Ängstlich Angst
Ängstlich Angst ist eine psychologische -Störung. Es ist üblich, gelegentlich in unserem täglichen Leben Angst zu erleben. Weil wir uns über die Ereignisse, denen wir im Laufe der Zeit begegnen, Sorgen machen oder finanzielle und moralische Bedenken hinsichtlich der Zukunft haben. Obwohl es normal ist, im täglichen Leben Angst zu erleben, wenn eine übermäßige Dosis vorhanden ist, können wir über eine medizinische Krankheit sprechen. Menschen mit Angststörung haben einen intensiven, anhaltenden Zustand der Angst und Angst vor alltäglichen Situationen. Sie kann sich auch durch -Panikattacken -Krisen manifestieren. Dieser Zustand extremer Sorge, Angst und Panik stört die Fortsetzung der täglichen Aktivitäten. Es ist schwierig zu kontrollieren und zu verwalten und kann nicht rechtzeitig vorhergesagt werden. Die Symptome dieses Zustandes können in der Kindheit und Jugend beginnen und bis ins Erwachsenenalter andauern. Sie neigen dazu, nach dem Erwachsenenalter abzunehmen. Angststörungen haben auch Abschnitte wie soziale Angststörung, Trennungsangst, spezifische Phobien, generalisierte Angst. In diesem Zusammenhang können Sie an mehr als einer Angststörung leiden, nicht nur an einer. Manchmal muss eine Lösung mit medizinischer Behandlung erreicht werden.
Was ist eine Angststörung?
Angst bereitet dich darauf vor, mit den Problemen deines täglichen Lebens umzugehen und ermöglicht es dir, schneller Entscheidungen zu treffen. Angst ist eigentlich dein Gehirn’s Weg, um auf Stress zu reagieren und dich vor möglichen zukünftigen Gefahren zu warnen. Etwa 18% der Bevölkerung leidet an Angststörung, und das Ausmaß, in dem das Problem zunimmt, kann auf der Ebene einer Krankheit liegen. Ein Mensch mit Angst denkt immer an das Worst-Case-Szenario und diese Gedanken liegen nicht in seiner Kontrolle. Das soziale Leben einer Person, die ständig Angst und Sorge erfährt, kann gestört werden, die psychische Gesundheit kann sich verschlechtern und die Effizienz der täglichen Arbeit kann abnehmen. Daher nimmt die Lebensqualität von Menschen mit Angststörungen erheblich ab.
Wer leidet eher unter Angstzuständen?
Laut Statistik sind Angststörungen bei Frauen häufiger als bei Männern. Angst ist häufiger bei Kindern, die mit einer übervorsichtigen Haltung aufgewachsen sind, bei denen, die immer negative Reaktionen aus ihrer Umgebung und in eingeschüchterten Persönlichkeiten erhalten haben.
Mit zunehmender Not, Traumata und Unglücklichsein in der Kindheit steigt das Risiko von Angst . Zusätzlich erhöht die Angst in der Familie oder bei Verwandten das Risiko. Weil eine genetische Übertragung bei dieser Störung möglich ist.
Was sind Angststörungen und Angststörungen?
Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen: Generalisierte Angststörung: Ein Gefühl von übermäßiger Sorge und Anspannung ohne ersichtlichen Grund. Panikattacken: Plötzliche und intensive Angst kann zu Panikattacken führen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie Schmerzen in der Brust fühlen, Schweiß kann an Ihrem Körper ausbrechen und Ihr Herzschlag kann sich beschleunigen. Manchmal kann der Prozess so schwer sein, dass Sie denken können, Sie ertrinken oder haben einen heart attack. Soziale Angststörung: Es ist ein Zustand der Sorge und des Stresses darüber, dass andere beurteilen und lächerlich machen, was du in deinen persönlichen Beziehungen tust. Spezifische Phobien: Das kann sich als Höhenangst manifestieren. Menschen mit dieser Angst können sich Sorgen machen, in ein Flugzeug zu steigen oder in Hochhäusern zu leben. Agoraphobie: Wenn du in einer Menschenmenge oder in einer Notsituation bist, kannst du Angst und Beklemmung fühlen, weil deine Mobilität begrenzt ist. Trennungsangst: Wenn du sehr besorgt bist, wenn deine Lieben deine Seite verlassen und du möchtest, dass sie jederzeit vor dir stehen, dann leidest du vielleicht unter Trennungsangst. Selektiver Mutismus: Einige Kinder können mit ihrer Familie kommunizieren, aber nicht in der Öffentlichkeit sprechen. Diese soziale Angst wird als selektiver Stummer bezeichnet.
Ursachen Was sind die Ursachen von Angststörungen? Die Ursachen von Angststörungen
sind nicht klar verstanden. Es wird jedoch gezeigt, dass Faktoren wie traumatische Ereignisse, verschiedene Erfahrungen, gesundheitliche Probleme, erbliche Faktoren Angststörungen auslösen können.
• Angststörungen können durch genetische Gründe verursacht werden. Wenn Sie daher Verwandte mit dieser Störung haben, sind Sie gefährdet. Die Fehlverdrahtung der Teile deines Gehirns, die Angst und Emotionen kontrollieren,
kann zu Angststörungen führen.
