Apnea notturna in 7 domande Ti svegli stanco la mattina e senti un costante desiderio di dormire durante il giorno? La tua mancanza di attenzione è accompagnata da dimenticanza e frequenti incidenti, e ti lamenti che le tue prestazioni sul lavoro o a scuola stanno gradualmente diminuendo? Tutti questi possono essere causati da apnea del sonno.
Trattamento di apnea del sonno Apnea del sonno, che può essere visto a qualsiasi età, è più comune negli uomini di età superiore ai 40 e le donne in postmenopausa. Poiché l’apnea del sonno non è spesso riconosciuta come una malattia, la diagnosi e il trattamento sono in ritardo. Se il sonno viene interrotto di notte, iniziare a sospettare apnea del sonno. Ecco quello che dovete sapere su apnea del sonno e il test di apnea del sonno…
Come si sviluppa l’apnea del sonno? La sindrome da apnea del sonno, la cui incidenza è in aumento oggi, è di solito causata da una struttura della gola stretta, mento piccolo, tonsille ingrossate e adenoidi, lingua cascante, collo corto e spesso, curvatura dell’osso nasale, gonfiore della carne nasale e obesità. Con il rilassamento dei muscoli durante il sonno, le vie aeree si bloccano, la respirazione si ferma completamente o diventa più leggera. Il livello di ossigeno nel sangue scende a causa della respirazione compromessa. Riconoscendo il pericolo, il cervello si sveglia dal sonno e permette di respirare di nuovo. In questo modo, il sonno è interrotto decine di volte in alcune persone e centinaia di volte in altri.
Sintomi di apnea del sonno Russare Svegliarsi stanchi al mattino Arresto respiratorio rilevato dai coniugi Svegliarsi con una sensazione di soffocamento o palpitazioni Eccessiva sonnolenza diurna, stanchezza Deficit di attenzione e dimenticanza Sudorazione eccessiva nel petto, collo e testa di notte Eccessiva minzione di notte Secchezza delle fauci e mal di testa al mattino Diminuzione del desiderio sessuale
Difficoltà a perdere peso
Mascella e denti che digrignano nel sonno Salivazione e russamento durante il sonno
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Test per apnea del sonno!
1. Russi più di 3 notti a settimana? Sì 2, numero 0
2. Il tuo russare è molto forte? Sì 2, numero 0
3. Ti è mai stato detto che ti sentivi come se stessi soffocando o smesso di respirare nel sonno? Occasionalmente 3, spesso 5, No 0
4. Quanti cm è la circonferenza del collo misurata dal punto più prominente?
Maschio: Più sottile di 43 cm: 0 Maschio: più spesso di 43 cm: 5 Più sottile femminile di 40 cm: 0 Femmina più spessa di 40 cm: 5
5. Hai ricevuto un trattamento per la pressione alta? Sì 2, numero 0
6. A volte ti addormenti mentre sei seduto in un posto tranquillo? Sì 2, numero 0
7. Ti addormenti mentre guidi o aspetti al semaforo rosso? Sì 2, numero 0
Se hai ottenuto 9 punti e oltre: potrebbe essere necessario un test del sonno, consultare una clinica del sonno.
Tra 6-8 punti: consultare un medico. Può raccomandare un test del sonno alla fine dell’esame.
5 punti e sotto:Bassa probabilità di apnea del sonno.
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