Achten Sie auf diese Warnungen für die Herzgesundheit!
Achten Sie auf diese Warnungen für die Herzgesundheit! Es wird angenommen, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen nur Männer betreffen. Es wird auch angenommen, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen nur ältere Menschen betreffen. Wissen Sie aber, dass diese Krankheiten häufiger bei Frauen auftreten und auch schon in jungen Jahren Symptome verursachen können? Lesen Sie diese Warnungen.
Herz-Gesundheits-Check-ups beginnen in Ihren 20ern
Unser Herz ist ein lebenswichtiges Organ, das in 1 Minute etwa 5,5 Liter Blut in unseren Körper pumpt. Heute tragen viele Faktoren, von ungesunden Essgewohnheiten bis hin zu Inaktivität, vom Rauchen bis zum Stress, unser Herz und als Folge davon bedrohen Herz- Kreislauf-Erkrankungen sowohl junge Menschen als auch ältere Menschen. Während die Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen weltweit und in unserem Land an erster Stelle stehen, ist jeder siebte Mensch mit einem Herzinfarkt konfrontiert.
Erste Symptome treten in den 30er Jahren auf
In der Gesellschaft wird Herzkrankheit als eine männliche Krankheit wahrgenommen, weshalb Frauen sich weniger über Herzkrankheiten bewusst sind, und dies ist ein ernstes Missverständnis. Viele Frauen wissen es nicht, aber auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen bedrohen Frauen. Tatsächlich ist der allgemeine Eindruck in der Öffentlichkeit, dass Frauen am meisten an krebs sterben (insbesondere Brustkrebs), aber das stimmt nicht. Der Verlust von Leben wegen der Herzkrankheit in den Frauen ist sogar höher als die Todesfälle wegen aller Krebse zusammen. Aktuelle Studien zeigen, dass die ersten Anzeichen von Arteriosklerose bei Frauen bereits in den 30er Jahren auftreten und dies zu Herzinfarkten in der Risikogruppe führen kann. In den 40er Jahren, vor allem wenn auch die frühen Wechseljahre in Frage kommen, steigt das Risiko von Krankheiten wie Herzinfarkt und Herzinsuffizienz bei Frauen mit übermäßigem Filo, Diabetes, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel viel mehr an. Nach den 50er Jahren können diese Krankheiten noch deutlicher werden.
Achten Sie auf diese Messungen für den Taillenumfang!
Das Alter allein ist kein Risikofaktor für die Entwicklung von Atherosklerose. Ein 80-jähriger Mensch mit lebenslang niedrigem Cholesterinspiegel, der noch nie geraucht hat, ist beispielsweise von Normalgewicht und regelmäßige Übungen können ein völlig gesundes Herz haben,
während eine 40-jährige Person mit Fettleibigkeit, die raucht und in der Familiengeschichte einen hohen Cholesterinspiegel aufweist, möglicherweise eine fortgeschrittene Atherosklerose hat. Rauchen erhöht das risiko von Krebs und Herzerkrankungen. Es ist sehr wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören, regelmäßig Sport zu treiben und Gewicht zu verlieren. Wenn der Taillenumfang bei Frauen 88 cm und bei Männern 102 cm überschreitet, bedeutet dies ein Risiko für Herzkrankheiten. Wenn diese Werte erreicht werden, schlägt der Körper Alarm. Sofort sollte der Verzehr von Lebensmitteln im Allgemeinen reduziert werden, die Bewegung sollte erhöht und regelmäßige Bewegung durchgeführt werden.
Frühzeitige Diagnose rettet Leben
Ab dem 20. Lebensjahr sollten alle, Männer und Frauen, ihren Cholesterinspiegel umfassend messen lassen und ihren Fastenhermonspiegel überprüfen lassen. Dies ist einer der wichtigsten Tests. Denn es gibt jetzt medikamentöse Behandlungen, die den Cholesterinspiegel sicher senken und Herzinfarkte deutlich verhindern können. Einige Patienten können jedoch verschiedene unwissenschaftliche Erklärungen wie ", Cholesterin schützt vor Herzkrankheiten und Quot glauben; und stoppen diese Medikamente. Die Messung des Blutzuckerspiegels im Fasten ist besonders wichtig für Menschen mit Fettleibigkeit oder einer familiären Vorgeschichte von Diabetes. Die Erkennung von Diabetes spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung von Herzinfarkten. Darüber hinaus kann eine Untersuchung durch einen Arzt verschiedene Herzerkrankungen aufdecken. Bei einigen Risikopatienten können versteckte Herzerkrankungen durch Methoden wie Belastungstests, koronare Kalzium-Scoring oder Echokardiographie erkannt werden. Ab dem 50. Lebensjahr sollte die Notwendigkeit dieser Untersuchungen für jeden Patienten individuell bewertet werden. Die Blutdruckmessung sollte nicht vergessen werden. Hoher Blutdruck erhöht nicht nur das Risiko für Herzinfarkt und Herzinsuffizienz, sondern auch das Schlaganfallrisiko deutlich.
