Agoraphobie
Agoraphobie Sie können Antworten auf Ihre Fragen wie, was ist agoraphobia, was sind die Symptome, was sind die Ursachen von agoraphobia, wie man agoraphobia behandelt in diesem Artikel finden.
Was ist eine Agoraphobie?
Agoraphobie ist eine Art von Angststörung. Menschen mit Agoraphobie vermeiden Orte, die Panik, Erstarrung und Hilflosigkeit verursachen können. Die Angst vor Verlegenheit ist auch ein Faktor in dieser Störung. Aus diesen Gründen können solche Menschen möglicherweise nicht in Fahrzeuge wie Busse, Züge und Schiffe einsteigen und haben Angst vor geschlossenen Räumen, offenen Räumen und Menschenmengen. Diese Angst und Sorge hindert sie daran, die Orte zu verlassen, an denen sie sich sicher fühlen. Die Ängste werden noch stärker, wenn sie irgendwie gezwungen sind, sich mit der Gesellschaft zu vermischen.
Symptome von Agoraphobie
Menschen mit Agoraphobie fühlen sich vorher und wenn sie an überfüllte Orte gehen, die sie noch nicht so oft waren, nicht sicher. Eine Person mit agoraphobia sucht oft einen Freund, bevor sie an solche Orte geht. Sie fühlt sich sicherer, wenn sie einen Freund oder Verwandten bei sich hat. Häufige Symptome der Agoraphobie sind:
• Nicht in der Lage sein, das Haus allein zu verlassen, • Nicht an überfüllten Orten stehen, in keiner Linie stehen, • Schwierigkeiten beim Betreten geschlossener Orte wie Theater, Aufzüge, Kinos,
Geschäfte, in denen Menschen gemeinsam anwesend sind, und die Unfähigkeit, beim Betreten anzuhalten,
Agoraphobie • Unfähigkeit, zu den offenen Räumen wie Einkaufszentren, Bushaltestellen, Plätze, Straßen zu gehen, in denen Massen wegen der Angst anwesend sind,
• Angst vor dem öffentlichen Verkehr – Busse, Züge, Flugzeuge, Schiffe. Ihre Vermeidung dieser Art von Verhalten basiert auf Angst. Wenn sie solche Umgebungen betreten, machen sie sich Sorgen, dass sie nicht in der Lage sein werden zu entkommen oder Hilfe zu bekommen, wenn ein plötzliches Ereignis eintritt. Ein weiterer Bereich der Angst ist mit Gesundheit und Schamgefühl verbunden. Diese Personen haben möglicherweise Angst vor dem Ohnmachtsanfall an überfüllten Orten, sich selbst zu benetzen oder einen einfachen Sturz zu haben, der zum Lachen führt.
Andererseits stehen ihre Sorgen und Ängste nicht im Verhältnis zu den Risiken, die mit ihrer Situation verbunden sind. Sie können nicht in der Öffentlichkeit ausgehen, weil sie Angst haben. Aus diesem Grund werden sie in ihren sozialen Beziehungen, dem Geschäftsleben, kurz, in allen Lebensbereichen unsichtbar, die es erfordern, dass sie in der Öffentlichkeit auftreten. Angst und Vermeidung, die länger als 6 Monate andauert, wird als Agoraphobie betrachtet. Bei einigen Patienten mit Agoraphobie wird die Panikstörung zur Agoraphobie hinzugefügt. Bei der Panikstörung, die durch Panikattacken gekennzeichnet ist, sind die Attacken die Momente, in denen der Höhepunkt erreicht wird. In diesen Momenten könnte die Person denken, dass sie die Kontrolle verliert, einen Herzinfarkt hat oder stirbt. Da die Angst am Höhepunkt ist, werden auch messbare Veränderungen wie Herzklopfen und Bluthochdruck beobachtet. Während einer Panikattacke können Probleme wie Atembeschwerden, Brustdruck und –schmerzen, Zittern, Schwindel, übermäßiges Schwitzen, Kribbeln, Magenschmerzen, Durchfall auftreten. Der Panikattackenprozess beginnt schnell und erreicht seinen Höhepunkt in wenigen Minuten.
Ursachen für Agoraphobie
Agoraphobie Die biologische Struktur, die gesundheitlichen Bedingungen, der genetische Hintergrund und das Stressniveau der Person können eine Rolle bei der Entwicklung von Agoraphobie spielen. Die Agoraphobie beginnt meist im späten Jugendalter oder Erwachsenenalter, oft vor dem 35. Lebensjahr. Ältere Erwachsene oder Kinder können jedoch auch eine Agoraphobie entwickeln. Frauen leiden häufiger an Agoraphobie als Männer. Risikofaktoren, die eine Agoraphobie verursachen können, sind:
• Panikstörung oder andere extreme Angstreaktionen, genannt Phobien, • Auf kleine Panikattacken mit zu viel Angst und Vermeidung reagieren, • Ereignisse zu erleben, die intensiven Stress verursachen können, wie Missbrauch,
Tod eines geliebten Menschen oder angegriffen zu werden, • Eine ängstliche oder angespannte Persönlichkeit, • Menschen in ihrer Nähe leiden unter Agoraphobie.
