Ataques de pânico e métodos de tratamento
Ataques de pânico e métodos de tratamento Os ataques de pânico, que são mais comuns na vida estressante, vêm com convulsões. Se não for tratada, pode durar anos e levar à depressão.
Ataques de pânico são mais comuns em pessoas com ansiedade!
Um ataque de pânico é uma convulsão relativamente curta e inesperadamente ocorrendo acompanhada por sintomas físicos, como palpitações. As pessoas sentem uma angústia intensa, cuja causa não compreendem completamente. Essa angústia também é acompanhada por vários sintomas físicos. Os ataques de pânico são caracterizados por sintomas súbitos e inexplicáveis. A incidência de ataques de pânico na população em geral é entre 1-3 por cento. 7 em cada 100 pessoas podem ter um ataque de pânico uma vez na vida. Esta taxa é 2 vezes maior nas mulheres do que nos homens. Pesquisas mostram que esta doença é mais comum em mulheres entre as idades de 20-45. Além disso, nos últimos anos, com o efeito de condições de vida estressantes, a taxa de incidência aumentou em mulheres e homens jovens de meia-idade. Os ataques de pânico são muito mais comuns em pessoas que são meticulosas, nervosas, facilmente excitadas, têm um baixo limiar de ansiedade e estão ansiosas. Sintomas como excitação e timidez geralmente começam com alguns meses de antecedência.
Como os ataques de pânico se manifestam?
Os ataques de pânico ocorrem de duas maneiras diferentes. Em um caso, o perigo vem do exterior, no outro, é uma associação subconsciente. O cérebro reage da mesma forma em ambos os casos. Muita adrenalina é liberada como defesa. Em segundos, um batimento cardíaco rápido começa, ao mesmo tempo que a respiração se torna mais frequente e profunda. Quando a fonte externa de medo é conhecida, a pessoa pode evitar o perigo e tomar precauções. No segundo caso, o coração começa a bater rápido sem motivo identificável, e a pessoa fica com medo, sentindo-se sem fôlego apesar de respirar com freqüência. O quadro metabólico progride então como uma condição séria e médica com alterações bioquímicas e fisiológicas. As pessoas que sofrem desta condição são levadas para a sala de emergência por medo de ter um ataque cardíaco.
Os ataques de pânico são genéticos?
O transtorno tem uma carga genética moderada. Há muitos estudos que mostram uma relação entre a ansiedade infantil e o que ocorre na vida adulta. Em outras palavras,
restrição de comportamento na infância é um fator de risco para o desenvolvimento da ansiedade. A pessoa acredita que os sintomas que ocorrem durante um ataque podem ser física ou mentalmente perigosos, até mesmo fatais. Em outras palavras, essas pessoas têm medo do medo e concentram sua atenção em seus corpos. Isso leva a um aumento da ansiedade e um foco em sensações corporais excessivas. Este ciclo vicioso leva a ataques de pânico.
Quanto tempo dura o tratamento do ataque de pânico?
Os ataques de pânico podem durar anos se não forem tratados. Em períodos posteriores, pode causar depressão nas pessoas como resultado da desesperança e desamparo. Os ataques de pânico podem ser facilmente tratados com terapia cognitivo-comportamental. Além da medicação, a psicoterapia visa ajudar a pessoa a saber qual é a doença e as causas, exercícios respiratórios e mudança de pensamentos negativos. A terapia pode durar de 6 a 12 sessões. Se alguém próximo a você tiver esse tipo de problema, você deve primeiro tentar entendê-lo. Evite falsas sentenças que irão aumentar a sua/suas ansiedade. Além disso, apoie-o/ela para consultar um especialista em saúde mental o mais rapidamente possível.