Achten Sie auf diese Warnungen vor Jodmangel!
Jod, das eine wichtige Rolle für die Entwicklung und das Wachstum der Intelligenz spielt, wird bei Kropfkrankheiten im Falle eines Mangels gesehen. Was Sie über den Jodmangel wissen müssen, der gemäß dem Urintest diagnostiziert wird, finden Sie in unserem Artikel…
Jodsupplementierung sollte vom Arzt entschieden werden
Jodmangel, der uns in den Sinn kommt, wenn wir an Kropf (Vergrößerung der Schilddrüse) denken, ist weiterhin ein Problem sowohl in der Türkei als auch auf der ganzen Welt. Das Schilddrüsenhormon, das eine wichtige Rolle bei der geistigen Entwicklung und dem Wachstum spielt, kann vom Körper nicht produziert werden. In Abwesenheit von Jod im Meer und Boden treten Probleme wie Kropf, Schilddrüsenknoten, Hypothyreose (Kretinismus), geistige und Wachstumsverzögerung bei Kindern auf. Wenn nicht genügend Jod durch die Ernährung erhalten wird, wird das Problem chronisch und damit verbundene Probleme entstehen. Jod, das in nicht ausreichenden Mengen in Boden und Wasser vorkommt, kann auch aus Lebensmitteln wie Meeresfrüchten, Fleisch, Milchprodukten und Eiern gewonnen werden.
Müdigkeit ist ein Indikator für Jodmangel
Kropf ist eine der häufigsten Krankheiten, die durch Jodmangel verursacht werden. Kropf tritt auf, wenn der Hormonspiegel deutlich zu sinken beginnt. Da der Stoffwechsel bei niedrigen Schilddrüsenhormonspiegeln verlangsamt wird, ist die Gewichtszunahme eine der häufigsten Beschwerden. Schwäche, trockene Haut, Haarausfall, Verdickung der Haut, Verstopfung, Schüttelfrost, Haar- und Nagelbruch, Menstruationsstörungen und Vergesslichkeit gehören jedoch zu den Beschwerden, die im Laufe der Zeit auftreten. In fortgeschritteneren Fällen können sich Konzentrationsschwierigkeiten, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Herz- und Lungenversagen entwickeln. Eine der wichtigsten langfristigen Auswirkungen von Jodmangel bei Frauen ist die Unfruchtbarkeit.
Vorsicht vor Jodmangel während der Schwangerschaft!
Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist ein Jodmangel viel wichtiger, da er ernsthafte Probleme verursachen kann. Fehlgeburten, Frühgeburten, angeborene Anomalien, Hypothyreose, geistige und entwicklungsbedingte Retardierung, Hör- und Sprachstörungen können bei Müttern mit schwerem Mangel beobachtet werden. Um zu erkennen
Hypothyreose beim Neugeborenen früh, TSH-Hormonkontrolle wird bei jedem Neugeborenen durchgeführt.
50 Millionen Kinder, die einem Risiko für geistige Behinderung ausgesetzt sind
Jodmangel ist auch eine Hauptursache für vermeidbare geistige Verzögerung. Rund 50 Millionen Kinder, die jedes Jahr weltweit geboren werden, sind einem unterschiedlichen Grad an geistiger Behinderung ausgesetzt, da ihre Mütter nicht genug Jod in ihrer Ernährung haben. Studien zeigen, dass die Behandlung von Mangelerscheinungen bei Kindern mit Wachstumsverzögerung positive Auswirkungen auf das Wachstum hat.
Erhöhen Sie das Risiko für Schilddrüsenkrebs
Menschen mit langfristigem Jodmangel haben auch ein erhöhtes Risiko für Schilddrüsenkrebs. Bei Jodmangel treten Knötchen auf. Diejenigen mit Mangel nehmen viel mehr Jod aus jeder Quelle auf als solche mit normalen Werten. Da die Aufnahme von radioaktivem Jod in der Umwelt auch bei jodarmen Personen höher ist, steigt auch das Krebsrisiko. Dies ist der Grund für die deutliche Zunahme der Schilddrüsenkrebsrate in der Türkei nach dem Atomunfall von Tschernobyl.
Ist jodiertes Salz die Lösung?
Die Vorbeugung von Jodmangel beginnt mit einer ausreichenden Jodzufuhr über die Nahrung. Rohes Meer- und Steinsalz sind wichtige natürliche Jodquellen. Jod- angereichertes Salz ist der effektivste Weg, um Jodmangel zu bekämpfen. Es ist nicht notwendig, große Mengen an Salz für diesen Zweck zu verwenden. Nur 2 Gramm jodiertes Salz pro Tag reichen aus, um den Bedarf zu decken.
Vorsicht bei der Aufbewahrung des Salzbehälters!
Um das Jod in Salz zu konservieren, ist es wichtig, es in geschlossenen Behältern zu lagern, die nicht feucht oder lichtempfindlich sind, und es nach dem Kochen den Lebensmitteln hinzuzufügen. Bei Menschen mit einem erheblichen Jodmangel können vom Arzt Jodpräparate empfohlen werden.
Jodmangel durch Urintest bestimmt
Jodmangel bei Erwachsenen ist in den frühen Stadien asymptomatisch. Darüber hinaus kann das Vorhandensein von Mangel nicht durch körperliche Untersuchung festgestellt werden. Die praktischste Methode zur Bestimmung des Jodstatus im Körper besteht darin, die Jodausscheidung im Urin zu messen und
Jodspiegel im Urin bei Verdachtsfällen messen.
Jodsalz ist bei diesen Krankheiten kontraindiziert
Eine Gruppe weist darauf hin, dass die Jodbelastung bei Schilddrüsenerkrankungen bei diesen Menschen zu einer Schilddrüsenüberlastung führen kann. Menschen mit Graves’ Krankheit, Hashimoto’s Schilddrüse (die keinen Hormonersatz erhalten) und heißen Knötchen sollten nicht übermäßiges Jod nehmen oder jodiertes Salz verwenden. Diese Menschen sollten nicht jodiertes Kochsalz verwenden. Es ist am besten, dies mit dem Arzt zu teilen. Es sollte nicht vergessen werden, dass einige Medikamente und röntgendichte Substanzen, die in der Bildgebung verwendet werden, auch hohe Jodwerte enthalten.