Die meisten Menschen mit Agoraphobie entwickeln Agoraphobie nach einer oder mehreren Panikattacken und machen sich Sorgen über eine weitere. Sie meiden dann Orte, an denen dies wieder passieren könnte. Panikstörungen verursachen kurze, intensive Angstanfälle ohne besonderen Grund. Etwa ein Drittel der Menschen mit einer Panikstörung entwickeln eine Agoraphobie. Allerdings kann auch eine Agoraphobie allein auftreten.
Agoraphobie Diagnose
Wenn du denkst, dass du an Agoraphobie leidest und die Angst dein tägliches leben ernsthaft beeinträchtigt, kannst du dir einen Psychiater oder Psychologen suchen. Wenn Sie aufgrund Ihrer gesundheitlichen Bedingungen nicht zu Hause bleiben und einen Arzt aufsuchen können, können Sie ihn in der ersten Phase per Telefon oder Videoanruf kontaktieren. Mögliche Fragen, die dein Arzt dir stellen kann, um eine Diagnose zu stellen, sind
• Bist du gestresst, wenn du das Haus verlässt? • Gibt es Orte oder Situationen, die du meidest, weil du Angst hast? Warum
verursachen diese Situationen Angst? • Bitten Sie andere, Ihnen beim Einkaufen oder anderen einfachen Aufgaben zu helfen, Agoraphobie
Agoraphobie anstatt auszugehen und Dinge zu erledigen? Ein Arzt diagnostiziert eine Agoraphobie basierend auf Ihren Symptomen, wie oft sie auftreten und wie schwer sie sind. Deshalb ist es wichtig, offen und ehrlich mit ihm oder ihr zu sein. Nach Gesprächen und einer Beurteilung Ihres Zustandes kann Ihr Doktor Sie mit agoraphobia diagnostizieren.
Wie behandelt man Agoraphobie?
Die Behandlung der Agoraphobie basiert auf dem Grund, sich den Ängsten und Ängsten von one' in einer ausgewogenen Weise zu stellen. Die Behandlung der Agoraphobie beinhaltet in der Regel eine Kombination von Behandlungsmethoden: Oft wird der Therapie ein antidepressives Medikament hinzugefügt. In den Sitzungen werden Sie und Ihr Therapeut beginnen, die Gedanken zu erkennen, die Ihnen Angst machen. Im nächsten Schritt lernen Sie, realistischer auf diese Angstquellen zu reagieren. Am Ende dieses Prozesses wird die Person seine/ihre Vorbehalte loswerden, wie zum Beispiel an überfüllte Orte zu gehen, die Angst verursachen, lernt, mit Stress umzugehen und entwickelt ein Bewusstsein. So passt er/sie sich leichter an die Umgebungen an, in denen er/sie Schwierigkeiten hat, einzutreten. Zusätzlich zu all diesen können einige Änderungen des Lebensstils den Heilungsprozess unterstützen. Diese Änderungen des Lebensstils umfassen: Agoraphobie
• Vermeiden Sie Alkohol, Koffein und andere Stimulanzien, • Gesunde, ausgewogene Ernährung, • Regelmäßige Bewegung oder Sport, • Ein Hobby zu beginnen, • Atemübungen.
Denke daran, dass du dein Zuhause nicht einmal verlassen kannst, wenn unbehandelte
Agoraphobie schwer wird. Ohne Behandlung können einige Menschen das Haus jahrelang nicht verlassen. Wenn dies bei Ihnen passiert, können Sie möglicherweise keine Familie und Freunde besuchen, können Sie Du kannst nicht zur Schule oder zur Arbeit gehen, du bist vielleicht nicht in der Lage, deine täglichen Aufgaben zu erledigen, und du wirst möglicherweise von anderen abhängig, die dir helfen. Es gibt keine sichere Möglichkeit, Agoraphobie zu verhindern. Aber die Angst neigt dazu, je mehr Sie die Situationen vermeiden, die Sie fürchten. Wenn du leichte Ängste hast, an sichere Orte zu gehen, dann versuche dich selbst zu zwingen, immer und immer wieder dorthin zu gehen. Auf diese Weise können Sie sich daran gewöhnen und sich an solchen Orten wohler fühlen. Wenn dies alleine zu schwierig ist, bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund, mit Ihnen zu kommen oder professionelle Hilfe zu suchen. Agoraphobie kann auch führen zu
Agoraphobie • Depression • Alkohol- oder Drogenkonsum, • Suizidale Gedanken und Verhaltensweisen.
