. Pentru a preveni tensiunea arterială, o problemă importantă a vârstei noastre și bolile cauzate de tensiunea arterială, este necesar să nu neglijați măsurarea tensiunii arteriale, care este o procedură simplă.
3- Măsurarea colesterolului
Spre deosebire de diabet și hipertensiune arterială, colesterolul nu se schimbă mult odată cu vârsta. Toată lumea are un nivel general de colesterol determinat de compoziția lor genetică și schimbările stilului de viață afectează acest nivel. Nivelurile de colesterol sunt deosebit de importante pentru bolile cardiovasculare. Din acest motiv, nivelurile de colesterol ar trebui să fie la un anumit nivel pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare, prelungind astfel viața la persoanele cu risc și prevenind pierderea neașteptată a vieții tinere. După vârsta de 40 de ani, deoarece riscul bolilor cardiovasculare crește semnificativ, este important să se respecte programul de monitorizare și tratament al colesterolului care urmează să fie stabilit de medic.Aceste 10 teste sunt importante pentru sănătatea ta
4- Screening-ul bolilor de inimă
Riscul bolilor cardiovasculare crește de 10 ori după vârsta de 40 de ani. Prin urmare, este important să preveniți bolile înainte de a apărea. Din acest motiv, este necesar să se calculeze riscurile asociate cu bolile de inimă și să se ia măsuri la o vârstă mult mai fragedă. După vârsta de 40 de ani, este extrem de important ca bărbații și femeile să fie supuși unui control detaliat al bolilor de inimă pentru diagnosticarea precoce. Persoanele cu colesterol ridicat, diabet și hipertensiune arterială, cei cu istoric familial de boli cardiovasculare și fumătorii sunt în grupul de risc pentru boli de inimă. El subliniază că persoanele cu acești factori de risc ar trebui să facă controale regulate la fiecare trei ani, de la vârsta de 20 de ani, pentru a lua măsuri de precauție. De-a lungul timpului, testele suplimentare care trebuie efectuate în funcție de nevoile persoanei sunt determinate de medic. După vârsta de 40 de ani, în caz de boală suspectată, se utilizează metode de diagnostic, cum ar fi ECG de stres, CT coronarian, scintigrafie de taliu și angiografie coronariană.
5- Radiografie toracică pentru diagnosticarea precoce a cancerului pulmonar
Fumatul pe termen lung este cunoscut pentru creșterea semnificativă a riscului de boli pulmonare, în special cancer pulmonar. Cu cât este mai mare cantitatea și durata de utilizare, cu atât riscul este mai mare. În special fumătorii ar trebui să facă controale regulate și să facă o radiografie toracică în fiecare an după vârsta de 40 de ani. Deoarece cancerul pulmonar nu dă simptome într-un stadiu incipient, controalele regulate sunt extrem de valoroase în diagnosticul precoce și succesul tratamentului bolii. Dacă există 30 ani de utilizare în ambalaj sau mai mult, se recomandă screening-ul cu tomografie toracică în doză mică.
6-Aceste 10 teste sunt importante pentru sănătatea ta: Mamografie pentru cancerul mamar
Îmbătrânirea este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru cancerul de sân, cel mai frecvent tip de cancer la femei. Riscul de cancer de sân crește de 1,5 ori după vârsta de 40 de ani și de 2,5 ori după vârsta de 50 de ani. Mai ales în ultimii ani, odată cu evoluțiile din acest domeniu și cu creșterea oportunităților de diagnosticare timpurie, succesul tratamentului a crescut și el. Din acest motiv, toate femeile ar trebui să facă o mamografie în fiecare an, de la vârsta de 40 de ani. Cei cu antecedente familiale de cancer de sân ar trebui să înceapă screening-ul cu 10 ani înainte de vârsta diagnosticului membrului familiei cu cancerAceste 10 teste sunt importante pentru sănătatea ta
7- Cancerul de col uterin și testul Papanicolau
Riscul de cancer de col uterin, care se situează pe locul al doilea în ceea ce privește cancerele ginecologice, crește de 10 de ori în comparație cu anii 20, în special între vârstele de 40-50. Din acest motiv, femeile cu vârsta peste 40 de ani ar trebui să aibă cu siguranță o evaluare ginecologică și un test de frotiu PAP în fiecare an. În acest fel, cancerul de col uterin poate fi depistat într-un stadiu foarte timpuriu. Testul, care se efectuează prin luarea unui tampon din colul uterin, se repetă în fiecare an de la începutul vieții sexuale. Dacă se obțin trei valori negative timp de cinci ani, testul trebuie repetat la fiecare trei ani.
8- Măsurarea densității osoase pentru osteoporoză
Osteoporoza este una dintre bolile al căror risc crește odată cu vârsta. Cel mai mare pericol de osteoporoză, care apare ca urmare a deteriorării țesutului osos în timp și a slăbirii oaselor, este fracturile pe care le provoacă. Cu cât mai multe pierderi minerale în oase, cu atât mai mare este riscul de fractură. Deoarece pierderea masei osoase la femei accelerează odată cu menopauza, riscul de osteoporoză crește, de asemenea. Din acest motiv, măsurătorile densității osoase trebuie efectuate în scopuri de screening după menopauză la femei și după vârsta de 65 de ani, atât la femei, cât și la bărbați. În cazul în care boala este detectată, pot fi luate măsurile necesare cu modificări ale stilului de viață și medicamente. Cel mai bun medicament pentru osteoporoză este exercițiul fizic.
9-Aceste 10 teste sunt importante pentru sănătatea ta: examinarea prostatei
Îmbătrânirea este cel mai important factor de risc pentru cancerul de prostată, care este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la bărbați. Pentru a-l prinde înainte de apariția simptomelor, este important ca fiecare bărbat să aibă o examinare a prostatei de la vârsta de 50 de ani. În funcție de factorii de risc și de starea bărbatului, trebuie continuat programul de screening adecvat recomandat de medic.
10 – Colonoscopie și sânge ocult fecal
Riscul de cancer de colon crește de 3 ori după vârsta de 40 de ani și de 10 ori după vârsta de 50 de ani. Deoarece este posibil să se trateze într-o mare măsură atunci când este prins într-un stadiu incipient, utilizarea în timp util a diagnosticului și a metodelor de screening este salvatoare de vieți. Din acest motiv, este necesar să fie urmat cu sânge fecal ocult o dată pe an de la vârsta de 40 ani și colonoscopie de la vârsta de 50 de ani, la frecvențe care vor varia în funcție de constatările persoanei. Dacă polipii intestinali, una dintre leziunile precursoare ale cancerului, sunt detectați devreme, poate fi posibilă eliminarea riscului.