• Sie können eine Angststörung aufgrund von Umwelttraumata (wie Kindheitsmissbrauch, den Tod eines geliebten Menschen oder angegriffen zu werden) haben.
• Gesundheitsprobleme wie Herz, Lunge, Schilddrüse, Diabetes können Angststörungen verursachen.
• Angststörungen können eine Nebenwirkung der Medikamente sein, die du einnimmst.
Wenn es niemanden in Ihrer Familie oder Verwandten gibt, der an einer Angststörung leidet, wenn Sie sie nicht als Kind hatten und sie erst jetzt auftaucht, kann es einen medizinischen Grund dafür geben. Es sollte von einem Arzt überprüft werden und eine Roadmap sollte entsprechend gezeichnet werden.
Ängstlich Angst :Was sind die Risikofaktoren für Angst?
Einige Faktoren können das Risiko einer Angststörung erhöhen.
• Sexueller Missbrauch oder Vernachlässigung während der Kindheit erhöhen das Risiko von Angstzuständen signifikant.
• Personen, die traumatischen Ereignissen ausgesetzt sind, leiden häufiger an Angststörungen.
• Depressiv zu sein erhöht das Risiko von Angstzuständen. • Sorgen und Stress über deine eigene Gesundheit oder die Gesundheit der Menschen in deiner Umgebung können Angststörungen verstärken. • Drogenmissbrauch erhöht das Risiko von Angstzuständen. • Menschen, die sich vor Fremden scheuen, zurückziehen und in der Kindheit nicht kommunizieren, sind einem höheren Risiko ausgesetzt. • Negative Gedanken und Wahrnehmungen wie mangelndes Selbstvertrauen und
Verspottung können zu Angststörungen führen. • Menschen mit bestimmten Persönlichkeitstypen sind anfällig für Angststörungen.
Symptome Was sind die Symptome von Angst?
Einige Symptome der Angst sind wie folgt.
• Sich angespannt, unruhig, panisch fühlen • Kurzatmigkeit, trockener Mund,
• Ängstlich, als ob etwas Schlimmes passieren würde • Übermäßige Beschleunigung des Herzschlags • Übermäßiges Schwitzen • Zittern in den Händen • Fokus, Konzentrationsprobleme • Verdauungsprobleme • Vermeidung von Effekten, die Angst auslösen • Schlafstörungen gehören zu den Hauptsymptomen.
Diagnosemethoden Was sind die diagnostischen Methoden für Angst?
Wenn du sicher bist, dass du Symptome hast, wird dein Arzt eine körperliche Untersuchung durchführen und dann eine medizinische Vorgeschichte mit Informationen über deine medizinische Vorgeschichte ausfüllen. Einige Tests können angeordnet werden, um bestimmte gesundheitliche Bedingungen auszuschließen, die die Bedingung auslösen können. Keiner der Labortests kann spezifisch Angststörungen diagnostizieren, daher sind die Tests, die medizinische Vorgeschichte und die Untersuchung alle wichtig für die Diagnose der Störung. Falls nötig, kann Ihr Arzt Sie an einen -Psychiater, Psychologen oder andere Fachleute für psychische Gesundheit verweisen. Diese Spezialisten können verschiedene Fragen stellen, bestimmte Werkzeuge verwenden oder Tests durchführen, um herauszufinden, ob Sie eine Angststörung haben. Ein weiterer wichtiger Punkt in der Beurteilungsphase ist, wie lange Ihre Symptome vorhanden sind und wie intensiv sie sind. Es ist sehr wichtig für die Diagnose, den Ärzten mitzuteilen, ob Ihre Angst auf einem Niveau liegt, das Sie daran hindert, Ihren Alltag zu genießen.
Behandlungsmethoden Was sind die Behandlungsmethoden für Angst?
Es gibt viele Behandlungsalternativen, um die Symptome der Angststörung zu reduzieren und die Störung zu behandeln. Die beiden häufigsten Behandlungen sind jedoch Psychotherapie und Medikamente. Welche Behandlung am besten auf Sie anspricht, kann durch Versuch und Irrtum bestimmt werden.
Ängstlich Angst :Psychotherapie:
Die Psychotherapie, auch bekannt als Beratungs- oder Gesprächstherapie, beinhaltet einen Prozess mit einem Therapeuten, um Ihre
Angstsymptome zu reduzieren. In dieser Art der Beratung können Sie sehen, wie sich Ihre Emotionen auf Ihr Verhalten auswirken. Psychotherapie ist eine hochwirksame Behandlung, um zu lernen, wie man seine Angststörung versteht und mit ihr umgeht. Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Diese Art der Psychotherapie führt Sie dazu, wie Sie negative und panikablösende Gedanken und Verhaltensweisen in positive verwandeln können. Es ist eine effektive Behandlungsmethode, bei der Sie lernen, wie Sie Situationen angehen und bewältigen können, die Ihnen Angst und Angst verursachen. Medikation: Ihr Arzt kann verschiedene Antidepressiva, Medikamente und Beruhigungsmittel verwenden, um die Angstsymptome zu lindern. Der Hauptzweck der Medikamente ist die kurzfristige Linderung, sie ist nicht für den langfristigen Gebrauch bestimmt. Es wäre auch gut, sich mit Ihrem Arzt zu treffen, um zu entscheiden, welche Medikamente für Sie besser wären und die Vor- und Nachteile zu besprechen.
