Benefici di Onion Conosciuto come un’antibiotico naturale’, cipolle sapore tutti i piatti. Beh, conosci i benefici della cipolla per la nostra salute? I benefici della cipolla nel nostro articolo…
Benefici della cipolla dall’insalata al sottaceto Sai che le cipolle, che di solito aggiungiamo ai nostri pasti, funzionano come combattenti per il corpo? Le cipolle sono state utilizzate per scopi terapeutici fin dai tempi antichi, soprattutto nel trattamento di mal di testa, malattie cardiache e piaghe della bocca. Leggi i benefici di questo cibo, conosciuto fin dall’antichità, per il corpo.
1. Scudo per l’immunità La cipolla, ricca di vitamine, minerali e fibre oltre ad avere poche calorie, combatte i germi rafforzando il sistema immunitario grazie al suo alto contenuto di vitamina C. Aiuta anche nella produzione di collagene, rinnovamento cellulare e assorbimento del ferro. Soprattutto in estate, le insalate fatte con pomodori, cetrioli, peperoni, prezzemolo, menta e cipolle possono rafforzare il sistema immunitario e controllare il peso.
2. Protegge le cellule Grazie al suo contenuto di vitamina C, rafforza il sistema immunitario e protegge le cellule dai danni causati da molecole note come radicali liberi. Ricche di vitamine del gruppo B, tra cui vitamina B9 e B6, le cipolle sono importanti anche per regolare il metabolismo, producendo globuli rossi e il sistema nervoso.
3. Riduce il rischio di malattie cardiache Grazie agli antiossidanti e ai composti che combattono l’infiammazione nel corpo, la cipolla abbassa i livelli di trigliceridi e regola il colesterolo. Pertanto, riduce il rischio di sviluppare malattie cardiache. Allo stesso tempo, grazie ai componenti che contiene, aiuta a prevenire malattie come la pressione alta bilanciando la pressione alta. Inoltre, la cipolla diuretica è nota per supportare la rimozione delle tossine dal corpo e la pulizia del sangue. La ricerca indica che la cipolla fornisce l’allargamento dei vasi coronarici e rafforza il cuore.
4. Deposito di antiossidanti
Gli antiossidanti sono un componente che aiuta a prevenire malattie come il cancro, il diabete e le malattie cardiache, che causano danni cellulari. Questo vegetale, molto ricco di antiossidanti, contiene 25 diversi tipi di flavonoidi e antiossidanti. Gli antociani, che hanno un effetto protettivo contro le malattie cardiache, il cancro e il diabete, sono particolarmente abbondanti nelle cipolle rosse. La ricerca mostra che le persone che consumano cipolla e aglio nella loro dieta sono meno probabilità di sviluppare alcuni tipi di cancro come i tumori ovarici, intestinali e laringei.
5. Combattere l’influenza e prevenire di ammalarsi Agisce come un antibiotico naturale grazie al suo contenuto di solfosidi e allicina. Oltre a prevenire raffreddori e raffreddori e infiammazione della gola, combatte come un guerriero contro le infezioni e i microbi nel corpo.
Se dici ‘è sano ma mi fa piangere quando lo taglio’
Quando si affetta una cipolla, viene rilasciato gas a base di zolfo prodotto dalla cipolla. Questo gas reagisce con l’acqua nell’occhio per formare acido solforico. I dotti lacrimali producono lacrime per rimuovere questo irritante dagli occhi. Quando tagli le cipolle, allontana il viso dalla cipolla. Questo disperderà il gas prima che raggiunga i tuoi occhi.
